Виолетта Хамидова - Женская интуиция. Как развить и усовершенствовать незримый дар

Следует отметить, что сны отражают опыт, который уже произошел с человеком. Другими словами, невозможно увидеть то, с чем вам не приходилось сталкиваться. Это важно помнить, когда вы смотрите в сонник, пытаясь определить, к чему снился тот или иной сон. При толковании сновидений необходимо соотносить привидевшиеся символы с действительными событиями, которые имели место в вашей жизни. Кроме того, бывают смешанные сны – они возникают вследствие множества причин, которые и производят странное, зачастую бессвязное впечатление.

Человек всегда видит разные сны. Если вам кажется, что ваш сон повторяется, это не так – никому никогда не снятся одни и те же сны. Они могут быть похожи, однако точь-в-точь копиями друг друга не будут. В жизни человека все меняется, не повторяется даже секунда жизни. Поэтому даже в абсолютно одинаковых условиях не может возникнуть два идентичных сна. Что означает повторение сна? Если вам дважды снятся похожие символы, это говорит об их важности для вас. На них следует обратить внимание.

Сны часто помогают избежать ошибок при условии, конечно, что они будут правильно истолкованы. Если вы будете прислушиваться к сигналам, которые ваше подсознание подает вам во сне, то сумеете предугадать исход важных для вас событий или предотвратить нежелательное событие.

Как научиться видеть сновидения? На это вы можете возразить: ведь сны видят все люди! Однако пользоваться этим умеют лишь единицы. А ведь можно запрограммировать себя и увидеть именно такой сон, какой вы хотите, найдя тем самым ответ на интересующий вас вопрос!

Управлять подсознанием – реально! Необходима только достаточная тренировка, и через некоторое время вы сможете находить совет в собственных снах! Главное – сохранять гармонию между собой и своим душевным состоянием, научиться слушать себя, свое подсознание и следовать согласно своему внутреннему голосу.

Чтобы запрограммировать сон, необходимо особое душевное состояние. Перед тем как лечь спать, необходимо произвести некий ритуал. Это позволит настроиться на спокойный, ясный сон.

Для осознанного сновидения, как принято называть программированный сон, надо сохранять мысль ясной и свободной от повседневной суеты. Не засоряйте мозг ненужными вещами – для восприятия снов требуется расслабленное и спокойное состояние. Перед сном лучше всего принять душ. Во время водных процедур представляйте, что вода, струящаяся по вашему телу, очищает вашу душу, смывает все негативное, скопившееся за день. Представляйте это как можно ярче и образнее – так эффект будет наилучшим.

Когда у вас появится ощущение чистоты, представляйте, что сверху на вас льется голубой свет, окутывающий вас своим сиянием. Можно вообразить лиловый душ света, текущий сверху, который смывает все отрицательные эмоции.

Прокрутите в голове прошедший день, события, случившиеся с вами. Оптимальный вариант – медитация перед сном. Тогда вы сможете лечь спать очищенными духовно и подготовленными к сознательному запоминанию снов.

Дневник сновидений

Для развития осознанности снов вам потребуется дневник сновидений. Им может быть обычная тетрадь или блокнот, которую следует класть на тумбочку возле кровати. Хорошо, если рядом будет находиться фонарик – на случай, если вы проснетесь ночью, чтобы записать свой сон. Почему так нужен дневник сновидений? Когда сны записаны, их легче анализировать. Кроме того, сны имеют обыкновение быстро забываться, они непрочны, как утренний туман, малейшая посторонняя мысль может разрушить воспоминание. Поэтому чрезвычайно важно успеть записать увиденное во сне до того, как это будет забыто. Лучше всего это делать в момент пробуждения. Едва проснувшись, возьмите ручку с блокнотом и подробно запишите свой сон. Чем быстрее вы это сделаете, тем лучше.

Вам может показаться совершенной бессмыслицей то, что вы увидели во сне. Не думайте об этом, просто записывайте сон таким, каков он есть на самом деле. Не анализируйте увиденное, оставьте это на время, когда сон окажется записанным. Старайтесь вспомнить все подробности.

Бывает, что сон не удается вспомнить. В этом случае закройте глаза и попытайтесь восстановить в памяти то, что происходило с вами в сновидении. Если у вас остались какие-либо ощущения, смело записывайте их. Возможно, вам приснилось просто душевное состояние – страх, тревога, радость. Запишите и это.

Во сне нас часто посещают цветовые образы. Иногда весь сон представляется смесью различных цветов, неупорядоченных, обрывистых. Попробуйте вспомнить, какие цвета преобладали в вашем сне. Вот увидите, впоследствии вы сможете истолковать увиденное сновидение и даже удивитесь, как много значений имеет каждый образ или символ. Если вы чувствовали запах, опишите и его.

Итак, сон записан. Теперь отложите тетрадь и закройте глаза. Прокрутите все сновидение от начала до конца, как фильм. Некоторым легче вспоминать сначала конец, а потом начало. Поступайте, как вам удобнее, порядок воспоминания не имеет принципиального значения.

Во время повторного воспроизведения сна вы наверняка вспомните детали, которые ускользнули от вас в первый раз. Запишите и их. Если вы чувствуете, что вспомнили сон не до конца, снова «промотайте» кадры в голове. Только убедившись, что сон записан полностью, можете позволить себе забыть его.

Иногда случается, что сон вспомнить никак не удается. В этом случае не пытайте себя; если ваш мозг не настроен на воспоминания, не настаивайте. Наверняка потом вы вспомните свой сон в результате другого воспоминания, которое повлечет за собой цепочку ассоциаций.

Анализ снов

Теперь приступим к самому важному и интересному этапу – анализу снов. Ваше сновидение записано в тетради, и можно приступать к осмыслению сигналов, посланных вам подсознанием. Зачастую они трансформируются в символы и образы, и на первый взгляд кажется нереальным понять смысл сна. Однако сопоставив свое сновидение с событиями, происшедшими за день, с вашими чувствами, желаниями, состоянием, можно понять связь сна с реальной жизнью.