Алекс Байхоу - Привычка быть счастливым 2.0

Александр Лоуэн — американский психоаналитик, основатель биоэнергетического анализа и исследователь проблем сексуальности. Является создателем революционного метода психотерапии, направленного на то, чтобы восстановить тело до естественной спонтанности через систему упражнений.

«Переломный момент», Малькольм Гладуэлл

Книга Переломный момент посвящена механизмам возникновения и развития социальных эпидемий. Социальные эпидемии начинаются с накопления незначительных изменений, которые приводят к переломному моменту — критической точке, с которой начинается неконтролируемое развитие событий.

«Монах, который продал свой Феррари», Робин Шарма

Книга Робина Шармы это своего рода учебник по руководству собой, действенная формула истинного успеха и счастья. Никогда не поздно остановиться и начать все сначала, как это сделал преуспевающий адвокат, продавший свой «Феррари». Послание Робина Шармы может изменить нашу жизнь.

«Алхимик», «Мактуб» и др., Пауло Коэльо

Пауло Коэльо — один из самых читаемых писателей в мире. «Алхимик» — наилучшее из произведений. Другие книги: «У реки Рио-Пьедра села я и заплакала», «Пятая гора», «Книга воина света», «Вероника решает умереть», «Дьявол и сеньорита Прим», «Одиннадцать минут», «Заир», «Ведьма из Портобелло».

«Радикальное прощение», Колин Типпинг

Более чем вероятно, что эта книга изменит вашу жизнь. Предлагаемые здесь простые и доступные методы помогут избавиться от эмоционального груза прошлого и ощутить радость полного приятия всего, что приносит жизнь. В результате вы станете намного счастливее, сильнее и свободнее.

«О чем я говорю, когда говорю о беге», Харуки Мураками

Книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание «зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа жизни». С легкостью и недосказанностью, виртуозно балансируя на грани очерка и аллегории, Мураками фиксирует свои размышления о беге как медитации.

«Путь опережающего кулака», Брюс Ли

Собрание заметок легендарного мастера Брюса Ли охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования. За подробным описанием техники стоит глубокая философия человека, который был строг к себе, упорно шел по избранному пути и потому добился успеха.

«Искусство быть счастливым», Далай-лама

Эта книга построена на основе бесед с Далай-ламой, которые проходили во время частных встреч в Аризоне и Индии. В книге представлены взгляды Далай-ламы на природу счастья и пути его достижения. Далай-лама оставил право выбора формы книги ее автору К. Катлеру, психотерапевту.

«Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца», Тик Нат Хан

В своей книге «Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца» мастер Тик Нат Хан призывает нас учиться смотреть в суть вещей, чтобы мы могли самостоятельно познать свободу и радость срединного пути между постоянной самостью и забвением. Автор изучает парадоксы жизни и иллюзий.

«Каким все является», Лама Оле Нидал

Эта книга рассказывает о буддизме. Основы буддийской философии, медитационные техники и полезный стиль жизни описываются живым и образным языком, что делает эту книгу увлекательным и доступным учебником для всех, кто хотел бы получить наиболее полное представление о буддизме.

«Пианино на берегу», Джим Дорнан

Ряд наиболее ярких и полезных уроков, которые Джима Дорнана извлек из своей жизни. Здесь есть простые принципы, которые действительно работают. Чем дольше вы занимаетесь своим делом и, возможно, чем дольше вы живете, тем проще становится для понятие успеха. Заметьте: не легче, а проще.

«Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки

Роберт бескорыстно делится секретами богатых, дает практические руководства к действию, а также освещает качества, которые необходимо развить для финансовой смекалки. Он предлагает научиться знаниям о деньгах и, как заставить их работать на тебя. Лучшая инвестиция — это учеба.

«Холотропное дыхание», Станислав Гроф

Станислав Гроф — практикующий психиатр-клиницист, проводил исследования применения ЛСД и других психоделических средств для лечения психических расстройств. Позже разработал технику холотропного дыхания — ставшего уникальным методом психотерапии, самопознания и личностного роста.

«Думай и богатей», Наполеон Хилл

Эта книга получила статус непревзойденного классического учебника по достижению богатства. В каждой главе автор упоминает о секрете добывания денег, пользуясь которым тысячи людей приобрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние. Эту книгу стоит прочитать каждому.

«Научите себя думать», Эдвард де Боно

Доктор Эдвард де Боно — один из очень немногих людей в истории, про которых можно сказать, что они сильно повлияли на то, как мы думаем. Широкому кругу читателей предлагается развить и улучшить навык мышления с помощью очень простой методики, насчитывающей всего 5 этапов.

«Мастер ключ», Чарльз Энел

Эта книга, считающаяся классикой литературы о созидательной силе мысли, дает самое ясное, исчерпывающее и при этом краткое объяснение законов, лежащих в основе такого явления, как успех. Говорят, что книгой Чарльза Энела зачитывались Билл Гейтс и миллионеры Силиконовой долины.

«7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови

Взгляд на лидерство и руководство. В этой книге изложен подход к личностной эффективности. Кови определяет навыки как срез знаний, умений и желаний. Его семь навыков проранжированы согласно континууму зрелости: от зависимости к независимости и дальше к межличностной зависимости.

«Оставьте брезгливость, съешьте лягушку», Брайан Трейси

Как сказал когда-то Марк Твен, «если с утра первым делом съесть лягушку, остаток дня будет чудесным». Составьте список всех своих целей в этом мире, упорядочьте их по важности и очередности, распишите планы для достижения каждой — на год, на месяц, неделю и каждый день.

«К черту все! Берись и делай!», Ричард Брэнсон

Книга — манифест жизни, действия, риска. Кредо автора — брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце, любая цель будет по силам.

«Притчи Дзен»

От слияния ведического и даосского духовных потоков родилось течение — дзэн-буддизм, отличающееся естественностью, красотой и парадоксальностью. Дзэн — это состояние бодрствующего сознания, это свобода от самого себя, себя материального, эгоистического, узконаправленного.