Олег Ламыкин - Школа лентяев , или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов

Ну, братцы, несмотря на то, что в моем опыте закалки есть и снег, и прорубь, такой холодной воды я не встречал. Сказать, что перехватило дыхание, это значит, ничего не сказать. Мы выскочили из-под водопада и очень быстро начали одеваться.

И тут мне стало жарко! Да так, что пришлось даже умыться!

Перед тем, как идти обратно, мы сели на знакомом камне перекусить. Мой заботливый Наставник спрашивает меня:

— Согрелся?

— Да, конечно, ведь еще канистру несу.

А он смеется и достает из рюкзака два свитера:

— Вот смотри, жена положила мне и тебе, она знала, что замерзнем.

— Так что же ты сразу не дал мне тепло одеться?..

— Это и есть наши занятия! Надо испытывать себя всеми способами, чтобы понять, на что ты способен.

Мы оделись потеплее, попили травяного чаю и стали беседовать.

— Когда холодно, что в первую очередь нужно согревать, чтобы не мерзнуть?

Я напрягся — начинался процесс обучения, хотя он, собственно, никогда и не прекращался.

— Руки, уши, нос.

— Почему?

— Выступающие части, они на ветру и на холоде.

— А ноги? Если человек без одежды, что замерзает быстрее?

— Ноги, наверное, потому что они на земле стоят.

— А теперь так: ты плохо себя чувствуешь и готов даже потерять сознание. Что нужно сделать, чтобы прийти в чувство? Если вдобавок нет никаких лекарств?

— Нужно растереть уши докрасна.

— Хорошо, почему уши?

— Западная медицина говорит: потому что они возле мозга, поэтому сильно могут повлиять на его кровоснабжение.

— А восточная добавляет: на ушной раковине расположены точки, которые связаны со всем организмом. Поэтому, разогревая ухо, пробуждаешь все тело.

В нашем комплексе гимнастики не хватает четырех форм, — неожиданно сказал Наставник.

— Как так? А я уже собрал группу для занятий, начал рассказывать, какие результаты у меня лично. Гимнастика-то действительно мощная.

— Эти формы касаются системы мочевыделения, желчевыделения и позвоночника.

Поскольку мы с тобой сегодня в горах замерзали, то даю тебе форму для подготовки к воздействию на мочевую систему. Почему? По восточной медицине меридиан почек хранит энергию холода, а его внешним представителем являются уши.

— Как это понять? — спросил я.

— Кто является внешним представителем системы дыхания? Нос. Теперь понятно. У печени внешний представитель — глаза.

— Точно, ведь при болезнях печени первым делом смотрим, пожелтел ли белок.

— Значит, воздействуя на уши, я могу, например, лечить почки?

— Конечно. А чтобы не замерзнуть, надо в первую очередь согревать ноги и уши.

— Почему ноги-то?

— Канал почек начинается на подошве снизу под сводом стопы, поэтому мы простужаемся в первую очередь от холодных ног.

«Да, прав был Суворов: „Голова в холоде, а ноги, помилуй Бог, в тепле“», — подумал я.

— Значит, чтобы подготовиться к выполнению формы для почек, надо разогреть уши.

— Молодец! Как назовем эти движения?

— Предлагаю так и назвать — «Согреться с мороза».

— Для начала делаем руки теплыми, т. е. разогреваем их хорошенько. Кстати, у разведчиков есть такая палочка-выручалочка: если устал и не можешь сосредоточиться, надо сильно растереть пальцы, особенно последнюю фалангу, и сильно хлопать в ладоши. Механизм понятен, ведь руки очень сильно связаны с мозгом.

— Руки согреты, пальцы теплые, значит, можно начинать растирать уши. — Наставник запел что-то типа: «…ушки мои ушки, подружки на макушке…»

— Что это ты поешь? — тут же поинтересовался я. Ведь ничего нельзя упускать, и он ничего не делает случайно.

— А ты помнишь о том, что надо обратиться с Любовью и Благодарностью к почкам, мочеточникам, мочевому пузырю, надпочечникам, половым органам и ушам?

— Да, ведь мы забыли…

— Нет уж, извини, я — не забыл. Но особенно на морозе, когда надо быстро согреться, можно обращаться к органам и одновременно начать постепенное воздействие. Ведь то, что замерзло, плохо двигается и ему можно навредить.

Наставник перестал разогревать уши и внимательно посмотрел мне в глаза:

— Скажи, а когда ты занимаешься дома, говоришь ли ты приветствие?

— Очень редко, только когда есть время, да и то второпях. Не такая обстановка, что ли.

— Лучше форму не делать, а Любовь и Благодарность отдавать! — возмутился Учитель. — Представь, ты даришь ребенку дорогую игрушку, ты за ней специально ездил, бросил важные дела. Ты сияешь, зная, что он сейчас обрадуется!

А он развернул подарок и бормочет грустно: «У, я думал, там роликовые коньки», — и понуро уходит в свою комнату.

Все расстроены, у всех слезы, весь праздник пропал. Почему? Ты посылаешь ему любовь, открываешь свое сердце, а ответа нет!

Представь, наши труженики органы каждый день стараются сделать нам подарки. Приносят их, ставят, ждут, что мы порадуемся или хотя бы вспомним о них. А мы забираем все — и ни слова Благодарности. Чаще все это еще и сопровождается строгим предупреждением о том, что завтра надо сделать еще больше.

И так все время! Мы поступаем со своими органами как строгие начальники. Конечно, от такого отношения они быстро устают, болеют и стареют.

Тебе что, не за что благодарить свои почки? Ты подумай, сколько они яда через себя пропустили, чтобы ты жил: и антибиотики, и алкоголь, и инфекции. Говорят, что запас жизненных сил в почках на 400 лет. Но мы умудряемся к 50 годам иметь этот орган на последнем издыхании.

Восточная медицина считает почки хранилищем жизненной энергии. Значит, мы не благодарим саму жизнь — какое неуважение! Ты вернулся к первому уроку!

Я не ожидал от Али Бабы такой темпераментной реакции. Действительно в суете можно забыть даже и о самом главном.

— Совсем о себе забываем, не бережем себя, все время спешка.

— Какая спешка, когда я тебе звоню по служебному телефону: «Привет, что делаешь?»

А ты в ответ: «Ничего не делаю, я же на службе».

— Служба — это когда ходить на нее надо, а зарплата подождет. Эх, а вот сейчас стало модно продавать органы. Забрали, например, одну почку — деньжищ тебе отвалили… И пожалуйста, живи себе, путешествуй по миру.

— «Хоть бы одним глазком увидеть Париж», — мечтал Кутузов.

— Ну ладно, — Учитель уже остыл, — тогда давай хотя бы сейчас научимся посылать нашим почкам энергию. Я думаю, ты понимаешь, что, говоря «почки», я подразумеваю и все органы Зонтичного пространства Поясница. Все здесь: и позвоночник и поясничный отдел — несут на себе огромную нагрузку.