Мария Массух - Красный будильник

Но как понять, что это – она ?

Признак#1. Ваша идея должна быть совокупностью всего самого лучшего, что вы видели и делали в жизни.

Только она сможет увлечь вас надолго. Дело в том, что наши эмоциональные реакции на окружающий мир – это субъективные сигналы, которые посылает мозг в ответ на подсказки внешнего мира. Они, как принято говорить, затрагивают струны души. И, для начала, нужно научиться свои эмоции осознавать . Не зря же говорят, что жизнь на 10% состоит из того, что происходит, и на 90% из того, как мы к ней относимся . Но как разобрать клубок собственных эмоциональных реакций? Эту тему изучают, например, психологи EQ, чья специализация – работа с так называемым эмоциональным интеллектом. И первое, что они начинают развивать в человеке – это сенсорные системы его организма. Вот что говорит Виктория Шиманская – психолог и создатель серии развивающих EQ детских книг «Монсики»:

«От типологии эмоционального интеллекта зависит, в первую очередь, то, как мы воспринимаем информацию. Я очень люблю формат лаборатории, который на тренингах производит „вау-эффект.“ Мы, слушая разные мелодии, видя разные изображения и рассказывая разные истории, откусываем один и тот же кусочек шоколада. Его вкус полностью меняется, когда мы вводим людей в эти состояния. Так же и в жизни. Когда мы расстроены, пища кажется нам пресной. И, наоборот, я сейчас могу вдыхать аромат кофе, который возносит меня на невероятные вершины блаженства. И не то чтобы кофе сильно поменялся, или бариста постарался. Хотя он, конечно, молодец. Но именно моё эмоциональное состояние, моя открытость – это точка входа сенсорной системы. Так что могу сказать, что человек с развитым EQ – это, в первую очередь, тот, у кого развиты системы восприятия – визуальная, аудиальная, тактильная, обонятельная. И у меня есть хорошая новость для тех, кто хочет их развить. Можно? Можно! От нуля до 99 и выше!»

Вы когда-нибудь пробовали отслеживать своё текущее настроение и физическое состояние, а также реакции на внешние события? Или привыкли действовать по инерции, игнорируя сигналы организма? Давайте попробуем вспомнить значимые подсказки, которые уже приходили в нашу жизнь в прошлом. Вам нужно снова взять ручку и бумагу.

Задание#4:составьте список мест, предметов, событий, ситуаций, которые когда-либо вызвали в вас неподдельный восторг.

Позвольте показать свой список и рассказать, что родилось на основе моих глубоких эмоциональных переживаний.

• В 2010 году я побывала в Испании, где зашла в крошечный магазин авторских вещей. Он был настолько красивым и уютным, что выйти из него было невозможно. За прилавком стояла сама дизайнер. Всё было пропитано её духом, это не бездушный масс-маркет, понимаете? Тогда я ещё работала редактором и не понимала, почему то место настолько крепко врезалось в память.

• Однажды я забрела в магазин виниловых пластинок в Санкт-Петербурге. Подвальное помещение, круглые сводынад головой. Совершенно влюблённый в своё дело хозяин магазина поставил для меня The Animals 1964-го года и, конечно, после этого я не смогла оставить пластинку на прилавке. Также как до сих пор не могу забыть ту атмосферу и заполняющий звук в сферическом помещении.

• Путешествуя дикарём по Индии, я остановилась в известном своей концентрацией артистов Гоа. Там я впервые попала на музыкальный джем – живую игру-импровизацию, в которой мог участвовать любой желающий со своим инструментом. Тогда я узнала, что такое спонтанное интуитивное творчество. Это было похоже на озарение.

• Пару лет назад друг пригласил меня осмотреть его квартиру, будто это было нечто особенное. Рассматривая каждый метр его жилища, я узнала, что всё это сделалион и его друзья своими руками! Мебель, подушки, роспись стен, картины, предметы декора, светильники потихоньку собирались с нуля в течение 5-ти лет. Я была потрясена их совместной работой.

• Мне посчастливилось целый месяц жить в городе Убуд на острове Бали, где я впервые испытала на себе все виды здорового питания. В местных кафе есть свои сады и огороды, где хозяева с любовью выращивают овощи и фрукты для своих блюд. Настоящий культ органической еды! До этого путешествия я, хоть и следила за питанием, всё же тихонько посмеивалась над пищевым фанатизмом. Бали перевернул моё видение и отношение к еде.

• В Москве есть клуб чайной культурыматэ, попав в который я будто провалилась в другое измерение. На входе меня попросили оставить телефон и пройти в одну из комнат. Чайный напиток подают в виде церемонии, рассказывая о традициях индейцев и значении этого напитка. Во время церемонии все передают по кругу калабас (специальная чашечка для матэ), что сближает даже незнакомцев. Я нашла там много друзей.

По отдельности эти факты были бы просто счастливыми воспоминаниями из моей жизни. И только сведя их в единый список, я смогла проследить явные закономерности. Первое, что бросается в глаза – разброс мест и культур. Путешествия, действительно, всегда были для меня значимой частью жизни. Второе – я падка на уникальные предметы искусства. Дизайн, ремесло, музыка – мне удаётся отыскать самородки во всех областях творчества, я готова тратить часы жизни на эти поиски. Третье – мне нравится совместное творчество, я считаю это отличной почвой для дружбы. Четвёртое – я люблю вкусную здоровую пищу.

Итак, что из всего этого получилось? Мой нынешний проект основан на принципе кооперации людей искусства. Я создаю экспериментальную площадку для сотрудничества в разных сферах творчества – дизайн одежды, иллюстрация, ремесло, декор пространств, видео-арт, проза и поэзия, музыка. Наше первое место открылось на главном курорте страны – в горах Краснодарского края, куда съезжаются путешественникии любители походов. Всё, что есть в нашей студии, сделано намиили общими друзьями команды (включая саму постройку сферической формы). Внутри – мебель ручной работы, которую смастерили из остатков дерева и тканей того самого человека с handmade-квартирой (он даже отдал все материалы и обрезки, которые остались после его ремонта). Мы выставляем авторские вещисвоего производства и предоставляем такую возможность другим молодым дизайнерам. Здесь собраны красивые вещицы ручной работы и музыкальные инструменты со всего мира. У нас есть небольшой бар, где подаются свежие напитки из овощей и фруктов, натуральныесладости ручной работы, и где проводятся чайные церемонии. Здесь регулярно проходят творческие мастер-классы и мы приглашаем музыкантов на концерты и джемы, в которых могут участвовать гости. И, надеюсь, скоро у нас будет отличный проигрыватель для виниловых пластинок!