Елена Юнк - Заметки минималиста. Роскошь простых вещей

Визитки – вместо того, чтобы раздавать визитки и брать визитки вы можете просто сделать фото/попросить сделать фото, шутя упоминая об удобстве и заботе о деревьях и тогда нужный контакт всегда будет под рукой.

Легкие перекусы в виде переработанной еды. Берите с собой орехи, сухофрукты, кефир и прочие полезности. Если в вашем офисном шкафу будет место печенью и шоколаду, скорее всего рука однажды к нему потянется.

Кофе. Как много всего в мире произошло благодаря предложению выпить по чашечке кофе. Тем не менее это не самый полезный продукт в мире а привязанность к нему – лишь привычка.

Сахар. О нем подробно мы уже поговорили ранее. Если коротко – лучше мед. Если вам все-таки не хочется отказывать себе в сахаре и вы верите в его безобидность это просто значит вы не достаточно о нем знаете. Без сахара мы не можем функционировать, но мы получаем достаточное его количество из овощей и фруктов, например. К сожалению нас достаточно убедили в том что это вкусно и приятно, а регулярное мелькание по тв намекает на безопасность. Побочные эффекты не наступают немедленно после примирения, поэтому многие и не проводят параллелей между своим состоянием и употреблением сахара.

Чай. В детстве я пила крепкий чёрный чай, после перешла на зелёный, но с переездом в горы, я с удивлением обнаружила, что могу пить только травы, все остальное бодрит и уже не кажется таким незаменимым.

Шоколад – моя сестра перестала есть шоколад, когда узнала о том, что шоколадные бобы очень любит особый вид жуков, оказывается на фабриках ни кто не занимается разделением одного от другого и весь шоколад производится прямо с мясом:-). Я отнеслась к этому спокойно, но со временем, из за обилия сахара или ещё по какой-то причине нам просто перестало его хотеться.

Мороженое – примерно так же как с шоколадом. Если в вашем морозильнике есть мороженка, она вам будет о себе напоминать. Если вы проходите мимо киоска с мороженым, а прямо возле человек надкусывает только что открытый пломбир – у вас больше шансов сдаться. Будьте сильнее… или, купите себе самое вкусное и насладитесь по-полной.

Сладкие напитки. Если нашему организму нужна вода – значит нужно дать ему воду, все остальное уловки сознания и привычки, содержащие скрытый сахар и прочие компоненты, о которых организм нас не просил.

Печенье и другие сладости. Их состав иногда поражает. Недавно я взяла в руки маковый рулет, но почитав состав я положила его на место. Мы с мужем не могли поверить как и зачем это все нужно для простого макового рулета.

Открытки. Сегодня можно обойтись и виртуальными. Хотя, честно признаться и их я не особо люблю. Достаточно тёплых слов или крепких объятий.

Подарки из магазина. Особенно те, что мы преображаем в спешке. Удачный подарок это очень не просто, он должен подойти по вкусу, по размеру, к интерьеру и прочее. Лучше дарите впечатления, опыт, удовольствия с пользой, например, абонемент в спа, полет на воздушном шаре, ужин на крыше, путешествие.

Лак для ногтей. После рождения ребёнка я уже достаточно привыкла к тому, что мой маникюр теперь это не те ухоженные ногти с гель-лаком цвета новой Ferrari, а просто коротко остриженные ногти, но недавно мне подарили очень красивый лак нежного цвета беж, который через несколько дней напомнил мне о том, что пора бы в магазин за жидкостью для снятия лака. На что я подумала о том, что по-моему и без этого жилось мне хорошо. Дезодорант. Вместо него мы всей семьёй используем камни – квасцы, звучит это странно, но, это работает. К тому же такой дезодорант можно использовать для порезов и укусов насекомых.

Тоник для лица. Просто однажды попробуйте гидролат, например, розы. Для лучшего эффекта – держать в холодильнике.

Средство для бритья. Многим достаточно мыла или геля для душа, просто попробуйте несколько раз, даже чувствительная кожа со временем привыкает.

Жидкость для снятия макияжа. Вместо неё хорошо подойдёт любое растительное масло.

Ополаскиватель для рта. Мне кажется каждый из нас однажды его приобрел, вместо него подойдёт гидролат, либо вода с эфирным маслом и солью или содой.

Банные халаты. В них жарко и они тяжёлые.

Большие полотенца. После принятия ванны или душа, можно легко протереть тело небольшим полотенцем, одеться и выйти из душа. Хождение по дому в полотенце – привычка, ведь, честно, это даже не очень удобно.

Освежитель воздуха в туалете. Можно создать композицию из эфирных масел и нанести ее, например, на деревянный предмет, в ванной комнате, либо, если вам очень хочется справится с неприятным запахом, можно использовать старый метод – поджечь спичку на несколько секунд.

Стиральный порошок. Много простых и проверенных рецептов можно найти в сети, либо как вариант всегда можно найти экологичный, биоразлагаемый порошок по доступной цене.

Ополаскиватель для белья. Вполне достаточно добавить соду с эфирными маслами на ваш вкус.

Долгая стирка. Мы все вещи стираем на 30 градусах и не более часа. Плюс в том, что можно стиоать все вместе и это быстро входит в привычку.

Тестеры косметики. Они чаще всего перекладываются с места на место, до истечения срока годности. Соблазн взять из отеля дешевый набор косметики приводит к тому, что этот комплект должен быть пополнен персоналом, а это значит больше мусора.

Записные книжки. Сегодня удобно пользоваться этой и другой функциями в телефоне, ваш виртуальный помощник запишет, напомнит, проинформирует.

Часы наручные. Сегодня этот элемент больше служит как аксессуар, нежели по своему прямому назначению. Гигиенические прокладки. Сегодня Женщины всего мира активно возвращаются с менструальным чашам и это радует. Удивительно эта штука намного удобнее, чем кажется, придумана она очень давно, но от чего-то столько летоней умалчивали.

Губки для посуды. Исследования показали, что эта самая губка, призванная стоять на страже чистоты сама является инкубатором для бактерий + превратилась в расходный материал, но существует не мало альтернатив, позволяющих промыть и просушить «помощника» после использования. Кстати обьемную губку или тряпочку для стола можно делить на несколько частей, это более экономично. Или даже совсем заменить на щетку, которую намного проще мыть и сушить.

Средства для мытья посуды. Сода и горчица хорошо справляется с грязной и жирной посудой, некоторые, кстати, успешно используют хозяйственное мыло.

Декоративные кружки. Собирают пыль и нарушают общий «стильный» настрой кухни. Одну получил в подарок, в другую влюбился в путешествии, так у нас появляется целая армия разноцветных, разнокалиберных жителей кухни, каждый из которых кричит о своём.

Литровые бутылки с маслом. Намного удобнее и практичнее приобретать сразу 5–10 литров мала и уже потом переливать масло в более мелкую тару для использования.