Виолетта Хамидова - Женская интуиция. Как развить и усовершенствовать незримый дар

Медитация на зеленом

После подготовки к медитации закройте глаза и расслабьте мышцы. Представьте себя в лесу. Вас окружают высокие деревья, над вами склоняются ветви с зеленой листвой. Мягкая сочная трава ласкает ваши ноги, словно ковер. Вас наполняет умиротворение и гармония. Вы приходите на поляну, манящую своей зеленью. Вы ложитесь на траву, залитую солнечным светом, вас обволакивает приятная зелень.

Ваше дыхание ровное и глубокое. Вместе с воздухом в вас входит энергия зеленого цвета, которая, точно море, окутывает своими волнами. В этом море тонут болезни, беспокойство и тревоги. Все заботы покидают вас, остается лишь счастье и спокойствие. Вас наполняет гармония и покой, ваша душа открыта, сердце готово дарить любовь другим людям.

Останьтесь в мягких зеленых волнах еще немного, позвольте гармонии наполнить вас целиком. Ощутите радость и покой. После поблагодарите источник гармонии, подаривший вам счастье и ощущение умиротворения и возвращайтесь в привычное состояние. Вас наполняет энергия спокойствия и счастье.

Голубой цвет

Голубой цвет – символ спокойствия и умиротворенности. Медитировать на голубом полезно вспыльчивым, излишне возбужденным, а также подверженным стрессам людям. Голубой защищает от тревоги и беспокойства. Он благотворно влияет на нервную систему.

Поможет голубой и в учебе. Темные оттенки этого цвета способствуют развитию интереса к происходящему вокруг, стимулируют познавательные стремления. Если голубого слишком много, может появиться депрессия и подавленность.

Вспыльчивым, раздражительным людям вообще рекомендуется иметь как можно больше вещей голубого цвета. Для них медитация на голубом необходима, и чем чаще они будут проводить ее, тем лучше. Поэтому, если вы страдаете чрезмерной нетерпеливостью, неустойчивостью к стрессам, медитируйте почаще! Поможет голубой и тем, кто сначала совершает поступок, а потом думает, зачем он сделал это. Голубой поможет удержаться от нежелательных ошибок, а также сосредоточиться на своем внутреннем мире. Благодаря медитации, предложенной ниже, вы сможете осознать свои собственные обязанности.

Медитация на голубом

Отрегулировав дыхание, переходите к медитации.

Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте себя на лугу. Вы смотрите на бесконечное голубое небо. Небесная лазурь окутывает вас, и в ней растворяются все ваши чувства, желания и мысли.

Вдохните как можно глубже. Вместе с воздухом в вас проникнет энергия голубого цвета, которая разольется по всему телу. Каждая клеточка вашего организма погружена в небесно-голубой цвет, и вы неотделимы от бесконечного неба. Вас увлекает поток небесной голубизны, и вот вы уже плывете по ней, растворяясь в облаках.

Одновременно в вас проникает спокойствие и мудрость. Вы чувствуете, что ваши мысли стали яснее и приобрели упорядоченность. Все ненужное, напротив, исчезло, оставив место только самому важному и нужному для вас. Вы становитесь открытыми себе, своему душевному состоянию. Гармония переполняет вас, а внутри пробуждаются созидательные силы. Теперь ваши поступки будут обдуманными и логичными.

Задержитесь в этом состоянии, позвольте голубому цвету наполнить вас. Почувствуйте, как волны небес окутывают все ваше существо. Поблагодарите источник энергии, подаривший вам гармонию и покой. Затем возвращайтесь в состояние присутствия здесь и сейчас, в повседневную жизнь. Вам будет помогать сила голубого цвета и его энергия.

Синий цвет

Синий – это усиленный голубой цвет. Соответственно, он имеет такое же воздействие, как и голубой, однако проявляется на более высоком уровне. Медитацию на синем необходимо применять людям, чье состояние характеризуется высокой степенью возбудимости и неуравновешенности.

Так, если медитация на голубом не помогает вернуть душевное спокойствие, если вы склонны к аффекту и вспышкам гнева, которые заставляют вас преступать границы, вам просто необходимо заниматься медитацией на синем. Вы научитесь контролировать свои эмоции и доверять интуиции.

Медитация на синем

Сядьте в медитативную позу, отрегулируйте дыхание, после чего переходите к медитации.

Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте себя на открытой равнине.

Наступила безлунная звездная ночь. Весь небосклон усыпан яркими точками звезд, которые манят вас к себе, словно огоньки далеких домов.

Вы ощущаете, что не можете противиться притяжению звезд. Земля не удерживает вас, вы отрываетесь от нее и взлетаете ввысь.

Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как вас наполняет энергия бесконечности и глубины. Все напряжение исчезает, растворяясь в вечной мудрости. Вы можете воспринимать все – чувства обостряются, а вас окутывает истина.

Вы хотите изменить свою жизнь, чувствуете в себе силы начать все заново. Ощущение внутренней гармонии переполняет вас, вы слышите голос своего подсознания, осознаете свое шестое чувство. Мысли не властны над вами – подсознание в десятки раз опережает сознание.

Останьтесь еще немного в этом состоянии, запомните его. После поблагодарите источник энергии, пробуждающий ваши чувства и интуицию. Возвращайтесь в состояние здесь и сейчас, унося с собой энергию ночного неба и силу внутреннего чувства. Теперь вы можете жить гармонично с самим собой, избегая ошибок и промахов.

Фиолетовый цвет

Из всех цветов спектра этот цвет самый таинственный и загадочный. Это цвет фантазии и воображения. Если вы чувствуете, что ваша жизнь стала слишком скучной, если в ней нет места ничему необычному, самое время практиковать медитацию на фиолетовом.

Кроме того, людям эгоистичным, уделяющим много внимания своей персоне и не обращающим внимания на желания и чувства окружающих, также полезно позаниматься этой медитацией. Она поможет побороть ревность и возможность эгоистичных поступков.

Полезна медитация тем, кто впадает в депрессию или мучается ощущением собственной ненужности. Практика освободит от комплексов, пробудит внутренний голос, который избавит от ошибок.

Медитация на фиолетовом

Отрегулировав дыхание, переходите к медитации.

Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что перед вами неожиданно возник фиолетовый луч. Вы смотрите на него и испытываете желание узнать, где находится источник этого луча. Вы идете вслед за ним и видите глубокую пещеру, откуда изливается фиолетовое сияние. Вы входите в грот и оглядываетесь по сторонам.

Стены пещеры удивляют вас своим светом. Вы подходите ближе и видите, что весь грот выложен аметистами, отсюда и исходит дивный свет. Вас окутывает фиолетовое сияние, очищая и привнося гармонию и покой. Появляется не испытываемое ранее ощущение свободы и полета. Все тревоги уходят, заботы исчезают. Вы чувствуете себя сильным и полным энергии.