Артур Лак - Выкуй мечту! Как превращать желания в цели и достигать их. Ленивец смог, а ты?

Новым витком изучения мотивации стало появление модели, разработанной Лайманом Портером и Эдвардом Лоулером в 1968 году. Модель Портера – Лоулера – симбиоз теории ожидания Врума и теории справедливости Адамса.

Модель состоит из пяти ключевых элементов: усилия, восприятие, результаты, вознаграждение и удовлетворенность. Прилагаемые усилия зависят от ценности и вероятности получения вознаграждения. Восприятие – это субъективная оценка качества работы, за которую можно получить вознаграждение, а также его значимость. Результат – совокупность качества, скорости и полноты выполненных действий. Вознаграждение может быть как внешним (материальные блага, признание, одобрение и поощрения), так и внутренним (самоудовлетворенность, обретение уверенности в собственных силах). Удовлетворенность – это оценка результатов работы и совокупность внутренних и внешних вознаграждений при условии их справедливости.

Важным фактором для достижения результатов является наличие необходимых навыков и способностей. При их отсутствии одной мотивации мало. Также высокой мотивации недостаточно, если у человека нет понимания того, каким образом и с помощью каких инструментов можно добиться конечной цели.

Независимо от того, в какой области исследований появилась та или иная теория, в каждой из них прямо или косвенно содержатся общие элементы и их взаимосвязи:

• чтобы двигаться к цели или переходить на новый уровень, нужно иметь определенную степень удовлетворенности/неудовлетворенности своим текущим состоянием;

• достижение цели зависит от уровня мотивации человека;

• мотивация определяется как внешними, так и внутренними факторами.

Несмотря на все многообразие концепций и взглядов на проблему мотивации, они не дают ответа на вопрос, почему человек с высоким уровнем мотивации может не достигнуть поставленной цели.

Хорошенько поразмыслив над всем изученным материалом, Арчи пришел к выводу, что мотивация – обязательное, но не единственное условие успеха. Она служит связующим звеном между элементами постановки и достижения целей. Как топливо и смазочные материалы для автомобиля: без них машина не поедет, но их наличие при отсутствии или поломке деталей делают топливо и смазки бесполезными.

Поэтому Арчи решил максимально просто представить, какие же элементы влияют на формирование и достижение целей. Независимо от уровня и группы потребностей цели, для ее успешного достижения важны четыре элемента: желание, представление (визуализация), планирование (намерение) и действие (реализация).

Чтобы понять, как появляются и взаимодействуют элементы достижения цели, Арчи предлагает собрать мозаику.

Представьте, что у вас появилась коробка с мозаикой. Чтобы ее собрать, вам сперва нужно этого захотеть. Желание – базисный элемент, первооснова в достижении любой цели. Это фундамент, на котором строится все здание. Его отсутствие или потеря на любом этапе гарантированно приведет к недостижению цели. Отсутствие желания может быть обусловлено как внутренними барьерами, так и внешними обстоятельствами. Если желания нет, то коробка с мозаикой окажется где-нибудь в шкафу и будет там лежать, пока вы все же на захотите ее собрать.

Итак, вы открыли коробку и высыпали все кусочки. Начнете сразу собирать? Вряд ли. Ведь чтобы сложить вместе все элементы, нужно понимать, какая картинка получится. Поэтому вам придется посмотреть на крышку от коробки или инструкцию, где будет изображен финальный результат. То есть после формирования желания необходимо четко представить (визуализировать) то, что вы хотите получить в итоге.

На третьем этапе следует определить, как именно вы будете собирать мозаику. Начнете с центра или соберете контур, а может быть, станете собирать отдельные элементы, группируя их по цветам, и затем соедините вместе? В любом случае, у вас в голове будет хотя бы общий план того, с чего начать и как дальше продвигаться. Этот план и реализует ваше намерение.

Наконец, вы перейдете к тому, что позволит вам добиться конечной цели, – вы начнете собирать мозаику, то есть действовать. Именно этот этап займет наибольшую часть времени и отнимет больше всего сил, но позволит воплотить мечту в реальности, реализовав ее как цель.

Два первых элемента в достижении целей часто используются сторонниками эзотерических учений, особенно так называемого закона привлечения (притяжения). Эта концепция сформировалась в XX веке в США. Приверженцы эзотерики считают, что достаточно загадать желание и визуализировать его, наполнив сильными эмоциями, тогда оно исполнится само собой.

Одного из авторов ключевых принципов закона привлечения зовут Финеас Куимби.

Финеас Куимби родился в феврале 1802 года в небольшом городке Ливан в штате Нью-Гэмпшир. Он был седьмым ребенком в семье кузнеца. Куимби жили небогато, поэтому Финеас смог получить лишь общее образование.

В молодости у Куимби был диагностирован туберкулез, который в XIX веке лечить еще не умели. Тогда Финеас принялся экспериментировать с различными способами лечения. Так он обнаружил, что боль отступает при сильном положительном волнении (например, во время верховой езды), и увлекся идеей влияния разума на тело.

Эти мысли не покинули Куимби и когда он наконец победил болезнь. Его заинтересовали методики гипноза и транса. Он начал путешествовать и показывать на публике гипнотические практики. Финеас Куимби утверждал, что исцеляет людей от болезней, которые не могут вылечить врачи. Все недуги он объяснял ложными убеждениями больных. Куимби верил, что ему было достаточно только поговорить с пациентом, дать ему необходимые объяснения и изменить убеждения, тогда выздоровление не заставит себя ждать.

В 50–60 годах XIX века в буклете «К больным» Финеас Куимби сформулировал свои убеждения, в основе которых лежат флюиды мыслей и чувств, способные излечивать без лекарств.

Подобные явления могут показаться сказкой или выдумкой. Неудивительно, что у сторонников эзотерических и мистических подходов есть не только сторонники, но и целая армия противников, считающих это шарлатанством и обманом. Дело в том, что закон привлечения и аналогичные концепции не имеют достаточной научной доказательной базы и подтвержденных результатов в материализации мыслей.