Наталия Правдина - Секреты блистательной богини

Ваша энергия поднимается все выше, теперь она достигает области «третьего глаза» – чакры аджна. Возможно, что вы почувствуете пульсацию. Это активизируется энергия предвидения и чувствознания. Мышцы промежности продолжайте ритмично сжимать и разжимать.

И, наконец, финальное продвижение энергии в высшую чакру – сахасрару, которая находится на макушке головы. Почувствуйте тепло и силу. Постепенно замедляйте темп сокращения мышц промежности до полной остановки. Мысленно поблагодарите себя.

А теперь представьте, что энергия из вашей высшей чакры вырывается в космос! Она чудесным светлым лучом проникает в глубины Вселенной, достигает самых далеких звезд, а затем возвращается обратно к вам. Она наполняет вас невероятной силой, светом Божественной любви, огромным потенциалом, мощью для любых свершений и глубоким спокойствием. В этот момент подумайте о том, к чему вы стремитесь, чего вам хотелось бы достичь. Подумайте о своем желании со спокойной уверенностью, что оно уже выполнено. Все в ваших силах.

Постепенно приходите в себя. Поблагодарите себя за то бесценное внимание, которое вы оказали себе.

Вы очень помогли себе сейчас. Поздравляю вас!

Для усиления эффекта от упражнения по мере совершенствования рекомендую вам ввести цвета для каждой чакры:

1. Муладхара – красный;

2. Свадхистана – оранжевый;

3. Манипура – желтый;

4. Анахата – зеленый;

5. Вишудха – голубой;

6. Аджна – синий;

7. Сахасрара – фиолетовый.

Это упражнение можно выполнять в любом месте, даже в общественном транспорте.

Глубоко вдохните, одновременно сжимая мышцы промежности. Делая вдох, прижмите язык к небу. Мысленно представьте себе, что ваша энергия из нижней чакры поднимается вверх по позвоночному столбу. Затем – выдох, мышцы расслабляются. Короткая пауза. Затем повторите: вдох – сжатие подъем – расслабление. Количество повторений: двадцать один раз.

Очень важно, чтобы вы вели счет, так как двадцать один – магическое число.

Рекомендуется делать это совсем несложное упражнение перед важными встречами, деловыми переговорами и, конечно, свиданиями.

Это поможет вам стать более привлекательными. У вас появится ощущение своей внутренней силы, а это невероятно важно для лидера.

Кстати, свои лидерские качества с блеском можно продемонстрировать в танце. Мужчины, учитесь танцевать! И тогда вы станете по-мужски красноречивыми – сдержанными, немногословными и очень убедительными. И не стоит думать, что танцы не мужское занятие. Мы, женщины, очень ценим ваше умение и, главное, желание танцевать с нами! Как раз именно в танце мужчина может проявить свою мужскую сущность во всей полноте. В страстном танго мужчина владеет дамой, с которой он может делать все что пожелает – повести туда, куда угодно ему, заставить шагать в ту сторону, которую он сам выберет, и даже склонить туда, куда ему в данный момент хочется. Глаза в глаза, ладонь в ладонь, властное движение, увлекающее партнершу, полный невысказанного желания взгляд… Да, от такого джентльменского набора у любой дамы может закружиться голова! Особенно если вы кружите ее грамотно, не сбиваясь с такта. И при этом держите ее крепко – так, чтобы у нее не появлялось желания уйти.

В наше время многие сетуют на то, что женщины теряют женственность, а мужчины – мужественность. В чем же заключается мужественность – качество, которое хотела бы видеть в своем избраннике каждая женщина? Почему мы, понимающие толк в мужчинах, часто равнодушно проходим мимо сладких красавчиков, но зато единодушно стонем при виде совершенно невзрачного с виду человека: «О-о-о, какой мужчина!». В понимании многих мужественность складывается из таких качеств, как целеустремленность, настойчивость, решительность, порядочность и ум. А человек, обладающий этими качествами, обязательно должен быть сильным – иначе и быть не может. В присутствии сильного мужчины любая женщина совершенно бессознательно чувствует себя хорошо. Просто хорошо, и все.

Итак, что такое настоящий мужчина с женской точки зрения? Вы думаете, мои дорогие мужчины, что нам приходят в голову накачанные торсы или невероятных размеров «мужские достоинства»? Ничуть не бывало. Здесь, наверное, есть определенное различие в женской и мужской психологии.

Прежде всего, те из нас (я имею в виду женщин), кто хоть раз занимался любовью с накачанным другом, могут признаться, что удовольствие это ниже среднего. Потому что сильно накачанный молодой человек теряет одно важное качество – он перестает быть гибким и чувствительным, а это очень важно для нас, женщин.

Мы любим, чтобы:

• мужчина был состоявшейся личностью;

• он был лидером;

• у него были сложившиеся ценности, которые бы совпадали с нашими;

• он разделял наши увлечения или хотя бы не очень громко смеялся над ними;

• он был добрым;

• он был смелым;

• он обладал элементарной физической подготовкой, а еще лучше занимался постоянно каким-либо видом спорта;

• он умел показать, как он любит и ценит свою прекрасную женщину.

Настоящий мужчина – это сильный мужчина. Нет, это не значит, что вы должны суметь выжать сто пятьдесят килограммов одной левой. Понятие «сильный мужчина» включает в себя умение всегда защитить себя и, конечно, свою любимую и своих детей.

Сильному человеку не нужно самоутверждаться за счет другого или доказывать свою значимость – он и так в этом уверен. И умеет убедить в этом всех, кто находится рядом с ним, причем необязательно с помощью мощного торса или крепкого слова (хотя иногда и с помощью таких аргументов тоже).

По-настоящему сильный мужчина не демонстрирует физическое превосходство над женщиной, потому что в этом совершенно нет смысла. И качать бицепсы в надежде, что дама обратит внимание исключительно на рельеф ваших мускулов, совершенно необязательно.

Продолжим разговор о смелости.

Никто из женщин не станет спорить, что сильный мужчина – это смелый мужчина. А смелый он потому, что смел подойти к женщине, сказать ей о своем желании быть с ней или просто без всяких слов взять за руку, обнять и поцеловать. Он не боится, что ему откажут, потому что обычно он отказа не получает. Женщины отказывают нерешительным, а смелость берет не только города. Чем прекраснее женщина, тем большей смелостью должен обладать мужчина, который хочет завладеть ее вниманием. И тем выше его награда.