Женевьев Беренд - Осуществление желаний: 21 волшебный урок для полной и счастливой жизни

Учитель.Хорошо. Уже в первых двух словах этой молитвы заключена огромная сила, если их хорошо обдумать и произносить с искренним и сильным чувством. Что вообще означают слова «Отче наш»? Наш Отец, наш конкретный Отец? Когда вы были ребенком, что вы думали и чувствовали по отношению к своему отцу? Возможно, ваша оценка любимого папочки была несколько завышенной, но вы, обласканное им чадо, свято ВЕРИЛИ, что он неописуемо богат и добр, что он всегда готов отдавать, помогать, утешать, делать вас счастливым и следить за тем, чтобы вы, его дитя, имели все, что только пожелает ваше сердечко. Вспомните свои детские ощущения и постарайтесь почувствовать себя дитятей Господа – со всем свойственным детям энтузиазмом. Знайте, что вы настолько любите ЕГО, что Он просто не может не обожать, не направлять, не защищать вас и не одарять щедро всем, что у Него есть, что ВСЕ, что ЕСТЬ У НЕГО, ваше. Проделайте этот анализ и относительно всей молитвы в целом. Всесторонне обдумайте ее, поймите, постарайтесь проникнуть в ее суть; а потом ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕЕ ВСЮ! Если вы выполните эту задачу честно и старательно, то непременно обнаружите, что Принцип Отца действует во всей вашей жизни, и что он восприимчив и ЧУВСТВИТЕЛЕН! Вполне возможно, что ваш разум, как разум многих из нас, не способен объективно оценить, что для вас лучше всего, потому, что может постичь только объективную и ограниченную сторону Жизни. НО ОТЕЦ В ВАС, И ОН ЗНАЕТ ВСЕ! Обратитесь к Нему за помощью, попросите у Него наставления. Помните, что ваши конкретные желания есть не что иное, как отражение Его желания, которое проходит через вас и закрепляется в вашем разуме.

Ученик.А как вы думаете, правильно ли мы поступим, если каждый раз, когда в нашем мозге возникнет путаница и неопределенность относительно наших желаний, будем возвращаться к уроку, в котором мы с вами обсуждали, являются ли наши желания божественным импульсом?

Учитель.Да, я бы рекомендовала вам поступать именно так; в сущности, я надеюсь, что вы будете часто возвращаться ко всем урокам нашего курса. И настоятельно прошу вас приложить максимум УСИЛИЙ, чтобы Бог занял ПЕРВОЕ место в вашем сердце, душе и разуме, чтобы он стал самым главным в вашей повседневной жизни, каждый ее день и каждую минуту. Если вы пожелаете, вам будет дарована жизнь в состоянии ВЕЛИЧАЙШЕЙ СВОБОДЫ; вы действительно СТАНЕТЕ отражением самой ИДЕИ БОГА, который является ничем иным как ИДЕАЛЬНЫМ ПРОЯВЛЕНИЕМ вас. А чтобы всего этого достичь, рекомендую вам часто, усердно и регулярно повторять приведенные ниже аффирмации, которые настоятельно советую заучить наизусть, слово в слово, а также всегда помнить о перечисленных далее пунктах.

Вам нужно постоянно, ежечасно стараться как можно точнее определять и осознавать свое истинное место в Великом Плане Жизни. Каково же оно, ИСТИННОЕ место каждого конкретного человека? Оно, как учил меня Тровард, включает в себя три главных аспекта. Вот они.

1. ПОКЛОНЕНИЕ только БОГУ.

2. Абсолютное РАВЕНСТВО всех людей.

3. Полный КОНТРОЛЬ всего остального.

А теперь аффирмации:

1. Я ЕСТЬ разумный, любящий Дух, ЖИВУЩИЙ в Созидательной Любви и Силе! В Нем я ЖИВУ И ДВИГАЮСЬ вперед, в нем суть всего моего СУЩЕСТВОВАНИЯ!

2. Я ЯВЛЯЮСЬ Частью Проявления Самого БОГА в конкретном, приспособленном к определенным обстоятельствам выражении! Бог проявил Себя во мне; следовательно, я есть идеальная гармония!

