Александр Казарин - Шаг в настоящее. Создай свою реальность
- Название:Шаг в настоящее. Создай свою реальность
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Александр Казарин - Шаг в настоящее. Создай свою реальность краткое содержание
Остановись мгновенье – ты прекрасно! Именно так хочется воскликнуть прочитав книгу известного психолога и коуча Александра Казарина «Шаг в настоящее». Автор на множестве примеров доходчиво разъясняет, как эфемерно и вредно жить будущим или прошлым.
«Как белка в колесе». Нам с детства известна эта метафора, символизирующая непрерывную круговерть в нашей жизни, хлопоты, суету и беспросветные тяготы и рутину.
Как вырваться из этого круга? Как ощутить себя по настоящему счастливым и свободным?
Для этого важно сделать именно первый шаг.
На простых и доходчивых примерах, которые приводит нам в своей книге Александр Казарин, легко проанализировать свою жизнь, а потом самостоятельно пройдя несложные тесты, реально оценить степень своей «зацикленности» на будущем, посмотреть на себя со стороны, увидеть самого себя глазами психоаналитика и исследователя своего собственного «Я».
Все мы так или иначе живем будущим, переживаем за прошедшее и в следствии этого – настоящее ускользает от нас, становится эфемерной и неощутимой субстанцией. Как разорвать этот порочный круг, ощутить себя полноценным и счастливым человеком?
Именно об этом пишет в своей книге А. Казарин и эту книгу стоит прочесть каждому, кто готов разбить скорлупу своей души, тому кто готов сделать первый шаг на дороге к своему счастью!
Шаг в настоящее. Создай свою реальность - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Сколько раз ты слышал. Лидер – это тот, кто лучше всех. В смысле не хуже, чем другие. Из двух зол выбираем меньшее. Буду голосовать не за того, кто лучший, а за того, кто не хуже.
Лидерство – это не навык, это ответственность. Лидерство невозможно натренировать. Лидерство можно выбрать. Выбрать из себя. Лидерства нет вне тебя. Лидерство – это способ быть, способ существования человеческой особи. Некоторые считают, что лидерство это врожденная черта. Эти представления основаны на предвзятом наблюдении за поведением маленьких гомо сапиенс. В каждой песочнице есть свой лидер, как есть вожак в каждой стае. Это тот, кто вовлекает других особей в свою игру, в игру по своим правилам. Поскольку эти наблюдения относятся к ранним стадиям развития особи, то такому поведению приписываются врожденные характеристики. На самом деле вопрос опять во впечатках, точнее в импринтах. На самых ранних стадиях развития ребенок импринтирует тот или иной способ проявления. Другими словами, уже тогда он делает выбор. Выбор, из какого разговора исходить в будущем многие годы – из разговора лидерства или разговора безответственности. Простой пример – младенец проголодался – он начинает проявляться. Кто-то (сильный тип высшей нервной деятельности) начинает орать, кто-то (слабый тип высшей нервной деятельности) начинает слабо хныкать. Есть два типа реакции – накормили и не накормили. В первом случае возникает связь – ощущаю голод – проявляюсь – сыт. (Контекст – если ощущаешь голод, проявляйся – будешь сыт наверняка – жизнь удалась!) В другом случае связь типа – ощущаю голод – проявляюсь – все равно голодный. (Контекст – что бы я ни делал, все равно останусь голодным – жизнь не удалась). Ребенок предпринимает попытки, экспериментирует, и, если набирает больше очков в пользу первой стратегии, то импринтирует лидерство, если в пользу второй, то подчинение. Если мы часто и наблюдаем, что дети похожи на своих родителей, то это лишь потому, что родители своими проявлениями бессознательно вовлекают детей в выбор той или иной жизненной стратегии.
