Виктория Бегунова - Практика медитации

Виктория:Необычно. Ну это может быть даже более сложно.

Михаил, группа 3:А я как-то экспериментировал во время домашней практики и заметил такую штуку, что когда ты говоришь и несешь с собой мысленный образ, то до человека очень легко доходит. Я с этим поэкспериментировал. Я шел и разговаривал с человеком и в это время держал определенную мысль в голове. И я понял, что до человека дошла эта мысль, хотя я ему ее не говорил. И тогда я понял, что мысль передается как бы из головы в голову.

Виктория:Да, я с этим согласна. Действительно, когда мы общаемся с другим человеком и при этом мы в голове представляем образ, то наш собеседник воспримет этот образ. Но если мы сами не понимаем то, о чем говорим, то люди могут ухватиться за слова и придумать свой образ. И тогда уже не будет совпадений. А человек может говорить одно и держать в голове образ, который ему нужен и тогда его собеседник будет воспринимать этот образ. Но так работают многие манипуляторы и это очень опасно. Это нарушение 1-го принципа йоги. Некоторые пользуются этими методами сознания. Это внушения различные, гипноз. Можно болтать ни о чем и иметь при этом свои образы и собеседник будет воспринимать в первую очередь эти образы.

Юлия, группа 4:А вот как быть если у тебя с одной стороны получается отслеживать когда никого нет или когда практикуешь на занятии, а вот когда ты выходишь в социум, то тебя вырывает из этого состояния. Нужно постоянно помнить об этом?

Виктория:Да, это должно стать нашей привычкой. И, конечно же, практика йоги не заканчивается залом и комнатой, в которой вы занимаетесь йогой. Йога - это жизнь.Здесь вы получаете какие-то навыки в какой-то простейшей, игровой форме, и потом, конечно же, вы должны переносить их на жизнь. Жизнь – это реальная практика, это реальная йога.Т.е. если вы такой весь из себя йог во время занятий или дома у себя – 6 часов в медитации, 6 часов всех люблю и я такой эффективный все 6 часов, но выйдя из дома или из Центра, где вы занимаетесь йогой, вы спотыкаетесь о какие-то совершенно несложные ситуации, то никакой вы ни йог такой расчудесный. Да, жизнь захватывает – и ты пойман, и ты даже не понял, что тебя поймали. Здесь вопрос привычки, в том числе и вопрос нашей воли. Насколько мы волеизъявляем жить так, как мы хотим, или жить так, как нам скажут? Являемся ли мы ведомыми или ведущими внутри своей вселенной?

Анна, группа 4:У меня такой вопрос практический, для жизни. Например, я иду в метро, тороплюсь, опаздываю. Я бегу, кого-то обгоняю, стараюсь, конечно, никого не толкать, но все равно явно мешаю другим. Я понимаю: «Я в анрите, простите меня. Я больше так не буду, но я очень тороплюсь!» Я понимаю, что я сейчас совсем не в гармонии со всеми, но я опаздываю. И что мне лучше делать – идти в ритме, стараться?»

Виктория:Это немножко из другой серии. Это ты нарушила Риту где-то до этого. Может быть, ты вечером нарушила Риту, гармонию, упустила этот поток вселенной. Может быть, надо было пораньше лечь спать, чтобы вовремя проснуться. И тогда бы ты вышла буквально на 5 минут раньше, вместе с этим потоком вселенной и все было бы гармонично. И ты бы не опоздала, и ты бы не спешила, и все люди расходились бы, и все было бы замечательно. А может быть, эта анрита началась два дня назад, потому что ты не сделала то-то и то-то, отложила на следующий день, и так далее и комом это все. И это привело к тому, что анрита у тебя явно проявляется в твоей жизни. Есть такая практика, которую мы даем в нашей школе и когда-то Вадим говорил про нее и неоднократно. Это практика хождения по тропам. Как раз таки, эта практика и позволяет нащупать этот ритм вселенной и впасть в резонанс с вселенной, в которой мы живем. И если мы уловим этот поток и будем следовать ему, то мы будем жить в Рите, в гармонии.

И в хождении по тропам нужно как раз почувствовать этот поток и идти согласно этому потоку. Постоял в одном месте, буквально один день, чувствуешь, что все, поток идет дальше, собрался и идешь туда, куда ведет тебя поток. Т.е. ты должен отключить разум. Не так, чтобы пункт такой-то, деревня такая-то, гора Кайлас. Нет, ты должна почувствовать ритм и идти с этой волной. Это очень сложно. Это уже высочайший уровень чувствительности, интуиции, понимания твое это или не твое, твой это ритм, когда уходить.

Нужно почувствовать сейчас это или через 5 минут. Но, в принципе, у нас эта практика каждый день. И мы можем отследить поймали ли мы этот поток, когда живешь согласно гармонии вселенной и раз и нашли этот поток. У нас все гармонично в жизни. Я думаю, что все из вас проживали эти периоды в жизни, когда ничего даже не надо делать и все хорошо. Вы и вовремя встали, вы вовремя встретились с друзьями. И там у вас и деньги, и там у вас успех, и там у вас любовь и все такое. Все настолько гармонично. И потом бабах и что-то нарушили. Нарушили в мелочи, а потом это как снежный ком – сильнее и сильнее. И потом это очень неприятно, как в мясорубке какой-то. Что ни шаг - и все вот неудача. И в одном, и в другом, и в третьем, и в четвертом – вообще во всем. А все из-за одной мелочи. Упустили поток, и это привело к анрите. Т.е. вы потеряли связь со вселенной.

Анна:А что с этим делать?

Виктория:Надо догонять. Ну, во-первых, нужно отслеживать все эти моменты. Если вы не будете отслеживать свои мысли, свои состояния, свои ощущения – то, что мы сейчас делали – то вы не почувствуете этот поток, где он, когда он уходит, когда выходить из дома, когда что делать. Поэтому это как в крия-йоге. Вы делали, сбились с ритма – сядьте отдохните, придите в себя, и почувствуйте когда пойдет следующий поток, чтобы его поймать.

Павел, группа 3:Это как на семинаре, когда мы ходили паровозиком. Мы сбиваемся, а потом подстраиваемся.

Виктория:Да, сбиваемся, потом нужно какое-то время, чтобы опять настроиться на гармоничный лад.

Андрей, группа 4:Паровозик гораздо проще.

Виктория:Ну, жизнь она всегда гораздо сложнее, чем какие-то игры в паровозики.

Анна:А хождение по тропам это одиночная практика?

Виктория:Да, одиночная. Иначе вы собьетесь. Когда с вами кто-то находится рядом, вы отвлекаетесь.

Елена, группа 4:У меня была такая ситуация, что я общалась с человеком в течение дня, и я поняла, что я начинаю в него влюбляться и что мне не надо в него влюбляться. И я стала отслеживать свои мысли, эмоции, свои проявления. И было ощущение раздвоенности, как будто часть меня вовлекается, а другая часть контролирует и предпринимает какие-то действия для того, чтобы не влюбляться.

Виктория:Нет, если вы влюбляетесь, то не останавливайте это чувство, это состояние. Но опять же, что мы подразумеваем под влюбленностью. Либо ты привязываешься к этому человеку и хочешь быть только с ним или чтобы он был только с тобой. Либо это настоящая влюбленность и тогда ни в коем случае нельзя останавливать это чувство, это состояние. Мы, наоборот, к этому и стремимся в йоге. Единственное, мы не должны привязываться к объекту влюбленности. Т.е. наше состояние не должно зависеть от того, рядом с нами этот объект или не рядом.Т.е. объект – это ключик. Вскрыл – ну и все, теперь - общение с высшим.