Джо Витале - Пробуждение сознания. 4 шага к жизни, о которой вы мечтаете

Джо: Зигмунд Фрейд говорил, что главный секрет сохранения психического здоровья – это отсутствие всяких тайн. Мне кажется, это очень глубокая мысль. Думаю, полная искренность в отношениях обладает огромной целительной силой. Я уверен, что абсолютная честность в отношении другого человека, а главное, в отношении самого себя, и есть ключ к пробужденным отношениям во всех жизненных сферах.

Может быть, это не слишком приятно слышать, но уже давно была написана книга о «жестокой правде», смысл которой заключается в следующем: человек должен быть безоговорочно правдив с собой в отношении своего прошлого, своего умения прощать и своих желаний – и тогда он принесет мир в свою жизнь и свои отношения. Никаких тайн – это ключ, это прямая дорога к пробужденным отношениям.

Тереза Пушкар: Джо, мне постоянно приходится бороться с собой. Мне кажется, я никогда не бываю в ладах со своей душой, и это очень неприятно. Как обрести гармонию и избавиться от внутренних противоречий?

Джо: Очень хороший вопрос. Во-первых, себя нужно принимать таким, как есть. Борьба с собой только усугубляет ситуацию. Настойчивость добавляет противоречий. Старайтесь ощущать каждый момент, будьте здесь и сейчас, обращайте больше внимания на то, что называется душой. Ваша личность, ваше эго никогда не станет на одну ступень с душой – этого не может произойти по определению. Но оно должно служить интересам вашей духовной сущности, которую мы называем душой.

Сделайте глубокий вдох и смиритесь. Помедитируйте о том, что вы – это не ваше эго. Вы – не ваши мысли. Вы – не ваше тело. Вы – не ваши эмоции. Вы – душа, наблюдающая за тем, что происходит. Пропустите эту мысль через себя и осознайте, что Вселенная будет говорить с вами через вас, такого, какой вы есть, а ваша задача – просто следовать ее подсказкам.

Эгоистические намерения ведут к неминуемым разочарованиям – к тому, что вы чувствуете сейчас. Я рекомендую вам избавиться от этого ощущения. Отпустите его. Загляните в себя и верьте Вселенной. Это приведет вас домой. Это приведет к пробуждению.

Тереза Пушкар: В связи с тем, что вы сказали, возникает еще один вопрос. Многие духовные наставники считают эго человека, то есть его мыслящую суть, его «я», чуть ли не врагом, которого необходимо уничтожить. Это уж слишком! У меня создается впечатление, что подобное крайне негативное отношение вызывает только желание противодействовать, выстроить вокруг себя защитную стену, вести серьезную борьбу. Что вы можете сказать на этот счет?

Джо: Ваше эго – ваш друг. Вот мое мнение. Ваше эго помогает вам выживать. Каждый из вас – личность с собственным ощущением «я». В этом нет ничего плохого. Просто не нужно позволять эго руководить ситуацией, не надо доверять ему руль, потому что оно способно натворить немало бед на дороге вашей жизни. И не обойдется без дорожно-транспортных происшествий.

Нельзя убить свое «я». Оно необходимо для того, чтобы жить, получать и выписывать чеки, управлять автомобилем. Ваше «я» – это ваш друг. Вот основная мысль, и она проста. При этом ваше эго должно служить Вселенной. Только Вселенная должна управлять вашей жизнью. Вашим кораблем. Всей планетой. А ваша задача – служить этой цели.

Тереза Пушкар: Когда вы говорили, я подумала о детях. О подрастающем поколении, чью личность трудно назвать ярко выраженной, но мы все же пытаемся их взрастить. Есть ли какой-нибудь способ донести до них вашу идею?

Джо: Думаю, здесь все как раз наоборот. Я уверен, что дети – самые чистые, самые близкие к Вселенной существа. Они очень близки к истоку, поэтому только учатся быть мыслящей личностью. Они учатся жить. Наверное, нам стоило бы понаблюдать за ними, за их играми, за их взаимодействием с окружающим миром. Посмотрите, как светятся их глаза, – огонь интереса еще не успел угаснуть. Обратите внимание, как от всего сердца они просят нас: «Давай сделаем это. Давай поиграем. Давай дадим этой собачке арахисовое масло и мармеладку и подружимся с ней. Давай сделаем что-нибудь интересное». Они очень изобретательны.

Не надо пытаться переделать детей – нужно у них учиться. Спросите себя: «Какие качества можно позаимствовать у этих маленьких святых существ? Что можно взять с собой во взрослую жизнь?»

Тереза Пушкар: Кроме того, думаю, вы со мной согласитесь, взрослым лучше несколько отстраниться и не пытаться «защитить» своих детей от жизни.

Джо: На самом деле детей нужно защищать, потому что они пришли в этот мир с мышлением жертвы. Они воспринимают родительское программирование и программирование окружающей среды. Мы должны объяснить им, что такое машина, автобус и поезд, где может таиться опасность. Мы учим их осознавать. Мы тренируем их «я». Еще раз повторю: каждый из нас представляет собой мыслящую личность, у каждого есть собственное «я». Это необходимое условие для выживания.

Дети не обладают полным набором навыков выживания и социального общения. Поэтому вряд ли есть что-то плохое в опеке, обучении, подготовке, помощи и образовании.

Тереза Пушкар: Иногда мне сложно распознать свои страхи. В том, например, что касается детей. Я могу проснуться утром и поймать себя на мысли: «Господи, мне же надо отвезти дочку в детский сад. А вдруг она залезет на горку и упадет?» Меня это очень пугает. Как определить, что говорит во мне – страх или интуиция? Есть ли способ, который позволит безошибочно отличить одно от другого?

Джо: Мне кажется, вам хорошо знакомо чувство страха. Я бы сосредоточился на том, что вы хотите. Концентрируясь на страхе, вы притягиваете его. Притягиваете еще больше страха. Вы осознаете свою мысль о страхе и боитесь еще больше. Так недалеко и до реализации неприятных сценариев, которые вас так пугают.

Сделайте глубокий вдох и задумайтесь: «Чего я хочу? Я хочу, чтобы мой ребенок и я были в безопасности, веселы и способны радоваться и радовать. Я хочу ходить с ним на детскую площадку и получать от этого удовольствие. Я хочу улыбаться и общаться с людьми, наблюдая, как мой малыш играет с другими детьми». Я хочу, чтобы вы сосредоточились на том, как приятно представлять себе эту картину.

Когда вы концентрируетесь на том, что хотите, вы притягиваете эти события в свою жизнь. Вот главное правило психологии. Я уже говорил об этом в этой книге. Прибывает то, на что направляешь мысли и энергию.