Роберт Джерард - Измени свою ДНК, измени свою жизнь

Намерение создает эмоцию — волну энергии, импульс или силу, — которая приводит «намерение» в действие. Намерение, идущее из сердца, есть самое чистое чувство, которое только можно себе представить. Осуществление намерения становится возможным путем передачи Вселенским Энергиям приказания или повеления реализовать то, о чем было намерение.

Истинной предпосылкой к успешной Активации ДНК является ваша способность обрести силу путем осознанного и правильного использования вашего намерения, ведомого сердцем.

Чрезвычайно важно, чтобы Активация ДНК проводилась с намерением любви, исходящим из сердца.Перед изучением техник хорошо освойте использование визуализации и воображения. Упражнения Пульсирующая Звездаи Шар Души(описанные ниже) являются превосходными средствами для входа в состояние тета. Здесь чем больше тренировок, тем быстрее результаты. Эти mema-упражнения можно делать где угодно и в любое время.

Как только вы сможете легко входить в состояние тета, переходите к активации. Важно помнить, что каждая активация использует фактически ту же самую начальную точку, только с небольшой разницей в словах.

Мы благодарны преп. Джанис Гриффин за следующие подготовительные шаги, которые я настоятельно рекомендую. Выполняйте эти указания перед любым упражнением на визуализацию, перед медитацией или применением целительных техник:

— Не скрещивайте руки и ноги и твердо поставьте ступни на землю.

— Закройте глаза и начните дышать легко и ритмично, так глубоко в живот, насколько это комфортно.

— Позвольте дыханию действительно стать легким и рит мичным и почувствуйте любящую энергию, которая окружает вас со всех сторон.

— Отпустите все ваши беспокойства, напряжения и стресс.

— Отпустите все это, отпустите все это, отпустите все это, чтобы все растворилось в любящей нежной энергии, которая окружает вас со всех сторон.

— Молча пригласите ваших ангелов и существ Света, помо гающих вам войти в этот процесс.

— Дайте себе разрешение получить активацию и исцеление, которые нужны сейчас для вашего высшего блага.

— Позвольте интеграции легко осуществиться для вас. Теперь переходите к тому виду деятельности, который вы намеревались проводить.

Визуализация и воображение — одни из самых мощных средств, которыми обладает наш вид, но в то же время они меньше всего оценены по достоинству. Они могут ввести вас в состояние альфа и даже замедлить волновую активность вашего мозга До состояния тета — состояния творчества. Визуализация и воображение довольно схожи, однако воображение дает человеку больше возможностей для созидания и самоисцеления.

Визуализация использует ментальный процесс человека для создания «фильма жизни», который можно просмотреть.

Зритель фактически наблюдает за происходящей визуализацией, кадр за кадром. Визуализация также предполагает, что сценарий фильма, подбор актеров и постановка производятся с использованием известных критериев, правил и допущений. Поэтому все это является чистой выдумкой, основанной на потребностях, желаниях и предопределенном результате. Визуализация может великолепно использоваться для планирования, мечтаний, маркетинга и другой деятельности, которая предполагает желаемый результат.

Воображение, со своей стороны, не имеет желаемого результата, правил и предположений. Воображение абсолютно невинно по природе. Человек «представляет» и «чувствует» то, что приходит ему на ум. Возникающие образы запоминаются, так как человек остается в полном сознании ( бета-альфа волны), в то время как сам процесс воображения возникает в подсознательном состоянии (тета-делыпа волны).

Воображение по-настоящему служит человеку, когда он занимается творческой деятельностью и самоисцелением. Воображение предполагает полное присутствие, понимание сущности процесса и наличие чувств. Вы фактически там. Все, что приходит на ум, быстро абсорбируется в сознание тела, даже на клеточном уровне.

Воображение: правил нет, ваш успех в самоисцелении заключается в том, чтобы не отклоняться от Божественного Плана. Воображение удерживает вас вдали от вашего эго. Никогда не привязывайтесь к результату.

Человек, занимающийся самоисцелением, должен освоить как можно больше упражнений на воображение. В этом плане чрезвычайно полезно прослушивание тета-яудяокас сет, любимой музыки и управляемых медитаций. Через некоторое время ваш комплекс «ум-тело» научится легко принимать сигнал на введение мозга в состояние тета, что определенно поможет вам в работе с воображением.

Позвольте мне немного пошутить, но большинство людей не знает, как правильно дышать. Спортсмены и те, кто занимается различными видами восточных единоборств, являются исключением. Сколько у вас долей легких? Две? Пять? Шесть? Сколько раз вы дышите в минуту? Когда вы дышите, что делает с воздухом ваше тело? Большинство из нас принимает это как нечто само собой разумеющееся. Но больше этого не будет!

Давайте ответим на эти вопросы. Ваши легкие имеют пять долей: три с правой стороны и две с левой. Обычно вы делаете 15 дыханий в минуту, и легкие направляют кислород, поглощенный из воздуха, в кровь, причем основная часть направляется прямо в клетки мозга. Существует четыре основных типа дыхания: (1) обычное неосознанное дыхание, (2) дыхание в минуту опасности «борись или беги», при котором полностью задействованы верхние доли, (3) медленное, глубокое дыхание животом и диафрагмой и (4) тренированное осознанное альфа- или тета — дыхание.

Если вы можете замедлить свое дыхание примерно до восьми Дыханий в минуту, то вы — молодец. Это помогает остановить «ментальную болтовню» (бесконечное мелькание мыслей в голове). Надо научить мозг создавать альфа-волны: это поможет комфортному вхождению в медитацию. Лучше всего держать глаза закрытыми и находиться в удобном окружении, где вас никто не побеспокоит. «Если закатить глаза вверх, — говорит Анна Вайз, — у вас еще лучше получится вход в состояние альфа».

Вот ее рекомендации о том, как сделать несколько дыхательных упражнений для релаксации и перехода в состояние альфа:

«С закрытыми глазами вдохните и медленно поднимите глаза, чтобы посмотреть в центр лба. При выдохе опустите глаза. Повторите несколько раз, но не слишком много. (Примечание: не напрягайте глаза. Если почувствуете какой-либо дискомфорт, сразу прекратите это упражнение.)»