Анна Калантерная - Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе [litres]

С вопросами по поводу того, о чем я вам сейчас вещаю, я сталкиваюсь буквально каждый день. Наиболее популярный из них: как откровенно глупые люди достигают каких-то вершин?

На что я отвечаю: мы видим только то, что лежит на поверхности, и никогда не знаем, что кроется в глубине. Как я уже говорила, мы не знаем, как человек ко всему этому пришел и каким образом. Тем более не стоит оценивать чей-то ум. С чем вы его сравниваете? Откровенно говоря, сравнить вы можете только со своим умом. Если вы считаете человека глупее себя, то мы снова вернулись к чему? К гордыне. Об интеллекте человека говорят его дела. Уж если он достиг чего-то, то это и есть мерило его ума и способностей. А рассуждения о том, что ему просто повезло и это само как-то произошло – это принижение. Повторюсь: вы не можете знать всей правды о том, через что ему пришлось пройти и каких усилий ему это стоило, какие уроки ему пришлось выучить и какие выводы он из них сделал. Его путь может оказаться таким, что добровольно вы бы его ни за что не согласились пройти. Поэтому не судите и не завидуйте, не осуждайте и не делайте выводов со своей колокольни. А перечитайте главу из первой книги, где я даю упражнение «Из «всё пропало» в «во попёрло!», и порадуйтесь, что вас окружают успешные люди, пожелайте им еще больших успехов и займитесь своей реализацией.

Приведу пример из жизни. Однажды один знакомый рассказал мне, что ему предложил сотрудничество очень уважаемый человек. Он с радостью принял предложение, с охотой углубился в дело и был ну очень им увлечен, прямо-таки всем сердцем ему открылся. Но немного позже узнал некоторые детали из личной жизни своего партнера, которые никак не стыковались с его моральными принципами. И вот он говорит мне: «Я был настолько шокирован тем, как он обращался с женой, какой образ жизни вел, что враз потерял к нему уважение и не смог с ним больше работать, развернулся и ушел». Я спрашиваю: «А проект как таковой к этой ситуации имеет какое-то отношение?» Он: «Нет».

И что получается? Он начал заниматься оценкой поведения другого человека, осуждением, вместо того чтобы принять, что это такой человек. Этот человек придумал просто гениальный, очень экологичный проект, который помогал большому количеству людей изменить качество своей жизни. И его пригласил в нем участвовать. А мой знакомый, не зная всей подноготной его личной жизни, не ведая причин, взял на себя право его судить. Что он мог знать о нем, о его жизни и причинах его личных поступков и поведения в семье? Да ничего!

Принятие на себя роли Бога, а также мысли о том, что он имеет право осуждать других за то, как они живут, отбрасывает осуждающего на шаг назад. Вселенная послала ему этот урок, а он его не выучил. Подобная история неизбежно повторится в его жизни и, возможно, не один раз, пока он не перестанет судить людей и не научится принимать их такими, какие они есть, безоценочно.

✓ Гордыня – это ощущение внутреннего превосходства над другими или, наоборот, неадекватная самооценка, ведущая к чувству враждебности мира.

✓ Отсутствие гордыни – это адекватная самооценка и адекватное восприятие окружающей действительности.

✓ Прежде чем давать кому-то оценку, судить поступки и действия других людей, стоит «надеть его обувь и пройти его путь».

✓ Не осуждайте родителей. Единственный родительский долг – это любовь и забота. Другого долга у родителей перед детьми нет.

✓ Не осуждайте детей. Детский долг – это уважение и благодарность. Другого долга у детей перед родителями нет.

✓ Выросшие дети ничего не должны своим родителям, потому что они сами становятся родителями и у них возникает родительский долг.

✓ Не осуждайте себя. Позвольте себе быть таким, каким вы хотите быть.

✓ Мысли о том, что вы имеете право осуждать других за то, как они живут, отбрасывают вас в развитии на шаг назад.

✓ Потребность в признании – одна из важных потребностей. Она удовлетворяется, в том числе, похвалой. Но важно научиться хвалить правильно – не сравнивая.

✓ Абсолютно нормально называть высокую плату за свои услуги, если уровень их выполнения того стоит.

✓ Ненормально продавать свои таланты за гроши, тем самым обесценивая себя.

✓ Настоящий мастер понимает, что нет предела совершенству, и он стремится развиваться, познавать новые тайны мастерства.

✓ Гордыня – если мастер считает, что достиг вершины своего мастерства и остановился в своем развитии.

✓ Если бы на пути человека не было преград, дающих новые осознания, способствующих приобретению опыта, то ничему бы он не научился.

Мои инсайты

____________________________

____________________________

____________________________

Первое задание будет на внедрение в жизнь привычки контролировать свои мысли, чтобы не допускать в них суждений. Это упражнение стоит делать приблизительно недели три. Считается, что за 21 день регулярно совершаемое действие превращается в привычку. Это не истина в последней инстанции, и у каждого срок выработки привычки может быть свой, просто равняйтесь приблизительно на три недели. Вы сами поймете, когда уже можно остановиться.

Задание № 1

Заведите небольшую тетрадь и каждый день записывайте в нее свои попытки суждения других людей. Вечером садитесь, вспоминайте и фиксируйте, сколько раз за день вы давали оценку действиям окружающих.

Можно даже на первое время завести будильник на каждый час или поставить таймер и, если у вас есть такая возможность, каждый час делайте небольшую паузу и вспоминайте, какие мысли относительно других людей приходили вам в голову:

✓ что они не очень хорошо выглядят;

✓ что одежда недостаточно хорошо на них сидит;

✓ или, может быть, кто-то неправильно произносит слова;

✓ или мало зарабатывает.

Возможно, вы себя сравнивали с другими:

✓ я не такая красивая;

✓ не так хорошо одеваюсь;

✓ не такая умная;

✓ не так много зарабатываю, как кто-то другой.

Фиксируйте эти сравнения и в дальнейшем старайтесь не допускать их в свои мысли. Поначалу это будет нелегко, но постепенно вы все меньше и меньше будете давать подобные оценки, а дальнейшее чтение книги и выполнение последующих заданий поможет вам справляться с этой задачей.

Не исключено, что вы вовсе не думаете ни о ком оценочно, и вам нечего будет записывать в тетрадь. В этом случае я просто искренне рада за вас!

К чтению следующей главы книги приступайте через день – после того, как один день проконтролируете свои мысли на предмет оценивания окружающих и себя. А пока начинайте читать мини-повесть участницы марафона Светланы, о которой я рассказала во вступлении.