Александр Нотин - Путешествие в осознанность

Страшно? Еще бы! Это как первый прыжок с парашютом. Ты можешь отказаться, но неведомая сила влечет в неизвестность. Прыжок, удар воздушной волны, несколько секунд беспамятства, хлопок открывшегося купола и… восторг одинокого парения в звонкой прозрачной тишине. Какое там болевое поле! Все призраки остались в темных норах. Открытые, светлые просторы и радостные чувства им не по нутру. Пусть вашей конечной целью станет полет! Летайте! Делайте свой выбор!

Религия, испокон веков зная о существовании болевого поля, разработала превосходные средства самоочищения и защиты духовного пространства человека от его изощренной иезуитской деятельности. Верующие ежевечерне молятся, взывая к Господу с просьбами, в том числе и принять их души в случае внезапной смерти во сне. Молитва обязательно сопряжена с критическим (себя-то не обманешь!) осмыслением прожитого дня, допущенных — в помыслах и делах — прегрешений. Самый настоящий малый «перепросмотр». Человек беспристрастно исследует обитель своей души, а заодно и «мастерскую рассудка», выясняя, не появилась ли там грязь. Если да, ее следует тут же убрать, а лучше впредь не допускать, без промедления устраняя причины ее появления — прорехи в духовности. Разумеется, верующие тоже грешат. Вспомните слова Христа, вступившегося за грешницу: « Кто из вас без греха, первый брось на нее камень » (Ин., 8: 7). Но искренней молитвой и исповедью, трудами духовными они прокладывают себе путь к свету.

Ежедневно перед сном вспоминайте прожитый день. Мысленно переберите ситуации, когда вы ощущали толчки болевого поля. Как вы реагировали на них? Удалось ли вам наблюдать за приливами темной эмоциональной волны со стороны или в ваших действиях преобладала не-осознанность и машинальность?

* * *

Такой «рабочий перепросмотр» очень полезен. С его помощью вы повышаете уровень осознанности. Даже запоздалый критический анализ ранее допущенных промахов усилит иммунитет к болевому полю и уплотнит «защитные фильтры».

Болевое поле — серьезный противник, но оно не вечно. Его судьба целиком в ваших руках.

Когда годовалый ребенок смотрит в зеркало, он не видит себя в нем. Существо в зеркале ему безразлично. Ему еще не начали объяснять, кто он. Он — в объятьях Высшего Сознания, под защитой Матери, которую надо просто любить, не спрашивая, что и зачем она делает.

Это счастливое состояние неведения себя продолжается до трех-четырех лет от роду. Воспоминания о нем — сокровенные, тревожно-щемящие — сопровождают всю жизнь, как отблески былого и, увы, недостижимого состояния счастья. Я, например, отчетливо помню, что обожал сидеть под обеденным столом. Блики света играли на полу, своды моего «дворца» (нижняя крышка стола) были высоки и загадочны, снаружи, за краями скатерти, что-то передвигалось и происходило. Но «дома» было так уютно, спокойно и радостно!

Это визуальные отпечатки детства. Но есть и другие, менее конкретные — ассоциативные. Скажем, до сих пор меня пронзает чувство тревоги при звуке идущего вдалеке поезда, особенно если этот звук накладывается на шум сосен (причем именно сосен — у них совершенно неповторимый шум). Звук отпечатался в памяти, очевидно, когда мы, малыши (сколько нам тогда было — года два, три?), во время «тихого часа» лежали с открытыми глазами на веранде загородного детского сада в трепетном ожидании «родительского дня». Ничего более ассоциативно сильного, чем этот гулкий отдаленный перестук колес, в моей жизни не было и, наверное, уже не будет.

В этом безмятежном возрасте ребенок живет не собой, а в неразрывном единстве с тем, что его окружает. Его действия напрямую связаны с ощущениями: больно — плачет, а через секунду, смотришь, уже заливается смехом. Дети все делают серьезно. Когда мы им предлагаем «поиграть», мы переносим свое эгоистическое миропонимание с его лукавыми условностями, двусмысленностями и лицедейством на их суверенный и непорочный мир. Но дети даже это принимают всерьез. Они живут одной жизнью с предметами и существами, определенными им в «товарищи по играм». А нам всегда немного не по себе, когда мы видим их неподдельную радость и грусть.

Один из наиболее увлекательных способов неделания — погружение в свои ощущения, относящиеся к раннему возрасту, когда сознание было еще свободно от диктата рассудка.

Войдите в настоящее мгновение. Расслабьтесь. Начинайте потихоньку «погружаться» в прошлое. Некоторым это дается просто: они отчетливо помнят себя даже в «колясочном» возрасте. Другим придется потрудиться.

* * *

Будьте уверены, ваш мозг бережно хранит мельчайшие подробности прожитой вами жизни. Эта деятельность мозга — часть вегетативной системы, не зависящей от рассудка. Рассудок же недостаточно силен, а возможно, и не очень-то хочет ворошить те пласты памяти, в которых отпечаталась благодать Высшего Сознания. Только под нажимом воли, под светом осознанности он нехотя начнет движение вспять. Будьте внимательны, и что-то непременно явится, всплывет из глубин прошлого. Сначала неясная, туманная ассоциация, возможно, эмоционально окрашенная. Потом вы почувствуете себя на коленях или на груди у матери. Вы не видите ее лица, но знаете: это она. Неизъяснимое блаженство наполнит каждую клеточку вашего тела. Тело словно парит — без боли, страха, волнения. Нет ни верха, ни низа, нет вообще никакого ощущения «себя». Вы — часть целого, и целое — в вас.

Сразу или с течением времени вы добьетесь результата. Образы или ассоциации могут быть разными. Закрепите их. Постарайтесь не превращать это упражнение в игру, перебирая в поисках лучшего фрагменты детства. Лучший у вас уже имеется — это первый образ, возникший в сознании. Сила содержащейся в нем положительной энергетики вытолкнула его из глубин памяти в ответ на ваш «запрос». Разумеется, в самой «игре в воспоминания» ничего плохого нет. Но для решения наших задач она бесполезна.

Постепенно картинка из прошлого станет рельефнее, связанные с ней ощущения — сильнее и ярче. Это нормально. У вас в руках хорошее средство от хандры, томительного ожидания и страха — вообще любого болезненного и негативного состояния. Пусть оно и временное, но ведь важно уметь выйти из депрессии и тревоги, ощутить хоть на миг покой. Погрузитесь в свое реальное прошлое , побудьте на коленях у матери независимо от того, жива она или нет. Посетите те места детства, которые избрала душа.

Одна моя знакомая, пользуясь этой практикой, вспомнила себя на руках отца и даже отчетливо «увидела» его погоны. Ее мать до сих пор не может этому поверить: девочке-то было около года, когда отец с фронта на один день заехал в Москву и носил ее на руках. В скором времени он погиб.