Эндрю Мэтьюз - Счастье здесь и сейчас
- Название:Счастье здесь и сейчас
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Эксмо
- Год:2012
- Город:М.
- ISBN:978-5-699-5494
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Эндрю Мэтьюз - Счастье здесь и сейчас краткое содержание
Книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлера «Живи легко!» – том, как выработать свою собственную жизненную философию, которая поможет наслаждаться жизнью каждую минуту, обрести счастье в любви, сделать сногсшибательную карьеру, достичь процветания, жить в гармонии с собой и миром. Эндрю Мэтьюз дает четкие и ненавязчивые рекомендации, приводит убедительные и проникновенные примеры успешных и счастливых людей. Как во всех книгах Мэтьюза – легкий язык, великолепный юмор, смешные рисунки.
Перевод: Дмитрий Куликов
Счастье здесь и сейчас - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Да никогда! Вы идете искать других счастливых людей.
Счастливые люди притягивают к себе счастливых людей.
Несчастливые привлекают несчастных.
Никто и никогда не сможет СДЕЛАТЬ нас счастливыми!
Откуда мы вообще взяли, что кому-то под силу СДЕЛАТЬ нас счастливыми? Может, из песен и фильмов…
Именно в песнях и в кино люди говорят друг другу: «Пока у меня не было тебя, мне было одиноко, меня преследовали сплошные неудачи, но с тобой моя жизнь изменилась!»
В реальном мире люди говорят друг другу: «Пока у меня не было тебя, мне было очень хреново… но с тобой стало – ВООБЩЕ ХУЖЕ НЕКУДА!»
В реальном мире нашу жизнь меняют не окружающие.
Мы делаем это сами.
Если у тебя плохое настроение или депрессия, изменить свои мысли можешь только ты сам. Шаг за шагом ты выбираешься из ямы и начинаешь искать в жизни хорошее.
А научившись видеть в жизни положительные моменты, начинаешь притягивать к себе счастливых друзей и позитивных коллег.
Чтобы вокруг были счастливые люди, нужно сначала самому научиться улыбаться.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Наша жизненная миссия не в том, чтобы изменить окружающий мир… а всего лишь в том, чтобы изменить себя.
«Я знаю, что мой муж может быть и любящим, и заботливым… ведь с собачкой-то он себя ведет именно так!»
«Я тебя люблю»
Скажите, о чем поется почти в любой песне, о чем написаны почти все книги и сняты почти все фильмы? О ЛЮБВИ! О любви утерянной, о любви обретенной, о любви с первого взгляда, о любви рискованной, о любви отвергнутой…
Давайте честно признаемся сами себе: чем бы мы ни занимались в жизни, мы делаем все это с одной-единственной целью – чтобы нас больше любили. Мы покупаем модные шмотки, шикарные автомобили и карабкаемся по служебной лестнице. Мы изнуряем себя диетами, накачиваемся ботоксом и делаем пирсинги.
И все время думаем: «Вот стану красоткой, и люди меня полюбят». «Наберусь ума, и люди меня полюбят». «Избавлюсь от этих жутких морщин, и люди меня полюбят».
Абсолютно все вокруг жаждут любви и понимания… и некоторые готовы на любые безумства, чтобы их добиться. Порой мы настолько увлекаемся поисками счастья, что даже забываем говорить тем, кого любим, о своих чувствах…
Фред скажет: «Да я только в прошлом месяце говорил жене, что ее люблю. Она что, уже забыла?» Она помнит, только хочет слышать эти слова не всего один раз в месяц. Она хочет, чтобы ты говорил ей об этом каждый день!
Появился на свет маленький Джонни, и первые несколько лет отец только и делал, что обнимал его и повторял: «Папочка тебя любит!» И вот стукнуло Джонни лет двенадцать. Отец решает: «Ну вот, теперь он парень совсем взрослый». Все нежности прекращаются, а Джонни только и остается гадать: «Что же я такого натворил? Папа меня, что ли, больше не любит?»
Я уже и сосчитать не могу, сколько раз мне приходилось слышать от взрослых, здоровых мужиков: «Всю жизнь я мечтал, чтобы отец всего лишь сказал, что мною гордится. Всю жизнь я мечтал, чтобы отец всего лишь сказал, что меня любит».
Не странно ли, что нам почему-то обязательно надо дождаться какой-нибудь беды или катастрофы, чтобы сказать человеку, как много он для нас значит? А ведь иногда случается, что после такой трагедии сказать эти слова уже некому.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Нам ничего не стоит сказать близкому человеку: «Я тебя люблю». А если эти слова почему-то даются вам с трудом, лучше всего начать с простого «спасибо».
5. Стратегии успеха – Что можно сделать прямо сейчас
Что в жизни важнее всего?
Влияние среды
Отговорки
«Мне это не под силу!»
Будьте серьезны в своих намерениях!
Фокусируйтесь на желаемом
«Просто попроси!»
Избавьтесь от мусора!
Благополучие
Сначала отложи, а потом уже трать!
Возьми и сделай!
Не жалейте сил
В какой момент лучше бросить нелюбимое дело?
Цените то, что у нас с вами есть
Все в жизни взаимосвязано!
Что в жизни важнее всего?
20 % съеденной пищи откладывается в виде 80 % процентов жира в теле.
20 % соседей создают 80 % шума.
20 % работников вашего офиса делают 80 % работы.
Все это называется «Закон Парето», или «Принцип 20/80». И видеть его в действии мы с вами можем на каждом шагу.
В 1897 году итальянский экономист Вильфредо Парето обнаружил что 80 % денег в Англии принадлежат 20 % населения. Кроме того, он установил, что 80 % гороха у него в огороде приносят 20 % стручков. Открыв этот принцип, он прославился на весь мир!
По сути, закон Парето гласит, что в любой ситуации есть малое количество факторов, более важных, чем все остальные.
А это значит:
в бизнесе – 20 % клиентов обеспечивают 80 % прибыли;
берегите эти 20 %!
В учебе – в 20 % объема книги содержится 80 % информации.
Сосредоточьтесь на этих 20 % страниц… а потом переходите к следующей книге.
В повседневной жизни – НЕ ВСЕ, ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ЗА ДЕНЬ, ОДИНАКОВО ВАЖНО. Если за сегодня надо сделать десяток дел, два из них будут в сто раз важнее остальных восьми!
Каждый день выбирайте нужные 20 % дел и беритесь за них В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ.
Недостаточно просто составить список всего, с чем нужно управиться за день. Если не выбрать самые важные 20 %, можно потерять 80 % времени.
Люди-середнячки делают очень много, но сил вкладывают во все понемножку.
Успешные люди выполняют всего несколько ключевых действий, но зато с полной самоотдачей.
Все успеть нам не под силу… но 20 % сделать вполне можно. Самое главное при этом не париться по поводу остальных 80 %.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Дело не в количестве потраченных сил, а в точке их приложения.
Влияние среды
Скажите, случалось ли вам оказываться в общественном туалете, где так воняет, что дышать невозможно? Однако если сильно приспичит, то выбирать не приходится.
И вот что можно заметить. Когда минут через пять оттуда уходишь, кажется, что пахнет там не так-то уж и противно! А если вдруг в кабинке сломается задвижка и придется просидеть там час-другой? К концу этого случайного заточения вообще никакого запаха чувствовать не будешь.
В чем здесь суть? Да в том, что мы адаптируемся к среде, в которой находимся. Поведешься с мрачными и унылыми людьми – и вскоре станешь таким же… причем будешь думать, что такое отношение к жизни – это норма!
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: