Майкл Хайятт - Твой лучший год

Если наш ход мыслей благоприятный, то мы добиваемся положительных результатов – счастья, личного удовлетворения и даже финансового благополучия. Но если он контрпродуктивен, то все будет наоборот: страдания, неудовлетворенность и постоянное нытье, что мир от нас отвернулся.

Хорошая новость: вы можете изменить этот цикл. Даже если ход ваших мыслей полностью вас устраивает, то вы все равно сможете усовершенствовать некоторые сферы жизни, прокачав некоторые убеждения.

Когда мы концентрируемся на улучшениях, обстоятельства начинают нам способствовать в этом.

Несколько лет назад у нас с Гейл, моей женой, был сеттер Нельсон. Он был воспитанный, терпеливый и хорошо ладил с внуками. У него был лишь один недостаток. Как только открывалась входная дверь, он удирал, словно преступник, задумавший побег. Нам требовалось не меньше двадцати минут, чтобы догнать его и привести обратно в дом. Но самое страшное было наблюдать за тем, как он едва избегает столкновения с машиной. Мы не знали, что делать. Пока не попробовали невидимый забор.

Это было именно то, что нам нужно. Забор представлял собой провод, проложенный под землей, и электронный ошейник. Если Нельсон приближался к границе, ошейник посылал ему предупреждающий сигнал. Немного практики, и пес уже понимал, где проходит граница, и старался ее избегать. Никаких больше побегов. Мы спокойно отпускали его поиграть в саду, не боясь, что он убежит.

Но вот что интересно. В какой-то момент мы поняли, что ошейник больше не нужен. Если мы стояли по ту сторону забора и звали Нельсона, он не приближался. Он не двигался с места, даже если дети манили его угощениями. Ограда из реального мира стала частью мира в голове у Нельсона.

Убеждения играют огромную роль в нашем подходе к жизни. Мы стремимся к тому, чего ожидаем. Это давно известная истина. «Если человек определяет ситуацию как реальную, то она станет реальной по своим последствиям», – сказал социолог Уильям У. Томас в 1928 году. Основываясь на «теореме Томаса», Роберт К. Мертон [10] Роберт Кинг Мертон – один из самых известных американских социологов двадцатого века. Бо́льшую часть своей карьеры преподавал в Колумбийском университете, где достиг звания профессора университета. – Прим. ред. двадцать лет спустя популяризировал термин «самоисполняющееся пророчество». А в 1957 году философ Карл Поппер сформулировал «эффект Эдипа» в честь мифологического древнегреческого царя Эдипа, узнавшего от оракула свое возможное будущее [11] William I. Thomas and Dorothy Swaine Thomas, The Child in America (Нью-Йорк: Knopf, 1928), 572; Robert K. Merton, «The Self-Fulfilling Prophecy», The Antioch Review 8, no. 2 (лето 1948); Karl Popper, The Poverty of Historicism (1957; repr., Нью-Йорк: Routledge, 2002), 11. .

Как сказал ученый Крис Бердик в своей книге «Разум над разумом» : «Наша реальность – это в большей мере наши ожидания. Все, что мы видим, слышим, пробуем, чувствуем и испытываем, идет из глубин подсознания. Наш разум одерживает победу над хаосом. Мы заполняем пробелы хорошо изученными формами, шаблонами и предположениями. Наши прогнозы на ближайшее и далекое будущее искажают реальность» [12] Chris Berdik, Mind Over Mind (Нью-Йорк: Current, 2012), 9. . Но как?

Это не вымысел. Это не связано с законами вселенной, как вы могли бы подумать. Все гораздо проще.

Поскольку наши ожидания формируют наши представления, значит, они формируют и результат. То есть нашу реальность.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Конференция «Большой Десятки» (Big Ten) – старейшая конференция в первом дивизионе студенческого спорта США. В настоящее время в ее состав входит 14 университетов.

Brent Yarina, «A Raceto Remember», BTN, 3 июня 2015 г., http://btn.com/2015/06/03/a-race-to-remember-i-had-no-idea-i-fell-like-that-ininspirational-2008-run. Некоторые видео с гонки можно найти в сети.

Allyssa Birth, «Americans Look to Get Their Bodies and Wallets in Shape with New Year’s Resolutions», Harris Poll, 26 января 2017 г., http://www.theharrispoll.com/health-and-life/In-Shape-New-Years-Resolutions.html. Смотри также: «New Years Resolution Statistics», Statistic Brain Research Institute, 1 января 2017 г., http://www.statisticbrain.com/new-years-resolution-statistics.

Laura House, «Got Ready for the Gym, Packed My Gear, Went for a Burger Instead», Daily Mail, 7 января 2016 г., http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3388106/New-Year-s-resolutions-broken-just-one-week-2015.html.

«New Years Resolution Statistics.»

Stacey Vanek Smith, «Why We Sign Up for Gym Memberships but Never Go to the Gym», NPR, 15 января 2015 г., http://www.npr.org/sections/money/2014/12/30/373996649/why-we-sign-up-for-gym-memberships-but-don-t-go-to-the-gym.

Список взят из «New Years Resolution Statistics»; Mona Chalabi, «How Fast You’ll Abandon Your New Year’s Resolutions», Five Thirty Eight, 1 января 2015 г., https://fivethirtyeight.com/datalab/how-fast-youll-abandon-your-new-years-resolutions/; Nichole Spector, «2017 New Year’s Resolutions», NBC News, 1 января 2017 г., http://www.nbcnews.com/business/consumer/2017-new-year-s-resolutions-most-popular-how-stick-them-n701891; Lisa Cannon Green, «God Rivals the Gym among New Year’s Resolutions», Christianity Today, December 29, 2015, http://www.christianitytoday.com/news/2015/december/god-rivals-gym-among-new-years-resolutions.html.

Yarina, «A Race to Remember.»

Рабих Аламеддин – ливанско-американский художник и писатель. – Прим. ред.

Роберт Кинг Мертон – один из самых известных американских социологов двадцатого века. Бо́льшую часть своей карьеры преподавал в Колумбийском университете, где достиг звания профессора университета. – Прим. ред.

William I. Thomas and Dorothy Swaine Thomas, The Child in America (Нью-Йорк: Knopf, 1928), 572; Robert K. Merton, «The Self-Fulfilling Prophecy», The Antioch Review 8, no. 2 (лето 1948); Karl Popper, The Poverty of Historicism (1957; repr., Нью-Йорк: Routledge, 2002), 11.

Chris Berdik, Mind Over Mind (Нью-Йорк: Current, 2012), 9.