О смерти
Почему ты так боишься смерти. Что случится с твоими родными и близкими, если ты вдруг решишь умереть? Что они будут ощущать? Горе слезы отчаянье пустота. Ты этого хочешь? Задай самому себе вопрос, что ты создашь в мире тем, что ты умрешь? Может быть, ты тогда передумаешь играть в жмурика? Есть люди, которые даже своей смертью создали не боль, разочарование и жалость, а вдохновение и уважение. Поль Брегг, Иван Павлов, Сократ. Это люди, которые при жизни брали ответственность за свои слова за творчество, за идеи. И сама их смерть также стала мерилом ответственности. (притча об учителе, который шел с учениками на похороны другого учителя). Хочешь правду? Ты ведь на самом деле боишься не самой смерти, а того, как ты перед ней будешь выглядеть. Опять твой старый разговор. Ты боишься, что помрешь, но так и не успеешь исполнить свои желания, достичь своей мечты. Боишься того, что о тебе скажут другие. Думаешь, почему старики так не хотят умирать? Они это понимают значительно лучше, чем молодые. Ты же думаешь, что будешь жить вечно. Только твое вечно заканчивается парой десятков лет. И у тебя просыпается жажда жизни. И ты вдруг понимаешь, что можешь не успеть. Тут то бы и создать результаты. Но только, чтобы ничего не делать, на помощь приходит старый разговор УЖЕ ПОЗДНО. ЕСЛИ БЫ ЭТО БЫЛО РАНЬШЕ. Только эффект нулевой. Страх перед смертью – это страх перед ответственностью.
Страх перед смертью – это страх перед тем, чтобы честно посмотреть на то, что ты создал к этому моменту в твоей жизни. Представь, что тебе предстоит умереть прямо сейчас – не умирай, просто представь – все ли ты сделал из того, что хотел, все ли планы ты реализовал. О чем бы говорили на твоих похоронах? Что выбито на твоем надгробном камне?
Здесь покоится такой-то или такая-то – тот, который о многом мечтал, но так и не достиг своей мечты!
Как ни странно, но то что удерживает тебя в жизни, это чувство стыда. Возьми свой послужной список. Список того, что создал в жизни. Что бы ты ощущал, когда бы пришел с этим списком на аудиенцию с Богом. Поэтому ты и умрешь только тогда, когда реализуешь свои мечты и планы либо, когда потеряешь свой стыд окончательно.
Я недавно был на кладбище. Там погребены не люди, там покоятся нереализованные таланты и несбывшиеся мечты!
Что тебе важно?
Самая идиотская фраза, которую мне когда либо приходилось слышать – это относись к людям как ты хочешь, чтобы относились к тебе. Может быть весь хаос в жизни происходит только лишь потому, что большинство людей на планете следуют этому заученному с детства принципу. «КАК ТЫ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ К ТЕБЕ ОТНОСИЛИСЬ?» Я задавал этот вопрос разным людям. Ответы были, в основном, одинаковые – чтобы меня любили, чтобы уважали, чтобы ко мне прислушивались, чтобы поддерживали в трудную минуту. А на уровне ощущений – хочу, чтобы жалели, мне страшно, что меня могут перестать любить, я не верю в настоящую дружбу, пусть кто-то возьмет ответственность за меня. Да ты только посмотри, как ты к самому себе относишься! Кто тот человек, по отношению к которому ты нарушил большинство обещаний? Кто тот человек, который тебе нравится меньше всего? Кого ты чаще всего обвиняешь во всех своих неудачах? ЭТО ТЫ!!!
И ТЫ ОТНОСИШЬСЯ К ЛЮДЯМ ТОЧНО ТАКЖЕ!!! И ТЫ ТРЕБУЕШЬ, ЧТОБЫ ОНИ ПОСТУПАЛИ БЫ ТОЧНО ТАКЖЕ!!!
О своевремености
Ты когда-нибудь задумывался над тем, что обозначает СВОЕВРЕМЕННОСТЬ? Ну, по крайней мере, этимологически это слово происходит от «свой», в смысле «мой», и «время».
Другими словами – это момент, когда я ощущаю «Ух, мое время наступило, пришло – вот оно, а вот я!» Как же понять, что свое время пришло, а не чье-то, другое, чужое время. В том то вся и фишка, что понять это и невозможно, остается только одно – ОЩУЩАТЬ. Как это ощущать, и как при этом не ошибиться? Ошибиться ты можешь только насчет своих оценок – не на того коня поставил – но не насчет своих ощущений. Ты можешь ошибиться, что тебе ощущать, когда тебе на голову кирпич свалился – боль или радость? Или когда тебе на ногу в автобусе наступили. Вопрос в твоей реакции. ТЫ всегда ощущаешь, но потом начинаешь думать. Твоя искренность определяется временем задержки не между стимулом и реакцией, а временем между стимулом и моментом, когда ты начинаешь думать. Дальше то, что ты выдаешь это не твоя реакция, а кастрированные умом действия, основанные на твоем прошлом опыте, направленные на то, чтобы ты хорошо выглядел в среде таких же, как и ты зомбиков, которые уже давно знают, что такое хорошо и что такое плохо. Кстати, о СВОЕВРЕМЕННОСТИ.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: