Сергей Сластников - Простые правила

Тот же самый принцип можно применять ко всем получаемым знаниям. Даже к художественной литературе. Вы прочли момент, который задел вас. Переживите его, обдумайте, обсудите с кем-нибудь. И только после этого читайте дальше. Попробуйте, и вы поймёте, что так читать книги гораздо интереснее. Вы не просто считываете информацию, вы её буквально переживаете, у вас развивается эмпатия, вы вдруг начинаете рассматривать ситуацию в произведении под разными углами, у вас есть время, чтобы обдумать происходящее. В итоге чтение становится гораздо более увлекательным.

Для обучающей литературы такой принцип ещё более важен. Бывают ситуации, когда учиться надо быстро и много. Это другое. Сейчас речь идёт о долговременном запоминании и встраивании в свою картину мира важной для вас информации. Если вы читаете полезную информацию, останавливайтесь каждый раз, когда ваш мозг говорит: «Вау!». Переживите этот момент. Не читайте дальше до тех пор, пока эта информация не укрепилась у вас в голове. Вы буквально почувствуете, когда можно будет читать дальше. Это тот момент, когда новая информация не станет стирать старую, а лишь дополнит её. Обычно такой момент можно охарактеризовать «чистым и свободным» разумом. Если в голове ещё не улёгся вау-эффект от прошлой информации и она будоражит ваш ум, то изучать что-то новое рано.

Во время изучения важной информации держите голову чистой. Меньше информационного шума. Полностью сосредоточьтесь в этот момент на новых знаниях и навыках. Думайте о них, обсуждайте, применяйте. Одновременно можно изучать только одну тему с вау-эффектом. Если вы читаете или изучаете ещё что-то, то это должна быть какая-то лёгкая или уже хорошо знакомая вам тема. Та, что не взволнует вас, не приведёт к вау-эффекту. Для развлекательного чтения это та книга, что проскользнёт, как лёгкий бриз, мимо вас, создаст фон и не вызовет сильных эмоций. Для обучающего чтения важно, чтобы тема была для вас знакома. Тогда новые знания и навыки дополнят уже существующие. Они не будут конфликтовать с новой темой. Ещё раз: никаких двух тем с вау-эффектом и требующих всего вашего внимания. Всё внимание на одну тему.

Никаких «одновременно», должна быть только одна тема с вау-эффектом.

Продвинутые методики.

Для тех, кто хочет ещё больше развить навык запоминания, я рекомендую два простых действия. Ведите конспект прочитанных книг и читайте с напарником.Конспект помогает вам ещё раз обдумать прочитанное. Старайтесь сделать его максимально кратким, но в то же время указывающим на все важные моменты. Конспект поможет вам через некоторое время вспомнить все самые важные моменты книги, не перечитывая её. Подробные записи и свои размышления можно при желании делать в дневнике прочитанного. Там вы можете подробно порассуждать о том, что вас заинтересовало или задело. Дневник также будет очень хорошим помощником, если у вас есть напарник для чтения.

Найдите себе напарника для чтения или даже нескольких людей. Читайте главу книги и обсуждайте. Вы удивитесь, насколько разные акценты можно сделать при чтении и обсуждении одной и той же главы. Обсуждение даст вам новые точки зрения. В процессе обсуждения можно далеко уйти от первоначальной темы. Вы узнаете много нового и прекрасно проведёте время. Обсуждение – это один из лучших способов хорошо запомнить прочитанное. Вы думаете о прочитанном, вы говорите о прочитанном, вы слушаете о прочитанном. Ваши нейронные связи становятся крепче. Вы запоминаете.

Применяйте полученные знания сразу на практике. Ведите конспекты и обсуждайте прочитанное.

Почему это работает?

* Вы фокусируетесь на одной важной задаче в данный момент.

* Вы укрепляете новые нейронные связи.

Что это даёт?

+ Вы эффективно обучаетесь.

+ Ваше обучение даёт результат.

Пожалуй, это одно из самых главных правил. Может показаться странным, но правило иметь планы гораздо важнее правила № 1 «Делать сразу». Сейчас объясню почему. Человек, который всё время что-то беспорядочно делает, постоянно движется. Но куда он движется? Чаще всего его поведение напоминает хаотичные движения молекулы. Он совершает много движений. Но куда они его приведут? Можно много и энергично идти, но, не имея представления о конечной точке маршрута, оказаться в совершенно неожиданном месте. И скорее всего оно вам не понравится. Человек же, имеющий цель и план её выполнения, может идти медленнее, делать меньшее количество шагов, чаще отдыхать, но каждый шаг будет приближать его к цели. Пусть его движение медленнее, но оно ведёт прямо к цели. А теперь представьте, что будет, если объединить двух людей: человека, который имеет план, и человека, который привык действовать сразу. Этот человек способен свернуть горы!

Стоит заметить, что хаотичное движение по правилу № 1 тоже может привести к цели. Если немедленно начинать выполнять свои желания, вы можете прийти к своим целям, даже глубоко не задумываясь над ними. Если для вас постановка цели – слишком скучное и нудное занятие, доверьтесь своей природе и умению действовать немедленно. Они выведут вас к вашей цели. Это самый простой путь интуитивного достижения цели. Но работает он только в том случае, если вы неукоснительно соблюдаете правило № 1.

Если же вы не хотите доверить свою жизнь бессознательному, то можете использовать два подхода к формированию своего жизненного пути. Менее известный мы обсудим в главе «Подводите итоги». Сейчас же разберём самый распространённый способ планирования своего будущего. Вы наверняка о нём слышали. И он часто не работает. Почему? Потому что секреты кроются в деталях. Суть этого способа проста.

Шаг 1.Представьте жизнь своей мечты. Несколько дней из жизни мечты. Запишите каждый из них. Меня всегда раздражало это глупое ограничение одним днём. Мне нравятся дни, не похожие друг на друга.

Ответьте на вопросы:

*Где вы живёте?

*С кем вы живёте?

*Каков ваш распорядок дня?

*Чем вы занимаетесь?

*Что вас окружает?

*С кем вы общаетесь?

Ответили на эти вопросы? Подробно представьте себе свою жизнь и так же подробно запишите её. Да, запишите. Лучше ручкой. Каллиграфия успокаивает и дополнительно воздействует на ваш мозг.

Шаг 2.Составьте список своих желаний. Это будет то, что не вошло ни в один из ваших идеальных дней.

*Что бы вы хотели?

*Чего хотите добиться?

*Чем хотите обладать?

*Что хотите посмотреть?

*Послушать?

*Узнать?

*Какие места хотите посетить?

*Какие качества иметь?

И все свои остальные желания.

После этого возьмите свой идеальный день и разложите его на отдельные желания. Здесь вы сможете обнаружить, что желания можно разделить на две части – «одноразовые» и «стиль жизни». Одноразовые желания обычно воплотить легче, чем желания, связанные со стилем жизни.