Мария Кановская - Рэйки. Рецепты исцеления

Сложите руки в Гассё и мысленно скажите: «Рэйки Ундо начинается». Так вы позволите энергии Рэйки свободно поступать в ваше тело.

Активизируйте три энергетических центра (Дань-тяня).

Сделайте глубокий вдох и на выдохе полностью расслабьтесь. Теперь сделайте еще один глубокий вдох и на выдохе постарайтесь выпустить из себя как можно больше воздуха.

Проводя такие вдохи и выдохи несколько раз, вы, возможно, почувствуете, что ваше тело начало двигаться.

Если движение затруднено, проявите терпение и продолжайте выполнять это упражнение ежедневно в течение 3 месяцев.

Если вам трудно полностью расслабиться, постарайтесь представить, что вы не взрослый человек, а ребенок, который может вести себя так, как ему хочется.

Забудьте о самоконтроле и помните о том, что на вас никто не смотрит. Выбросьте все мысли из головы и предавайтесь детской игре.

Если какие-то звуки будут слетать с ваших губ, не замолкайте.

Если придут какие-то воспоминания или нахлынут эмоции, не загоняйте их обратно, а наоборот, осознайте их и прочувствуйте.

Если из глаз польются слезы, не сдерживайтесь – плачьте, сколько хотите.

Вы как бы раскрываетесь и выпускаете пар: позволяете своему телу очиститься. Не беспокойтесь, оно само знает, что и как ему делать.

Главное – не ограничивать свое исцеление, исключить все запреты.

Продолжайте до тех пор, пока движения ваши не прекратятся сами.

Когда это произойдет, сядьте или лягте. Погрузитесь глубоко в себя и наблюдайте за движением энергии внутри вас.

У вас может возникнуть ощущение, что вы перестали чувствовать границы своего физического тела.

Сложите руки в Гассё и мысленно скажите: «Я закончил Рэйки Ундо». Поблагодарите энергию Рэйки и хорошенько потрясите кистями рук.

Эта техника очень проста и эффективна. Вы можете ее применять, когда вам необходимо быстро очиститься, восстановить энергетическое равновесие и наполниться энергией Рэйки.

Встаньте или сядьте поудобнее. Закройте глаза. Дышите легко и расслабленно. На вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе медленно опускайте их ладонями к себе.

Активизируйте три энергетических центра (Дань-тяня).

На вдохе вы вбираете в себя энергию Рэйки, а на выдохе она проходит через все тело, очищая и исцеляя его. При этом неиспользованная энергия вместе с нашей негативной энергией уходит в землю.

Можно сказать по-другому: на вдохе вы поднимаете энергию Земли и проводите через тело, а на выдохе отдаете ее Небу. Заканчивая упражнение, вы передаете энергию Неба Земле.

Повторите упражнение несколько раз, соединив ладони в Гассё.

Слово «маваши» в переводе с японского означает «текущий». Рэйки Маваши – это групповое упражнение с текущей энергией Рэйки, которая проходит через тела участников упражнения.

Сядьте в круг и держите ваши руки в нескольких сантиметрах над или под рукой каждого из ваших соседей слева и справа.

Если вам удобнее касаться рук, то – пожалуйста.

Поверните вашу левую ладонь вверх, а правую – вниз. Учитель задает течение энергии налево, левой рукой, ладонью вверх. Принимающий берет энергию правой рукой, повернутой ладонью вниз, проводит энергию через свое тело и отдает следующему участнику через левую руку.

Интересно, что энергия группы часто превосходит сумму энергий всех участников. Она спонтанно исцеляет на всех возможных уровнях.

Техника выполняется в течение 10–15 минут.

Помимо медитативных практик Рэйки существуют еще и целительные.

При самолечении нужно в указанном порядке прикладывать к своему телу руки (или держать их над телом). Так вы пройдете все основные позиции или те, которые считаете необходимыми. Для прикосновения к местам, до которых трудно дотянуться, например, до расположенных на спине, просто положите руки поблизости и мысленно представьте, что они находятся в правильной позиции. Тогда энергия Рэйки направится именно в то место, о котором вы думаете. Ведь она способна проходить либо через руки, либо через осознание того, что исцеление направлено на определенную позицию.

Время для передачи энергии Рэйки по основным позициям для тех, кто прошел первую ступень, составляет в основном 5 минут. Таким образом, за час можно пройти все 12 позиций. Не стоит, однако, зацикливаться именно на этом времени: определите, сколько его потребуется лично вам.

После того как вы направили Рэйки во все основные позиции, положите руки на больные места. Если у вас недостаточно времени, положите руки на больное место сразу после направления энергии в область головы. Уберите руки тогда, когда почувствуете какой-то эффект – исцеления или хотя бы облегчения.

Такое лечение вы можете выполнять в любое время и в любом месте.

Если вам некогда, вы можете не выполнять все 12 позиций лечения Рэйки, а делать их по отдельности, в разное время.

Если же вы хотите добиться полной гармонии, то придется выполнить все 12 позиций.

Это все о том, что касается самоисцеления. Но ведь вы можете с помощью Рэйки лечить других людей. Для этого нужно положить руки на каждую из позиций на теле другого человека и держать их там по 5 минут, то есть так же, как при самолечении.

Если вы хотите направить энергию на какую-то одну позицию или на место, которое причиняет вашему пациенту беспокойство, сначала направьте энергию Рэйки в область головы, а потом уже на эту позицию.

С помощью энергии Рэйки вы можете также исцелять животных.

Сначала приложите руку ко лбу вашего питомца, а затем переходите к другим позициям на его голове и теле.

Если вы не можете дотронуться до каких-то мест или прочно удерживать руки, держите их просто на небольшом расстоянии. Животное будет чувствовать себя спокойно и комфортно, когда во время передачи энергии вы мягко положите руки ему на голову или на шею.

Если вы хотите вылечить птицу, осторожно возьмите ее обеими руками или держите руки над клеткой. Вы даже можете лечить своих аквариумных рыбок, приложив руки к аквариуму!

Для лечения растения положите руки на его листья, ствол или корни. Цветы исцеляют следующим образом: стебли или корни держат обеими руками. Можно послать жизненную энергию Рэйки семенам растений или овощей, а можно направить ее в почву и воду.

Для очищения атмосферы и исцеления воздуха в помещении пошлите энергию Рэйки обеими руками в каждый угол комнаты, на стены, пол и потолок.

Если вы хотите «подзарядить» энергией Рэйки свою пищу, направьте ее на ингредиенты до приготовления пищи либо на приготовленную пищу перед ее употреблением. Держите руки над пищей либо касайтесь руками посуды, в которой она лежит, и направляйте туда энергию.