Керри Райли - Секреты тантры для мужчин

Если вы начнете делиться интимными переживаниями со своей женой, то вероятно, здесь возникнут вопросы, которые в подобной обстановке лучше не обсуждать, особенно если вы на что-то отреагируете слишком бурно. Мой вам совет: все обсуждения отложите по крайней мере на следующий день. Возьмите паузу, чтобы обдумать полученную информацию и ослабить негативные эмоции, оставленные у вас словами жены. Необходимо держать в памяти цель этого упражнения: вы должны не обвинять партнершу и не выносить сор из избы, а открыть в себе способность к интимности, к более искренним и любовным сексуальным отношениям.

После того как я выполняю подобные упражнения, во время занятий любовью я ощущаю, что мое сердце становится более открытым и моя сексуальная жизнь переносится на новый уровень, где гармонично переплетаются страсть и интимность.

РАЗГОВОР

Для того чтобы создать атмосферу интимности, вы должны больше говорить в самые интимные моменты. Когда мы исследовали, как женщины хотели бы улучшить свои сексуальные отношения, то установили, что они желали бы, чтобы мужчины шептали им что-нибудь на ухо. Однако мужчинам в такие моменты часто бывает трудно подбирать подходящие слова. Вы едва ли сможете повторять «я тебя люблю» с первой и до последней минуты полового акта, однако вы можете научиться тому, как произносить эти слова всеми возможными способами. Большинство мужчин, занимаясь сексом, закрывают глаза и погружаются в свой собственный мир. Женщин ы также уходят в себя, и тогда секс начинает больше походить нa взаимную мастурбацию, чем на любовную игру. Для того чтобы создавать в сексе атмосферу интимности, нужно учиться выражать мысли о любом и сексуальности, а не просто продумывать их про себя. Однако очень важно понять, что иногда ваши слова могут быть истолкованы неверно: мужчины и женщины устроены по-разному, и слышат они тоже по-разному.

На одном из наших семинаров я посоветовал Алексу больше разговаривать в постели, и он воспользовался моим советом. Когда увидел, что у его партнерши наступает эрекция сосков, он сказал ей: «Ты хорошо отзываешься на ласки», но было непохоже, чтобы ей понравился этот комментарий. Позже, когда они уже закончили, он подумал: «Она была очень хороша» — и сказал ей: «Сара, ты была очень хороша». Алексу казалось, что он все сделал как нельзя лучше, так как обычно кроме вздохов и междометий от него ничего нельзя было услышать. На следующий день на семинаре Сара высоко оценила его старания поговорить с ней, но ей очень не понравилось то, что он говорил. Другие участницы группы согласились с ней, а мужчины выглядели ошарашенными.

Почему же женщинам так не понравилось то, что говорил Алекс? Потому, что они любят, когда замечают и восхваляют их привлекательность, а не «функциональные» реакции. Комментарии же Алекса были связаны только с нормальным протеканием полового акта. Может быть, слова «ты был очень хорош» польстили бы мужчине, — для него это значит, что он хороший любовник и все было прекрасно. Однако на женщин такие комментарии действуют в целом негативно: они слышат только слово «хороша».

«Хороша — в сравнении с кем? «Отзываюсь» — как будто я неодушевленный предмет!» — вот как отреагирует женщина.

После этого мужчины спросили: «Тогда что же они хотят слышать?» Мы попросили женщин написать на листке бумаги, что они хотели бы слышать от мужчин в постели. Они согласились на это с тем условием, чтобы и мужчины тоже написали, что они хотят слышать от женщин. Мы оценили результаты и увидели, что они очень сильно различаются. Вот кое-что из того, что написали женщины:

• «Ты пахнешь жасмином».

• «Я буду твоим вечно».

• «Мне нравится чувствовать твою кожу, она такая мягкая, как атлас».

• «У тебя самые красивые...».

• «Быть внутри тебя восхитительно».

• «От твоей красоты у меня мурашки бегут по спине».

• «Мне нравится форма твоих грудей; это потрясающее ощущение — чувствовать их в руках».

• «Ты очень чувственная женщина».

• «Мне так нравится то, что ты страстная».

• «Мне нравится аромат твоей йони».

В то время как мужчинам приятнее всего слышать такое:

• «Еще, еще, войди в меня еще глубже».

• «Я чувствую в себе что-то очень большое».

• «Ты самый лучший».

• «Твой лингам такой горячий».

Женщины смеялись над тем, что хотели сказать им мужчины: они просто не могли в это поверить. Между тем мужчин, по всей видимости, немного смущало то, что хотели сказать им женщины. Так что можете поставить любопытный эксперимент: попросите свою партнершу написать, что она хотела бы услышать от вас в постели, и сделайте то же самое для нее, а затем обменяйтесь своими списками.

Даже если все эти слова не кажутся вам чем-то важным, приучитесь говорить их, занимаясь любовью. Не теряйте дара речи: будьте романтическим любовником. Вам может показаться, что все это прозвучит немного искусственно — ведь романтика должна быть спонтанной. Конечно, спонтанность — это прекрасно, однако ваших бесхитростных: «Я люблю тебя. О-ох! А-ах! Было здорово!» — недостаточно для словаря великого любовника. Развивайте в себе важнейшее умение — умение говорить в постели. Попрактикуйтесь в произнесении восхитительных комплиментов на ушко своей любимой, — тех, которые она хочет услышать, а не тех, что вам хочется сказать.

В качестве источника вдохновения могу предложить вам отрывки из произведений индийской мифологии, изобилующей беседами богов и богинь: Шивы и Шакти, Брахмы и Сарасвати, Вишну и Лакшми. Вот несколько отрывков из книги Долорес Эшкрофт-Новицки «Дерево экстаза»:

Вишну: «Как ты красива, прекрасна, как сад благоуханных цветов! Ты — лира изысканных наслаждении, чья музыка наполняет мироздание красотой. Ничто не способно тебя превзойти, ты — само совершенство».

Лакшми: «Ты — хранитель жизни. Если я — лира наслаждений, то твои руки извлекают из меня мелодии. Нельзя услышать музыку, которая рождалась бы не из нашего союза; без Вишну и Лакшми ничто не может расти и процветать, и без них не будет любви и не будет плодов».

А вот слова Брахмы, обращенные к Сарасвати, которые мне правятся:

«Сарасвати, светоч моей души! Ты со мной, и мы с тобой — одно целое».

Когда вы в очередной раз уединитесь со своей любимой, обнимите ее так, будто вы стали одним целым, одним существом, одним сияющим светом, и скажите ей что-нибудь чудесное. Прежде чем вы коснетесь священных мест ее тела, ее йони или се груди, скажите ей романтические, полные почтения и преклонения слова. Вот что сказал бог Брахма богине Сарасвати, с восхищением собираясь поцеловать ее йони:

«В тебе все семь наслаждений союза любви, ты — хранительница жизни, поющая сладкие песни. Соединяясь с тобой, мое тело становится храмом радости. Покоясь в объятиях Сарасвати, Брахма ведает лишь бесконечное наслаждение творения».