Ольга Абрамович - По ту сторону Instagram
- Название:По ту сторону Instagram
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2020
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-103045-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ольга Абрамович - По ту сторону Instagram краткое содержание
Прочитав книгу, вы узнаете как:
• собрать большую аудиторию в Instagram;
• сделать профессиональные кадры самостоятельно;
• стать лицом популярного зарубежного бренда;
• быть здоровой женщиной внутри и снаружи;
• взращивать женскую энергию;
• популярность влияет на жизнь и чего она стоит.
Книга позволит заглянуть за красивую картинку и добиться желаемого уровня жизни, опираясь на знания и опыт Ольги.
По ту сторону Instagram - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Как-то, во время очередного отъезда родителей, я решила «навести порядок» в родительском шкафу. Села разбирать видеокассеты: мультики, фильмы, шейпинг… «Что это?» – подумала я и включила видеомагнитофон. На экране появилась красивая ухоженная женщина и стала показывать упражнения. Это была супермодель Синди Кроуфорд с программой шейпинга, хотя в 12 лет я, конечно, этого не знала. Но меня так впечатлили ее грация, пластика, уверенность в себе и какая-то внутренняя сила, что, недолго думая, я встала перед телевизором и стала повторять все ее движения. Мне ужасно нравилось, как она выглядит, говорит. Я вдохновлялась ею. Я хотела быть такой, как она.
11 августа 2019 года
г. Пермь, Россия
Для меня красота – не только внешность. Красота должна читаться в поступках, жить в душе. Ведь каждое наше действие, мысль отражаются на нашем лице. Замечали, что все люди стареют по-разному? Лица одних светятся и излучают радость, доброту, другие же искажены гримасой злости. На одних людей хочется смотреть, их улыбки и лучезарные глаза с лучиками морщин вокруг восхищают. А мимо других бежишь, не поднимая глаз. Внешнюю красоту должна дополнять душевная, иначе, рано или поздно, все обернется против тебя.
Так что такое красота? Я считаю, что красиво быть настоящим, добрым, честным и открытым людям и миру. Как и у всех, у вас появятся морщины – я, кстати, совершенно не переживаю из-за них, – так пусть это будут милые складочки от улыбок и смеха. Кроме того, одной красоты мало. Нужен еще характер и ум. Я знаю много красивых девушек, но совсем не счастливых. Они обвиняют в своих бедах всех вокруг, а на самом деле проблема только в них самих.

Внешняя красота не вечна – правда ли это? Не совсем. Красота расцветает и приумножается, если работать над собой и физически, и духовно: развивать свой внутренний мир, читать книги, заниматься самообразованием, вдохновляться красотой искусства и мира вокруг. Мужчина обязательно заметит и оценит ваш богатый внутренний мир – это факт! Он увидит сияющие глаза, счастливую улыбку и захочет узнать, что же скрывает душа такого человека. Замечали, что счастливые женщины притягивают больше взглядов? Секрет в том, что мужчина, как охотник, стремится познать тайну такой девушки.
Когда-то Меган Фокс покорила меня своей женственностью и сексуальностью, которую она не стеснялась демонстрировать. Ей принадлежит одна из моих любимых цитат:
«Женственность не зависит от того, что вы носите. Это отношение к самой себе. Когда женщина находится в гармонии с собой и верна своим принципам и ценностям, то она будет излучать сияние».

Соглашусь с каждым словом. Хм… Пожалуй, об этом я и напишу своей юной подписчице.
«Будь красивой внутри, справедливой, верь в победу и излучай добро! Только так можно стать настоящим человеком. Удачи в делах!» – такое сообщение я отправляю девушке. Я хочу поделиться этой мыслью с миром.
(Р. Киплинг «НАПУТСТВИЕ»)
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил – жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы – не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.
Умей поставить в радостной надежде
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,

Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только воля говорит: «Иди!»
Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег, –
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Глава 3
12 августа 2019 года
г. Пермь, Россия
Я обожаю запах свежемолотых кофейных зерен, будоражащий рецепторы, заставляющий встрепенуться от сна. С детства у меня пониженное артериальное давление, так что с двадцати лет я никуда без кофе. Он просто необходим мне, чтобы включиться в работу, – моя единственная вредная привычка. Хотя с какой стороны посмотреть: если пить не больше двух эспрессо в день, это будет отличной профилактикой многих болезней, сделает вас бодрее и улучшить память. До первого утреннего глотка благородного напитка я всегда немного в прострации, словно в тумане. За кофе я настраиваюсь на рабочий день, обдумываю текущие дела.
Уже сам процесс приготовления кофе, ежеутренний ритуал – своеобразная медитация, очищающая разум от ненужных мыслей. Свой личный допинг я наливаю в особую чашку. Люблю, когда меня окружают красивые вещи. Они создают настроение, поэтому даже утренний кофе превращается в особую церемонию.
Сажусь за стол и раскрываю ноутбук. Сегодня я думаю о книге: что я хочу сказать, что донести? Будет ли это просто история моей жизни или я хочу чего-то большего?
Пока я не знаю, какой получится рукопись. Но я уверена, что она должна быть честной и полезной, иначе не стоит и начинать. Мне часто кажется, что женщинам сегодня не хватает эмоций, умения заботиться о себе, любить себя. Я замечаю, как много вокруг «замороженных», застывших женщин, которые смотрят на мир потухшими глазами. Они жалуются на неудачи, на нелюбовь мужчин, на нехватку денег и нереализуемые мечты, они злятся на более успешных и красивых. Я хочу, чтобы такие женщины очнулись от сна, от оцепенения, пробудились, как спящие красавицы, и, наконец, стали сами творить свою жизнь.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: