Школа ДЭИР - Путь к достатку

А теперь вспомните, когда последний раз вы были в парикмахерской? Какой там персонал, как вас встретили? Сколько вам пришлось просидеть в очереди, как вас обслужили, и понравилось ли это вам? Что это было за помещение, какие посетители находились рядом? Когда последний раз вы делали себе маску, массаж?

И сейчас сравните эту парикмахерскую с тем салоном, в который вы вошли в воображаемой ситуации. Что вы ощущаете? Какое у вас настроение? Есть ли у вас дискомфорт или неприятные эмоции? Прислушайтесь к своему эфирному телу и определите, где эти ощущения находятся.

Усильте свой центральный восходящий поток, сделайте глубокий вдох. Усильте восходящий поток и одновременно усильте эмоции. Ощутите поток, идущий откуда-то снизу, – поток горячий, сильный, мощный. Он поднимается до уровня живота перед позвоночником и движется выше, сквозь солнечное сплетение, и там он становится ярче. Он проходит уровень грудной клетки – поток горячий, сильный, мощный, упругий. Может стать немного жарче. Поток проходит уровень шеи, основания черепа и с легким изгибом вперед вырывается наверх. Вы чувствуете его целиком, ощущаете его связь с дыханием. Что вы чувствуете по отношению к этой ситуации?

Вдохните глубже, и чувства проявятся немного ярче. Итак, что вы чувствовали? Боль, горечь, обиду, унижение? Где локализованы эти ощущения в вашем эфирном теле? И сделайте еще одно глубокое дыхательное движение. Негативные ощущения проявляются, они становятся ярче. А вы определяете то место, где они расположены. Запоминайте, где находятся эти ощущения.

И отбросьте их, отпустите всю эту картинку.

Да, это весьма неприятное занятие. Однако помните, что это всего лишь работа – вы сделаете ее и улучшите свою жизнь.

А теперь, как я и обещала, будет упражнение специально для мужчин. У женщин есть пара минут отдыха.

Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, отпустите посторонние мысли, заботы дня, ожидания вечера. Позвольте себе несколько минут абсолютной, полной сосредоточенности на своих ощущениях. Уходят, растворяются посторонние мысли, вы полностью сосредоточены на своих ощущениях, и перед глазами – пустой спокойный экран. И на этом экране мы начинаем просматривать следующую ситуацию.

Вы вышли из дома. Вы элегантно одеты, благоухаете модным парфюмом, у вас на щеке остался след от поцелуя вашей любимой женщины. Вы предвкушаете, какой подарок вы сделаете ей сегодня вечером.

Вы садитесь в свой мощный и комфортабельный автомобиль. И сейчас думаете о том, что нужно купить еще один автомобиль для поездок на природу. А заодно нужно прикупить палатку, ружье, акваланг, спиннинг, а старый можно просто подарить знакомым.

Вечером к вам придут друзья. Они будут восхищаться вашей коллекцией оружия, вы сможете что-то подарить им. Они будут неумело скрывать одобрение вашим умением жить, зарабатывать и тратить деньги. Вы могли бы поехать вместе с ними в мужской клуб. Это могла бы быть ваша жизнь.

А сейчас вспомните свое утро. Как вы вышли из дома, на чем вы доехали до работы, чем от вас пахнет, во что вы одеты? Что вы дарите женщинам, с кем и как общаетесь? Как выглядят ваши друзья? Чем вы можете похвастаться. Как часто вы можете сменить то, что вам надоело?

И сейчас сравните вашу жизнь и ту, которую вы описали в воображаемом сюжете. Что вы ощущаете? Сделайте глубокий вдох, усильте свой восходящий поток и вспомните еще раз это свое ощущение. Что вы чувствуете по отношению к этой ситуации? Боль, горечь, обиду, унижение? Или ничего не испытываете? Если есть какие-то негативные ощущения, то где они расположены в эфирном теле? Определитесь с этим, запомните ощущения, которые возникают в эфирном теле, и отпустите их. Откройте глаза.

Нелегко вам сейчас пришлось… Однако потерпите, у нас осталось всего 2 неприятных упражнения, и дальше все будет легче и приятнее.

Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, отпустите посторонние мысли; заботы дня, ожидания вечера уходят и растворяются. Позвольте себе несколько минут абсолютной, полной сосредоточенности на своих ощущениях. Растворяются посторонние мысли, вы полностью сосредоточены на своих ощущениях, и перед глазами – пустой спокойный экран. И на этом экране вы начинаете просматривать следующую ситуацию.

Итак, на ближайший вечер у вас есть планы. Вы приглашаете интеллигентную, хорошо обученную, красивую няню с великолепными рекомендациями. Вы хотите поехать по магазинам и вызываете шофера. Он ждет вас столько, сколько нужно. В квартире у вас убирает горничная, обед готовит повариха, на даче работает садовник, а вы занимаетесь своими делами, зарабатываете деньги, отдыхаете. И эта жизнь могла быть вашей.

А сейчас вспомните свой вечер: вы вынуждены брать ребенка с собой или оставлять его одного дома. Или везти к престарелым родителям через весь город. Вы тащите на себе сумки. А как вы стираете, гладите, сколько стоите у плиты? А как проводите лето на даче, повернувшись спиной к солнцу…

Сравните первую картинку и вашу реальную ситуацию. Что вы ощущаете? Какое у вас настроение? Есть ли у вас дискомфорт или неприятные эмоции? Прислушайтесь к своему эфирному телу. Что вы чувствуете по отношению к этим двум ситуациям? Боль, горечь, обиду, унижение, злость?

Вдохните, усильте свой восходящий поток – горячий, мощный, сильный. Ощутите его на всем протяжении: в животе перед позвоночником, в солнечном сплетении (там он становится ярче), в грудной клетке. Поток горячий, мощный, сильный, упругий. Он уже находится на уровне шеи, основания черепа, мозга. С легким изгибом вперед он вырывается наверх.

Вспомните еще раз свои эмоции. Что вы чувствуете? И эти ощущения проявляются, они становятся ярче. Вы определяете локализацию этих ощущений. Где в эфирном теле они сконцентрированы в большей степени? Запомните это пространство своего эфирного тела. Запомните и отпустите ощущения, сосредоточенность, откройте глаза.

Обратите внимание: на какие-то ситуации вы ощущаете сильные эмоции, яркие негативные переживания, а другие ситуации таких эмоций не вызывают. Это нормально. Что-то вы уже отработали, отстрадали, а чем-то еще надо будет заняться.

Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, отпустите посторонние мысли, заботы дня, ожидания вечера. Позвольте себе несколько минут абсолютной, полной сосредоточенности на своих ощущениях. Уходят, растворяются посторонние мысли, вы полностью сосредоточены на своих ощущениях, и перед глазами – пустой спокойный экран. А вы рассматриваете новую ситуацию.

Вот вы входите в помещение, в котором работаете. Сердце замирает от предвкушения занятия любимым делом. Вы – классный специалист. Усильте эти свои ощущения. Вы лучше многих знаете свое дело. Ваши услуги просто на вес золота. Вас хотят переманить в другие места. Ваша оплата достойна – например, три тысячи долларов. У вас красивое, удобное место работы. Вам оплачивают страховку по здоровью и возможность отдохнуть. Не только другие люди высоко вас ценят. Вы сами очень высоко цените себя за свои способности. Вы занимаетесь истинно любимым делом. Эта жизнь могла бы быть вашей.