Анна Калантерная - Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе [litres]

Возле каждого записанного имени человека проставьте балл уровня вашего к нему уважения, где 0 – это «совсем не уважаю, ни во что не ставлю», а 10 – «уважаю очень сильно, прислушиваюсь, его мнение будет для меня решающим».

Вполне возможно, что никому из людей вашего списка вы не захотите поставить 10 баллов – да, может быть и так.

Теперь переходим к основной части задания.

Выберите из ближайшего окружения (первые два круга) человека, которому вы поставили низший балл. Утром, желательно сразу после пробуждения, напишите ему письмо, в котором подробно опишите, по какой причине вы не уважаете его. Пишите так, будто этот человек прочтет письмо: откровенно, но без упреков и претензий, просто по факту – почему и за что не уважаете.

А в конце письма допишите:

«Я осознаю, что являюсь такой же частью Вселенной, как и ты, и принимаю, что ты – это тоже я. Поэтому я благодарю тебя за урок, которым ты показываешь мне, как еще можно жить, и я признаю за тобой право этого выбора.

Прости меня за то, что раньше я не принимал(-а) его».

На следующее утро осознанно перечитайте письмо еще раз. И уничтожьте любым способом.

Аналогичные письма вы можете писать любому человеку из вашего окружения, который вас чем-то задел, ранил или любым другим способом оставил неравнодушным, в том числе и случайным людям из шестого и седьмого кругов.

Важно! Помните, очень важно, чтобы вы искренне прониклись написанным. Это упражнение помогает понять, что у каждого человека есть свой путь, свой выбор и он имеет право на все, что совершает в своей жизни. И если вы встретили этого человека, значит, он должен был появиться в вашей жизни и преподнести вам какой-то урок. И это не чужой человек, и даже не часть вас, ЭТО И ЕСТЬ ВЫ. Вся Вселенная – это ВЫ, и в ней нет никого, кроме вас. Все, что к вам приходит – и ваше окружение, и события вашей жизни, – это реализация ваших мыслей, это действительность, которая реализовалась именно такой, потому что такой вы ее сами представили.

Здесь может возникнуть вопрос: «Хорошо, я это все осознал(-а) и принимаю. Но что делать, если это все мне не нравится?! Мне не нравится мое окружение и то, что со мной происходит. Что делать со всем тем, что доставляет мне дискомфорт и недовольство? Как исправить ситуацию?»

Об этом мы поговорим в следующей главе.

Февраль 2019 года.

Я осознаю во время работы над собой в «Авторе жизни», как много я задолжала своей основополагающей ценности личности – Свободе. То, что она одна из моих пяти основополагающих ценностей личности, я выяснила в октябре 2018 года.

Осознание ситуации – это уже половина дела, и оно неминуемо ведет к ее изменению.

В процессе работы на «Матрице стройности» и «Авторе жизни» получена внутренняя поддержка и осознание правильности принятого ранее решения о разводе. Я дала год в октябре 2018 года на то, чтобы все привыкли к этой мысли и чтобы можно было спокойно, по-человечески и по-взрослому разойтись. Нелегкое решение после 7 лет брака. Я еще вернусь к этому моменту.

Главное сообщение февраля – верь себе и своим чувствам, только они знают, что для меня верно. Я не собиралась уходить из брака к кому-то, я уходила оттуда к себе самой, настоящей.

Март 2019 года.

Финал «Матрицы стройности»: минус 10 кг. Но это не важное и не главное. Главное – невероятный блеск в глазах и то, без чего счастье вообще, в принципе невозможно, так как является базовой потребностью человека – это любовь к себе! Многие ломают голову, ищут ее годами, говорят, что трудно. Это нетрудно – стоит только разрешить себе быть счастливой! И пройти «Матрицу стройности» без лукавства.

Апрель 2019 года.

«Автор жизни 2». Ускоритель творимого волшебства. Закрытие многих вопросов по личным границам. Голос, который рычит и предупреждает о том, что человек приближается к личным границам, больше не заглушить. Это утробный рык, пробирающий недоброжелателей до костей. Это – прекрасно. Понятие «уважение» разобрано со всех сторон и больше ни под каким соусом не сможет быть использовано для манипуляций.

Май 2019 года.

Марафон «Ключ к себе».

Просто зайдите и прочитайте мой отзыв. Там всё. Если в одном предложении: «Я – свой ключ от всех дверей». Это знание такой мощи, которую вы только сами себе можете дать. Это не аффирмация. Это просто правда: «Но есть и короткая дорога. Для тех, у кого есть ключ» (цитата: С. Ролдугина, «Ключ от всех дверей»).

Я есть у себя всегда. 100-процентная уверенность в себе и освобождение от всех оставшихся оков несправедливости, газлайтинга, ограничивающих убеждений и прочей ерунды, которая стои́т для многих непреодолимым барьером к тому, чтобы увидеть свой истинный свет и потенциал. При честной работе на марафоне «Ключ к себе» у вас нет и шанса, что тренинг не сработает.

Вдохновение, знание, сила и… Нет, просто прочитайте мой отзыв в Instagram – он там под фотографией с ключиком. А также он есть в группе с отзывами об этом марафоне в Telegram.

Отзыв Светланы о марафоне «Ключ к себе» в ее «Инстаграме»

https://www.instagram.com/p/B6XdLf6i-oz/

В это время активно общаюсь с одним из своих любимых коллег, у которого тоже сложности в семье в данный момент. Поддерживаю, как могу, и помогаю, чем могу. Просто искренне, от души. Он планирует переехать жить в наш город, если развод таки в его семье также случится. Он тоже ищет квартиру.

Продолжение следует…

Цель: научиться распознавать признаки воровства и выстраивать отношения с людьми так, чтобы свести воровство к минимуму.

Для этого вы:

✓ узнаете, какие виды воровства бывают;

✓ поймете, как вы неосознанно обворовываете себя и других;

✓ научитесь защищать себя от обкрадывания;

✓ узнаете, как можно компенсировать украденное у других и у себя.

Я намерена в очередной раз вас удивить: в этой главе мы будем говорить об еще одной библейской заповеди – «Не укради!». Возможно, вы сейчас встрепенулись: «Уж это точно ко мне не относится! Да я в жизни ни у кого копейки не взял(-а)!» Я не собираюсь ни в чем вас обвинять, но все же готова спорить, что взяли, и не раз. Но до сегодняшнего дня вы это просто не осознавали.

Начну с одного из законов физики – закона сохранения (материи, энергии и не только), открытого Михаилом Васильевичем Ломоносовым, смысл которого в вольном изложении таков: «Ежели где-то что-то убыло, то где-то что-то прибыть должно непременно».