3. Я ЕСТЬ прямое знание ВСЕЙ ИСТИНЫ! Я ЕСТЬ Идеальная интуиция! Я ЕСТЬ Духовное осмысление ЖИЗНИ во всей ее полноте! В мире существует только ОДНА Мудрость, значит, я ЕСТЬ Идеальная Мудрость!

4. Мой разум ЯВЛЯЕТСЯ центром БОЖЕСТВЕННОЙ работы, следовательно, мои мысли ВСЕГДА благочестивы, а слова, произносимые мной, неизменно конструктивны! Время есть Вечность. Бог есть Единственный Податель! Его Полный Любви Разум постоянно работает во мне и ЧЕРЕЗ меня, значит, я всегда поступаю правильно. В моей голове хранятся только ПРАВИЛЬНЫЕ мысли, возникающие ПРАВИЛЬНЫМ способом в ПРАВИЛЬНОЕ время и направленные на ПРАВИЛЬНЫЙ результат. Божья работа ВО мне и ЧЕРЕЗ меня всегда выполняется ПРАВИЛЬНО!

5. Я ЕСТЬ Дух в Конкретизированном проявлении! Я всегда черпаю из Великого, Универсального Отеческого Духа богатое и мощное вдохновение! Божественный Разум всегда доносит до меня НОВЫЕ, СВЕЖИЕ, ЧЕТКИЕ ИДЕИ, такие, о которых я раньше не имел ни малейшего представления. Мои молитвы являются Великой Сверхдушой Вселенной. Они отправляются в путь в Его Честь и ВСЕГДА ДОСТИГАЮТ своей цели.

ГОСПОДЬ ВОЗВЕЛИЧИВАЕТ И ПРОСЛАВЛЯЕТ СЕБЯ ВО МНЕ И ЧЕРЕЗ МЕНЯ, И ОН ДЕЛАЕТ ЭТО СЕЙЧАС И ВСЕГДА!

Примечание:Эти упражнения помогут вам проявить и развить различные способности, как умственные, так и физические. Как известно, разум и тело человека составляют единое целое. Если и разум, и тело здоровы, сильны и счастливы, успех практически всегда становится их верным спутником, особенно если человек постоянно работает над улучшением своего состояния.

Правильное дыхание – одна из самых мощных методик построения сильного, идеального тела из всех предлагаемых нам Природой. Давайте же прямо сейчас начнем дышать правильно и с пользой для себя. Если подойти к выполнению этих упражнений обдуманно и целенаправленно, это не составит для вас никаких трудностей.

Итак, первое упражнение заключается в следующем. Утром, едва проснувшись, выпейте два-три стакана воды с половинкой лимона. Эффект будет более сильным, если вода будет как можно более горячей. Выпив воду, встаньте прямо либо, наоборот, лягте на спину. Сделайте глубокий выдох. Независимо от того, стоите вы или лежите, немного согните ноги в коленях. Когда вы выдыхаете, возникает давление на грудную клетку и диафрагму; давление на диафрагму должно быть как можно более сильным, но без излишнего напряжения. При этом брюшная полость, естественно, немного расширится. Теперь, стараясь не расширять грудную клетку, как можно сильнее втяните живот. Потом, стараясь не дышать, двенадцать раз быстро поочередно надуйте и втяните живот.

Освоив описанное выше упражнение для брюшной полости и диафрагмы, переходите к следующему – на каждое из них потребуется не более двух минут. Это упражнение заключается в следующем: встаньте прямо или лягте на спину. Выдохните из легких весь воздух, сжав тем самым грудную клетку. Затем медленно вдыхайте через нос, стараясь удерживать грудную клетку в сжатом состоянии. Почувствуйте, как диафрагма вдавится в брюшную полость; теперь задержите дыхание на три-четыре секунды. Медленно выдохните. Потом забудьте о брюшной полости и диафрагме и сделайте глубокий вдох, чтобы стенки грудной клетки максимально расширились. Задержите дыхание на несколько секунд, после чего выдохните весь воздух.