Стивен Лаберж - Осознанное сновидение
- Название:Осознанное сновидение
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:M.: Из-во Трансперсонального Института
- Год:1996
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Стивен Лаберж - Осознанное сновидение краткое содержание
Стивен Лаберж. Осознанное сновидение.
Множество психологов называют науку «осознанного сновидения» самым важным шагом в исследовании сна со времен Фрейда. Видеть осознанное сновидение — значит сохранять сознание во время сна. Доктор Стивен Лаберж знакомит нас с техниками, недавно разработанными в Центре изучения сна при Стэнфордском университете. Он убеждает, что каждый способен достичь удивительных результатов, научиться переживать осознанные сновидения и полностью управлять течением своего сна. Управляя своей жизнью во сне, вы сможете резко изменить качество бодрствующей жизни. Систематизированная, последовательная программа, изложенная в данной книге, поможет вам: «преодолеть давние, глубоко засевшие страхи, беспокойства и фобии»; овладеть целительной энергией вашего подсознания и достичь такого уровня физического и ментального здоровья, о котором вам и мечтать не приходилось; «с помощью сновидений пробудить в себе творческие способности и перенести их в повседневную жизнь».
«Осознанное сновидение» укажет вам путь к самопознанию и самосовершенствованию и откроет дверь в мир новых переживаний, к новым перспективам восприятия, к новым приключениям. Эта книга знаменует собой удивительный прорыв в науке, который может изменить вашу жизнь и превратить сны в реальность.
Осознанное сновидение - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
13. deBecker, op. cit., p. 139.
14. Freud, op cit., p. 611. 16.Ibid.
17. van Eeden, P., «A study of dreams,» Proceedings of the Society for Psychical Research 26 1913: 431-61.
18. Ibid.
19. Ibid.
20. Ibid.
21. Green, С., Lucid Dreams (Oxford: Institute for Psychophysical Research,1968), pp.142-43.
22. Arnold-Forster, M., Studies in Dreams (London: Alien amp; Un win,1921), p.x.
23. Fox, 0., Astral Projection (New Hyde Park, N.Y.: University Books,1962), pp. 32–33.
24. Ibid., p. 34.
25. Ouspensky, P., A New Model of the Universe (London: Routledge amp; Kegan Paul.1931,1960), p. 272.
26. Ibid., p. 274.
27. Ibid., p. 279–80.
28. Moers-Messmer, H. von, «Traume mit der gleichzeitigen Erkenntnis des Traumzustandes,» Archives fur Psychologic 102 (19. 291–318. (Translated by Both Mugge.)
29. Ibid.
30. Ibid.
31. Rapport, N… "Pleasant Dreams! "Psychiatric Quarterly 22 1948: 309-17.
Глава 3
1. Loomis, A. L.; Harvey, E. N.; and Hobart, G., 'Cerebral states during sleep as studied by human brain potentials," Journal of Expericnrial Psychology, 21 1937: 127-44.
2. Blake, H; Gerard, R.W.; and Kleitman, N., «Factors influencing brain potentials during sleep,» Journal ofNeurophysiology 2 1939: 48-60
3. Aserinsky, E. and Kleitman, N., «Regularly occurring periods of eye motili-tyand concomitant phenomena during sleep,» Science,118 1953: 273-74.
4 Vogel, G .; Foulkes, D.; and Trosman, 11., «Ego functions and dreaming during sleep onset,» Archives of General Psychiatry 14 1966: 238-48.
5. Герц. Международная единица частоты (количество колебаний в секунду), названа в честь Генриха Р. Герна, первооткрывателя в области электромагнитного излучения.
6. Green, G., The Decline and Fall of Science (London: Hamish Hamilton,1976), p.109.
7. Ibid., p. 110–11.
8. Faraday, A., The Dream Game (New York: Harper amp; Row, 1976), p. 263.
9. DeMille, R. E., Casteneda's Journey: The Power and the Allegory (Santa Barbara: Capra Press,1976).
10. Чувство такта обычно удерживает меня от публичного высказывания некоторых мыслей. Выдуманные же персонажи могут высказываться без обиняков, поэтому, когда я несколько лет назад обратился к «дону Хуану» с вопросом, что он думает о последнем опусе Кастанеды «Дар Орла», тот расхохотался и несколько грубовато заметил: «Птичка пролетела, что-то обронила». Я надеюсь, что д-р Кастанеда, как автор, способен оценить чувство юмора, которым наделил своих персонажей. Как говорится, «Никто не осваивает по настоящему искусство стрельбы из лука, если в конце своих занятий не избирает мишенью учителя».
