Сан Лайт - Чакры – энергии жизненных сфер. Работа с внутренним космосом

При подъеме энергии наверх могут возникать трудности. Время от времени она может оставаться на некоторое время в одной чакре и даже возвращаться назад. Выделяют три грантхи (узла), через которые энергия проходит с трудом. При проникновении кундалини в брюшной узел может ощущаться боль или физические нарушения работы организма. Адепту, скорее всего, придется неоднократно повторять процесс пробуждения кундалини, постепенно продвигая ее все выше. Подъем кундалини к анахата-чакре в области сердца – наиболее трудная задача. Считается, что в этой точке кундалини проходит цикл от состояния младенчества до зрелости.

Легко пробудить кундалини, но очень трудно довести ее до сахасрары через все чакры. Это требует большого терпения, настойчивости, чистоты мысли и устойчивой практики.

По мере того как кундалини проходит через чакры, возбуждая их, человек наблюдает специфические видения и слышит особые звуки. Он проходит через соответствующие локи (космические планы). В мистических прозрениях каждая чакра соотносится с цветком лотоса. Когда в чакру поступает энергия, лепестки распускаются.

Качество чакры, или ее сила, выражается в форме соответствующего божества.

Ведическая традиция гласит, что в сахасраре происходит единение Шивы и Шакти. Это наиболее трансцендентное и блаженное состояние сознания, которое может быть испытано человеком. Индивидуальное сознание сливается с Божественным.

Если удержать кундалини в этой точке дольше чем на 21 день, физическое тело лишится поддержки и начнет распадаться. Однако обычно поддерживать такое состояние сознания очень трудно, и кундалини снова возвращается к низшей чакре. Постепенно, посредством систематической практики, адепт изучает искусство управления энергией кундалини и обретает способность управлять ее движением по своему желанию, поддерживая то состояние сознания, которое является наиболее полезным в данное время.

В качестве подготовки полезно сначала изучить анатомию человеческого тела, а также обрести контроль над четырьмя стремлениями (к пище, сну, сексу и самосохранению). Необходимо иметь здоровое тело и полностью контролировать свой ум, поступки и речь. Нельзя допускать, чтобы ум подпадал под чье-либо влияние. Достижение всего этого может занять достаточно долгое время.

Больное тело и беспокойный ум не в состоянии работать с энергией кундалини. Здоровые тело и ум – два необходимых инструмента пробуждения сознания.

Упражнения, которые традиционно используются для очищения тела при подготовке к пробуждению кундалини, могут также использоваться для улучшения здоровья. Однако применять мощные практики, нацеленные на активное пробуждение внутренней энергии с целью простого улучшения самочувствия, неправильно.

Вот наиболее важные методы очищения организма, требующиеся при работе с кундалини.

Попеременное ноздревое дыхание (надишодан)

Усиленный выдох (капалабхати)

Сядьте. Выдохните весь воздух из легких, сделайте половину вдоха, а затем совершайте быстрые ритмичные выдохи через ноздри. Акцентируйте каждый выдох, вдох происходит автоматически. Концентрируйтесь на аджна-чакре между бровями. Закройте глаза и «посмотрите» ими в область «третьего глаза». Это упражнение очищает область головы.

Тушение пожара в области живота (агнисара дхаути)

Сядьте. Положите ладони на колени, пальцы обращены друг к другу. Согните немного локти. Выдохните весь воздух из легких и во время выдоха совершайте быстрые ритмичные движения живота назад и вперед. После этого мягко вдохните.

Клеймо лошади (ашвини мудра)

Сядьте. Сделайте глубокий вдох. Совершайте быстрые и сильные сфинктерные сокращения.

Совершайте эти техники ежедневно.

Существуют всевозможные курсы, которые преподают кундалини-йогу, преимущественно подчеркивая ее выгоды для здоровья и не касаясь обсуждения духовных вопросов. Таким образом зачастую преподается хатха-йога на Западе. Все зависит от отношения самого ученика. Стремление поправить здоровье, безусловно, похвально, но пробуждающаяся внутренняя энергия будет постепенно сжигать Эго, а человек, стремящийся с помощью методов кундалинийоги просто выздороветь, движим прежде всего эгоцентрическими мотивами. Таким образом, создается внутренняя напряженность, которая может привести к серьезному душевному разладу.

Следующая ступень подготовки – обретение совершенного контроля над бессознательными поступками, а также центральной нервной системой. В течение интенсивной садханы следует соблюдать совершенное спокойствие, а также придерживаться определенной диеты. Неподвижность тела и ума – два важных признака прогресса.

Древние йоги изображали развитие человечества и сознания человека, в частности, как последовательность семи шагов. Семь центров символически соотносятся с позвоночным столбом. Эти центры уже были упомянуты выше: это чакры, или лотосы. Слово «чакра», как говорилось выше, означает «колесо» и символизирует процесс жизни. Медленно раскрывающийся лотос, уходящий своими корнями в грязь, символизирует развитие от примитивного сознания к высокому. Чакры можно понимать как уровни сознания.

Поскольку каждая чакра управляет одним из пяти чувств, адепт должен стремиться как можно полнее развить каждое чувство и привести их все в равновесие. Это даст ему значительное преимущество при работе с внутренней энергией.

Древняя традиция гласит, что все человеческие поступки зарождаются в уме. Энергия в основном нейтральна и обретает форму в результате воздействия на нее мыслей, речи и поступков. Загрязнение чакр (уровней сознания) происходит вследствие желаний, эгоизма и сканирования низших пластов сознания. В начале работы над собой очень трудно отказаться от укоренившейся системы верований и иллюзий. Необходимость воспринимать новую информацию, противоречащую привычным убеждениям, кажется излишне жестокой и даже причиняет боль. Но любая боль вызвана невежеством. Человек считает, что он – жертва обстоятельств, в то время как он сам фактически создает себе оболочку невежества, мешающую наслаждаться жизнью. Практика пробуждения кундалини ведет к надлежащему восприятию действительности вместо ложного, причиняющего боль и страдание.

Отмечают семь признаков, которые наблюдаются во время пробуждения кундалини.

1. Пранические движения, или крийя

Прана – это санскритское слово для обозначения жизненной энергии. Когда по телу перемещается энергетический поток, расчищая на своем пути физиологические блоки, человек может испытывать непроизвольные судороги, подергивания, сокращения мышц. Он может также отчетливо вспоминать давно забытые события, а также моменты из прошлых воплощений.