Роберт Энтони - Хватит думать! Действуй!

Г лава 10 Кто или что вас останавливает?

Вы никогда не задавались вопросом, почему боль­шинство людей ждут от жизни худшего и почему мы так много страдаем? Страдание — это компенсация за не­счастья, которые приходится переживать на пути к счастью. Даже не сомневайтесь: у несчастья и страда­ния тоже есть свои плюсы. В нашем обществе принято страдать. Это даже приветствуется! Возможно, на этом построена вся ваша система убеждений. Вы когда-нибудь замечали, сколько скорби и печали в наших песнях о любви? Как вам такая строка: «Даже худшее, что было с тобой, — это лучшее, что было в моей жизни»? Наи­большей популярностью пользуются открытки с изоб­ражением какого-нибудь одинокого деревца или одино­кой птички на ветке, а самые популярные песни - об одиночестве.

Ложась спать, мы мысленно разыгрываем в лицах сцены своего увольнения, болезни, расставания с люби­мым человеком. Чтобы избавиться от этой разрушитель­ной привычки, нужно осознать, что мы можем принять осознанное решение и отказаться от своих наихудших ожиданий. Я не говорю, что нужно игнорировать про­блемы, поскольку преодоление сегодняшних трудно­стей очень важно для будущего успеха. Но лучше решать их со светлой головой, не забитой мыслями о воз­можных неприятностях. Это позволит вам найти в себе гораздо больше мудрости и душевных сил.

ВЫРВИТЕСЬ ИЗ ОКОВ БЕСПОКОЙСТВА

Постоянное беспокойство опасно тем, что мы мыс­ленно переживаем предполагаемые неприятности, не дожидаясь, пока они действительно произойдут. Впоследствии ситуация обычно складывается не так ката­строфично, как мы предполагали. Получается, что мы совершенно напрасно час за часом и день за днем пере­живали самое худшее. Даже когда все идет хорошо, мы беспокоимся о том, что это скоро закончится. Мы разру­шаем прекрасные отношения постоянным страхом рас­ставания, мы теряем замечательную работу, бесконечно думая о том, что однажды можем ее лишиться.

Как только появилось беспокойство, спросите себя: «Конструктивны ли мои тревоги? Указывают ли они мне на то, что необходимо изменить или порождены страхом — страхом потерять, оказаться в одиночестве, быть отверг­нутым, потерпеть неудачу или не иметь чего-то в буду­щем?» Не прячьтесь от своих тревог и воспринимайте их как иллюзию. Их нет, пока вы сами не дали им жизнь и не наделили их силой.

На самом деле беспокойство совершенно бессмыс­ленно. Почему же мы склонны верить в худшее? Почему мы делаем нелогичные выводы и придумываем себе маловероятные неприятности? Вы когда-нибудь обращали внимание на то, что мы часто употребляем выражение «Это слишком хорошо, чтобы быть правдой», но никог­да не говорим: «Это слишком плохо, чтобы быть прав­дой»? Это свидетельствует о том, что где-то в глубине своего подсознания мы заранее настроены на худшее.

Беспокойство - это привычка, приобретенная путем подражания. Складывается такое впечатление, что в глу­бине души мы не верим в то, что жизнь нам помогает. Мы уверены, скорее, в том, что она лишь ждет подходя­щего момента, чтобы нас побольнее ударить, и что если мы не будем беспокоиться и тревожиться, то утратим бдительность и пропустим удар.

БЕСПОКОЙСТВО - ЭТО ВЫБОР

Поймите, что состояние беспокойства — это наш лич­ный выбор. Нам решать, тревожиться по тому или иному поводу или нет. В корне беспокойства лежит убежден­ность в своем бессилии. Но на самом деле человек бес­силен только в том случае, если считает себя таковым.

Беспокойство губительно тем, что мы притягиваем к себе именно то, чего пытаемся избежать. Мы сами яв­ляемся источником своих бед. Жизнь лишь течет по сво­им законам, и мы получаем то, о чем постоянно думаем и во что верим. Наша действительность, подобно зерка­лу, отражает то, что происходит у нас в голове.

ВЫ ВСЕГДА ЗНАЕТЕ, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ

Возможно, ваше беспокойство вызвано незнанием того, как следует поступить. Не бойтесь этого незнания. Перестав сопротивляться неизвестности, вы сразу пой­мете, что нужно делать. Столкнувшись с проблемой или кризисом, ищите свое решение. Не рассказывайте нико­му о своих трудностях, поскольку в этом случае вы рас­сеиваете свои силы и сосредоточенность, необходимые для устранения проблем. Большинство людей именно так и поступают. Но вы же больше не хотите растворять­ся в большинстве?

Иногда кажется, что проблемы с бизнесом, финанса­ми, здоровьем или отношениями с близкими возвыша­ются горой рядом с той крупицей истины, которой вы располагаете на данный момент. Ни на секунду не поз­воляйте себе поверить в эту иллюзию. За этой частичкой кроется вся истина. Вы обязательно обнаружите ее, если не откажетесь от своего знания.

Когда в следующий раз окажетесь в трудной ситуа­ции, поступите следующим образом. Ваше сознание, как обычно, первым делом начнет судорожно искать ответ, поддержку, уверенность. Ваша задача — вырваться из плена этого тревожного состояния. Просто успокойтесь и спросите себя: «Может быть, мне вовсе не нужен тот ответ, который я пытаюсь найти?» Не отступайте от этой мысли. Не предпринимая больше никаких дей­ствий, вы с удивлением обнаружите, что интуиция сама подскажет вам нужное решение. Истинный смысл фра­зы «я не знаю, что делать» обычно кроется в том, что вы боитесь сделать выбор. В глубине души вы знаете, как нужно поступить, но боитесь совершить ошибку, бои­тесь того, что могут подумать окружающие, если вы воспользуетесь собственным решением. Истинная пробле­ма заключается в попытке сбежать от трудностей. Это логично: как только вы поймете, что проблема в вас са­мих — что вы с ней одно целое и неотделимы от нее — и что вы должны прекратить попытки сбежать от нее, она сразу разрешится.

ОПРЕДЕЛИТЕ ИСТОКИ ПРОБЛЕМЫ

Не ищите решение сегодняшних проблем в воспоми­наниях о прошлом опыте. Почему? Потому что, пытаясь решить вопрос с помощью имеющихся знаний, вы ис пользуете ту же логику и те же рассуждения, которые, собственно говоря, его и создали!

Нередко за нашими видимыми проблемами кроются другие, более глубокие. Мы почти никогда о них не го­ворим — отчасти потому, что сами не осознаем их, отчас­ти потому, что не хотим их признавать. Всегда ищите эту глубинную проблему.

Не терзайте себя вопросом: «Что мне делать с этой проблемой?» За всю историю человечества еще никому не удавалось найти на него ответ, потому что его просто не существует. Лучше спросите себя: «Что я могу сде­лать с самим собой?» Это честный вопрос, который при­влечет честный ответ. Сталкиваясь с проблемой, кото­рую он не может решить, разум начинает паниковать. В стремлении снять внутреннее напряжение мы обычно хватаемся за первое попавшееся, зачастую неверное ре­шение, что только создает новые трудности. И так без конца по замкнутому кругу.