11. Malcolm, N., Dreaming (London: Routledge amp; Kegan Paul, 1959).
12. Ibid., p. 48–50.
13. Ibid., p. 50.
14. Hartmann, E., «Dreams and other hallucinations: an approach to the underlying mechanism,» from Sicgal, R. K. and West, L. J., eds… Hallucinations (New York: John Wiley amp; Sons,1975), p. 74
15. Berger, R., Psyclosis: The Circularity of Experience (San Prancisco: W. H. Freeman amp; Co., 1977), p. 121.
16. Rechtschaffen, A., «The single-mindedness and isolation of dreams,» Sleep 1 1978: 97-109.
17. Dement, W„«Report IV(B): Comments to Report IV» from Lairy, G. C., and Salzarilo, P., eds., The Experimental Study of Hu— man Sleep: Metho-dological Problems (Amsterdam: Elsevier.1975), p. 290.
18. Schwartz, В. A. and Lefebvre, A., Contacts veille/P.M.0. II. Les P.M.0. morcelees." Revue d'Electroencephalographie et de Neurophysiologie Clinique 1 1973: 165-76.
19. The APSS changed its name to the SRS (Sleep Research Society) in 1983.
20. Foulkes, D. and Griffen, M., "An experimental study of'ereative dreaming, " Sleep Research, S 1976: 129; Griffen, M. and Foulkes, D., «Deliberate presleep control of dream content: An ex— perimental study,» Perceptual and Motor Skills, 45 1977: 660-62
21. Ogilvie, R.; Hunt, H.; Sawicki, C.; and McGowan, K., Searching for lucid dreams," Sleep Research, 7 1978: 165.
22. Тарт не считал осознанно сновидящих активными участникам коммуникации между мирами сна и яви. На самом деле это добавление было сделано Селией Грин в «Осознанных снах» (Оксфорд:
Институт психофизических исследований, 1968), стр. 130.
23. Roffwarg, H.; Dement, W.; Muzio, J.; and Fisher, C., Dream imagery: Relationship to rapid eye movements of sleep," Archives of General Psychology, 7 1962: 235-58.
24. LaBerge, S., «Lucid dreaming: some personal observations,» Sleep Research, 8 1979: 158.
25. Worsley, A., Personal communication,1981.
26. Worsley, A., «Personal experiences of lucid dreaming,» from Gackenbach,). I. and LaBerge, 5. P., eds., Lucid Dreaming: New Research on Consciousness During Sleep (New York: Plenum, in press.)
Глава 4
1. Hall, C., «Do we dream during sleep? Evidence for the Goblot hypothesis,» Perceptual and Motor Skills, 53 1981: 239-46.
2. LaBerge, S. P. «Psychological parallelism in lucid dreams,» from Arsen, A.;
Dolan, А. Т.; and)ordan C. S., eds., Handbook oflmagery Research and Practice (New York: Brandon House, in press)
3. LaBerge, S. P. and Dement, W. C., «Voluntary control ofrespiration during REM sleep,» Sleep Research, II 1982:107.
4. LaBerge, S. P. and Dement, W. C., «Lateralization of alpha activ— iry for dreamed singing and counting during REM sleep,» Psycho— physiology,19
1982: 331-32.
5. LaBerge, S. P.; Greenledf, W.; and Kedzierski, В., Physiological responses to dreamed sexual activity during lucid REM sleep," Psychophysiology, 20 1983: 454-S5.
Глава 5
1. Faraday, A., The Dream Game (New York: Harper amp; Row 1976), pp. 39–40.
2. Fox, 0., Astral Protection (New Hyde Park, N.Y.: University Books.1962), p. 90.
3. Gillespie, G., «Lucidity language: A personal observation,» Lucidity Letter 1 4 1982: 5.
4. Ouspensky, P., A New Model of the Universe (London: Routledge amp; Kegan Paul,1931,1960) p. 281.
5. Green, C., Lucid Dreams (Oxford: Institute for Psychophysical Research,1968), p. 85.
6. Garfield, P., Creative Dreaming (New York: Ballantine Books 1974), p. 143.
7. McCreery, C., Psychical Phenomena and the Physical World (London: Ha-mish Hamilton,1973), p.114.
8. Garfield, P., Pathway to Ecstasy. (New York: Holt, Rinehart amp; Winston,1979), pp.134-35.
9. McCreery, op. cit., p. 91.
10. Rapport, N., «Pleasant Dreams!» Psychiatric Quarterly 22 1948: 309-17.
11. Faraday, A., The Dream Game (New York: Harper amp; Row, 1976), p. 334.
12. Yram, Practical Astral Projection (New York: Samuel Weiser 1967), p. 113.
13. Fox, op. cit., p. 32–33.
14. Green, op. cit., p. 99.
15. Ibid., p. 100.
16. Fox, op. cit., p. 43–44.
17. Garfield, op. cit., p. 45.
18. Gackenbach, J. and Schfflig, В., «Lucid dreams: the content of waking consciousness occurring during the dream,» unpublished paper.
