Антонина Гонцова - Перезагрузка

Сознание начинает активно работать, и подкидывать дровишки в огонь с одной целью: не дать вам ни в коем случае осознать, что вопрос только в том, что вам ДОСТАТОЧНО!!!

Не может человек, идущий по пустыне и умирающий от жажды, встретив колодец и напившись вдоволь, взять с собой очень много воды, если у него всего одна маленькая фляжечка. И у него два выхода: либо оставатьсяу колодца, и лишиться шанса дойти до оазиса, зато с достаточным количеством воды, на какое-то время (ведь вода заканчивается, испаряется, да и он на одной воде не проживет долго), либо рискнуть и идти дальшес тем запасом, что есть, и по дороге найти ещё фляжечки или, каким-то образом, создать еще емкость для воды. Понимаете, о чем я?

Смысл в том, что у каждого есть свое собственное «ДОСТАТОЧНО», и расширить его в «ИЗОБИЛИЕ» очень сложно!

Но, это нужно делать. Иначе, все равно настанет откат.

И это касается всего: отношений, денег, бизнеса, здоровья, личностного роста, искусства… Посмотрите, а не это ли состояние прячется за вашими отговорками и мнимыми страхами?И, если да, то срочно это исправляйте! Я знаю, как это сделать! Я знаю, что нужен ПРОРЫВ!

И, именно об этом книга «Перезагрузка» и, именно об этом курс «Перезагрузка», но пока мы не о курсе. Задача этой главы, в первую очередь, ответить на вопрос: «Не является ли «ДОСТАТОЧНО» вашим слабым местом?»Пока только такая задача.

Откуда вообще взялось это понятие, и что оно нам дает? Для того, чтобы разобраться, давайте окунемся в четыре основных уровня становления личности, в разных сферах жизни.

Первый уровень я условно называю «ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА». Ууу… это самый простой уровень, особенно когда вы переходите на другие.

Спустя время, вы понимаете, что на этом уровне вами двигала невидимая сила. Как правило, это уровень крайнего дискомфорта!

Второй уровень – это движение в «ДОСТАТОЧНО».А вот этот уровень уже более коварный! На нем начинают включаться механизмы страхов и ограничений. Но, как правило, еще не с такой интенсивностью, как дальше. Но, все же!

Третий уровень – это «ДОСТАТОЧНО». Вот этот уровень самый КОВАРНЫЙ! Из него реально сложно вырваться! Потому, что трудно найти мотивацию к движению.

Вы вроде пытаетесь что-то хотеть и о чем-то мечтать… но, тут же, ваша внутренняя Хрюшка кричит: « НАМ И ТАК ОТЛИЧНО!Не нужен нам берег заморский, у нас в деревне отличная речка! И вообще…»

Четвертый уровень – это движение в «ИЗОБИЛИЕ».В явное! В страстное! Этот уровень похож на первый, только он другого качества. К нему прийти – реально КРУТО! Это когда все зажигает! Когда горят глаза и постоянно работает моторчик!

Подробнее об уровнях мы будем говорить позже. А сейчас попробуйте определить, на каком уровне вы? И через несколько глав я покажу вам реальную картинку!

Помните, на чем мы остановились? На том, что, если вы устали, и все вокруг валится из рук и ломается – необходимо остановиться и отдохнуть.

Вообще, ОТДЫХ – это ОСНОВА ВАШЕГО УСПЕХА!

Существует формула:

8 часов – СОН;

8 часов – РАБОТА;

4 часа - ЗДОРОВЬЕ;

4 часа – ОТНОШЕНИЯ.

Это при условии, что ваша жизнь находится в АКТИВНОМ РЫВКЕ: выход из кризиса, запуск проекта…

Для остальных я бы выровняла эту формулу до следующих показателей:

8 часов – СОН;

4 часа – РАБОТА;

4 часа - РАЗВИТИЕ;

4 часа - ЗДОРОВЬЕ;

4 часа – ОТНОШЕНИЯ.

Но, при этом важно понимать, что вы можете делить дни.Например, в сутках 24 часа, отнимаем 8 часов сна и получаем 18 часов продуктивности. Если мне нужно сегодня очень много поработать и завтра тоже, то я сделаю это, конечно – 2,3,4,5 дней, но не больше, оставив только работу и отношения, или работу и здоровье.

Но, потом я обязательно отработаю время во всех упущенных направлениях! Кто-то может отдых и здоровье частично запланировать на отпуск, но я не очень люблю это практиковать. Лично мне тогда нужно уходить в отпуск каждый месяц :)

Важно следить еще и за ПРОДУКТИВНОСТЬЮ!Если вы работаете восемь часов в день, то сколько из них продуктивны? Сколько часов вы реально делаете те действия, которые можно назвать продуктивными? Если вы начнете считать свое время, то будете очень сильно удивлены!

Так вот, после того, как вы отдохнули, вы садитесь и начинаете распределять свое время – Четко и Безжалостно!Без всяких «Но»! Это ваша Жизнь, и она у вас одна!

Никто не оценит ваш вклад в виде потерянного здоровья и пролетевшей мимо жизни.Эта жертва никому не нужна, разве только вам… По моему мнению, это сомнительная перспектива: сидеть потом, в старости, и попрекать всех подряд о своей Великой жертве!

Чтобы избежать этого, сядьте и ЗАДУМАЙТЕСЬ: «А что реально вы делаете за день из того, что хоть как-то положительно влияет на изменение вашей жизни? Сколько из ваших ежедневных действий являются значимыми и важными? А сколько времени вы просто прожигаете?»

Да, да! Прямо сейчас. Садитесь и пишите! Я уже неоднократно говорила, что наша ОСНОВНАЯ ПРОБЛЕМА в том, что вместо нужных действий, мы стремимсяделать очень хорошо бесполезные действия.

Вот, и опишите те действия, которые вообще никак не влияют на вашу жизнь. Точнее, те действия, сделав которые не идеально или вообще не сделав, у вас, по сути, ничего не изменится!

Ну, например, мы никогда не садим картошку. Мы вообще, если честно, ничего не садим :) Кроме плодовых культур и газона. Почему? Потому, что сначала мы посчитали, сколько времени у всей семьи на это уходит: посадить, полить, вырастить, заготовить… потом посчитали, сколько мы реально съедаем и сколько это стоило бы, если купить готовые заготовки, ну, или на оптовке купить овощи… И, главное, СКОЛЬКОвсего РЕАЛЬНО ПОЛЕЗНОГО МЫза это время МОЖЕМ СДЕЛАТЬ!Отговорка: «Для здоровья! И для отдыха!» нам не подходит, мы отлично отдыхаем и занимаемся здоровьем тоже более продуктивно :)

Следующий пример – ДОМАШНИЕ ДЕЛА. Если ваш доход реально ниже, чем услуги человека, способного выполнятьза вас домашние дела, значит сведите их к минимуму, и займитесь созданием своего дохода!

Лично я готова была питаться в кафешках или гречкой из мультиварки, но инвестировать время в реально продуктивные дела, чем тратить на это половину вечера.