Елена Доброва - Роскошные волосы. Уход, прически, укладки

Чтобы не усугублять ситуацию, необходимо внимательно следить за своим рационом, и в первую очередь свести к минимуму употребление сладкого, жирного, копченостей, кофе и алкоголя. Полезно принимать витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят витамины В и С, а также железо и сера.

Повышенная жирность кожи головы связана с неправильным обменом веществ, поэтому в первую очередь необходимо полноценно питаться, включая в меню овощи и фрукты, молочные продукты, каши, т. е. продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Кроме того, необходимо избегать стрессовых ситуаций и научиться расслабляться. Дело в том, что стресс способствует синтезу андрогенов, а они, в свою очередь, повышают выработку кожного сала. С осторожностью следует относиться также и к приему противозачаточных средств. Ну и конечно же, как при любой другой проблеме не стоит пренебрегать применением специальных масок, которые сделают волосы более привлекательными.

Обладательницы длинных волос могут столкнуться с еще одной проблемой: корни волос быстро становятся жирными, но кончики при этом сухие и секутся. Причины такой неприятности могут быть самыми разными. Чаще всего это сочетание каких-либо нарушений в организме и неправильного ухода за волосами. Повышенная жирность головы и чрезмерная сухость кончиков волос могут быть вызваны гормональным дисбалансом, нарушением обменных процессов в организме или дефицитом необходимых витаминов и микроэлементов, а также несбалансированным питанием, когда в ежедневный рацион включается чрезмерное количество жиров и углеводов, которые активизируют деятельность сальных желез кожи головы.

Кончики волос становятся сухими под воздействием внешних неблагоприятных факторов, а также при неправильном уходе. Очень сильно высушивают волосы горячие укладки, постоянное применение фена, частое окрашивание волос и химическая завивка. Сделать кончики волос сухими и секущимися могут хлорированная жесткая вода и слишком сухой воздух в квартире.

К дисбалансу между жирными корнями волос и сухими кончиками способно привести использование средств ухода, и в первую очередь шампуня и кондиционера, не соответствующих определенному типу волос. Так, шампуни, предназначенные для жирных волос, зачастую имеют агрессивный состав и чрезмерно обезжиривают кожу головы, лишая ее и волосы естественной защиты. В результате сальные железы начинают работать активнее, и волосы у корней становятся слишком жирными, а кончики высушиваются. Следовательно, проблему с комбинированными волосами нужно решать комплексно, воздействуя одновременно и на корни, и на кончики. Как сделать это правильно и еще больше не навредить своим волосам, посоветует врач-трихолог, с которым обязательно нужно проконсультироваться. Мы же позволим себе дать лишь несколько полезных советов.

Повышенная жирность может свидетельствовать о том, что волосы обезвожены. Именно поэтому специалисты рекомендуют увлажнять и питать волосы, используя специальные шампуни и бальзамы-кондиционеры. Хотя бы 1 раз в неделю необходимо делать соответствующие маски для волос. Неплохие результаты при лечении очень жирных у корней волос дает применение масок и средств, изготовленных на основе грязей Мертвого моря.

Хорошим решением станет выбор шампуней и бальзамов, ориентированных на уход за смешанными (комбинированными) волосами, которые как раз и бывают жирными у корней и сухими на кончиках. При этом предпочтение следует отдавать таким средствам, которые содержат натуральные растительные компоненты, а еще лучше приобретать профессиональную косметику, например шампуни и лосьоны для лечения жирной кожи головы. Их состав более эффективен и сбалансирован в отличие от обычных средств. Во время мытья головы наносите основную часть шампуня на волосы у корней, избегая активного воздействия на кончики.

В особо серьезных случаях трихолог может назначить курс мезотерапии – инъекций под кожу головы специальных лечебных составов, способству ющих снижению активности сальных желез, а следовательно, уменьшению жирности кожи головы.

Поскольку кончики волос сухие, не стоит использовать шампуни для жирных волос. Альтернативу им составят деликатные детские шампуни, которые не содержат в своем составе сульфатов. Помогут сухим кончикам питательные и стимулирующие маски и кремы, предназначенные для сухих, поврежденных и окрашенных волос. Только наносить их нужно на стержни, стараясь не затрагивать корни. Можно также использовать восстанавливающие бальзамы, спреи и сыворотки для поврежденных волос и секущихся кончиков. Кроме того, за 20–30 минут до мытья головы полезно смазывать поврежденные кончики оливковым, кокосовым, миндальным или касторовым маслом.

Толщина волос определяется наследственностью. К тому же известно, что у светловолосых женщин волосы тонкие, а вот брюнеток и рыжих природа одарила толстыми волосами, потому они и выглядят более плотными и густыми. Однако станут ли тонкие волосы проблемой или подарком, полностью зависит от подхода к данной проблеме, т. е. должного ухода, а также правильно подобранной стрижки и укладки.

В первую очередь необходимо следить за своим ежедневным рационом. Обладательницам тонких волос будут полезны витамины А, Е, С, Н, группы В, а из минералов – железо, цинк, кремний, селен, сера и кальций. Все эти компоненты оказывают укрепляющее действие и помогут придать волосам силу и здоровый блеск.

Существенную роль играет правильное мытье волос. Во-первых, следует учесть, что непоправимый вред им наносит жесткая водопроводная вода. Обычные шампуни также не подходят, особенно если они включают в свой состав кондиционер. Попробуйте заменить их профессиональными средствами ухода, которые содержат протеины и кератины и придают прическе дополнительный объем, не утяжеляя ее. После мытья тонкие волосы рекомендуется ополаскивать отваром ромашки, шалфея, подорожника или минеральной водой.

Обязательно хотя бы 1 раз в неделю балуйте свои волосы масками с белой глиной, жирным кефиром или яичными желтками. Полезно также втирать в корни смеси, приготовленные на основе оливкового, касторового или льняного масла. В готовых масках для тонких волос могут содержаться миндальное молочко, бамбуковый экстракт ростков пшеницы, пектин из яблок, кератины и аминокислоты.

Очень важно также помнить о правильном расчесывании волос. С тонкими волосами следует обращаться бережно, поэтому об обычных металлических и пластмассовых расческах придется забыть. Приобретите щетку с натуральной щетиной и расчесывайте ею только сухие волосы. Два раза в неделю делайте массаж головы, чтобы усилить кровообращение, а значит, улучшить питание и рост волос.