19. Fox.op.cit., p. 35–6.
20. Sparrow, G. S., Lucid dreaming: the dawning of the clear light (Virginia Beach: AR.E. Press, 1976), p. 13.
21. Yrani, op. cit., p. 113.
22. Ouspensky, op. cit., p. 282.
23. McCreery, op. cit., pp.118-19.
24. Pompeiano, 0. and Morrison, A R., «Vestibular influenses during sleep, 1. Abolition of the rapid eye movements of dcsynchronized sleep following vestibular lesions,» Archives Italiennes de Biologie, 103 1965: 564-95.
25. Lerner, В., «Dream function reconsidered,» Jotirnal ofAbnor— mal Psychology, 72 1967: 85-100.
26. Tart, С., Altered States of Consciousnenss (New York: E.P. Dutton,1975), p. 63.
27. Ghose, Sri Auribindo, The Life Divine, vol. 18 (Ponticherry, India: Sri
Auribindo Press, 1970), p. 425.
Глава 6
1. Evans— Wentz, W. Y., ed… The Yoga of the Dream State (New York: Julian Press,1964),p.216.
2. Rajneesh, B. S„The Book ofthe Secrets-I (New York: Harper amp; Row),1974, p.118.
3. Ibid.,p.l44-45.
4. DeRopp, R., The Master Game (New York: Dell,1968),p.61.
5. Rajneesh, op. cit., p. 142.
6. Tholey, P., Techniques for inducing and maintaining lucid dreams," Perceptual and Motor Skills 57 1983: 79–90.
7. Tulku, Т., Openness Mind (Berkeley: Dharma Publishing,1978), p.136.
8. Tholey, op. cit.
9. McCreery, C., Psychical Phenomena and the Physical World (London: Hamish Hamilton,1973), p. 86.
10. Carfield, P., «Psychological concomitants of the lucid dream state,» Sleep Research, 4 1975184.
11. Tart, C., «From spontaneous event to lucidity: A review of at— tempts to consciously control nocturnal dreaming,» from Wolman, В. В., cd., Handbook of Dreams (New York: Van Nostrand Reinhold, 1979), p. 261.
12. Castaldo, V. and Holtzman, P., «The effect of hearing one's uoice on sleep mentation,» The Journal of Nervous and Mental Dis— ease 144 1967: 2-13.
13. Dement, W. and Wolpert, E., «The relation of eye movements, body moti-lity, and external stimuli to dream content,» Journal of Experimental Psychology 55 1968: 543-53.
Глава 7
1. Green, E.; Green, A; and Walters, D., Biofeedback for mind— body self-regulation: Healing and creativity," from Fields Within Fields… Witbin Fields (New York; Stulman.1972), p. 144.
2. Ibid.
3. MacKenzie, N., Dreams and Dreaming (New York: Vanguard, 165), p. 83.
4. Jaffe, D. Т. and Bresler, D. E., «The use of guided imagery as an adjunct to medical diagnosis and treatment,» Journal of Humanistic Psychology, 20 1980: 45–59.
5. Levitan, H., «Failure ofthe defensive function ofthe ego in dreams of psychosomatic patients,» Psychotherapy and Psychosomatics 3 б 1981: 1–7.
6. Van Eeden, F.,"A study of dreams," Proceedings ofthe Society for Psychical Research 26 1913: 431-61.
7. Ibid.
8. McCreery, C., Psychic Phenomena and the Physical World (London: Hamish Hamilton,1973), pp.102-04.
9. Freud, 5… «Fragment of an analysis of a case ofhystcria,» from Standard Edition ofthe Complete Psychological Works ofSigmund Freud (London:
Hogarth Press, 1953), p. 68.
10. Freud, S., «Introductory lectures on psychoanaysis» from Standard Edition ofthe Complete Psychological Works ofSigmund Preud, vol.15 (London: Hogarth Prcss,1916-17), p. 222.
11. Kedrov, В. М., «On the question of scientific creativity,» Vo— prosy Psiko-logii, 3 1957: 91-113.
12. Kaempffen, W., A Popular History of American Invention, vol. II (New York: Charles Scribner's Sons, 1924), p. 385.
13. Dement, W., Some Must Watch While Some Must Sleep (San Francisco: W.H. Freeman,1972), p. 101.
14. Faraday, A, Dream Power (IVew York: Coward, MeCann amp; Geoghegan,1972),p.303.
15. Dement, op. cit., p.102.
16. Steiner, S. 5. and Ellman, S. J., «Relation between REM sleep and intracra-nial self-stimulation,» Science 177 1972: 1122-24.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
