Эми Брэнн - Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность

© Amy Brann, 2013

© Перевод. Издание. Оформление. ООО «Попурри», 2014

«Заставьте свой мозг работать» – первая книга о последних достижениях нейробиологии, способных помочь читателям преуспеть в жизни. Живые, яркие персонажи наглядно иллюстрируют не только то, что нужно сделать, чтобы мозг работал эффективнее, но и как это сделать. Книга обязательно поможет читателям стать более продуктивными и счастливыми как в личной, так и в профессиональной жизни.

«Заставьте свой мозг работать» – увлекательная книга, полная мудрых мыслей и прикладных идей. Эми Брэнн не только помогает читателям разобраться, как устроен мозг, но и снабжает их полезными инструментами, позволяющими сделать его работу максимально эффективной.

В условиях нарастающей конкуренции и скорости ведения дел в бизнесе, с которыми приходится иметь дело менеджерам и профессионалам, книга Эми служит своевременным и элегантным напоминанием, что ключ к личному и корпоративному успеху – познание себя. Эми знакомит читателей с новейшими открытиями в области нейробиологии, используя понятные и простые примеры и истории.

Книга «Заставьте свой мозг работать» не похожа на другие! Она буквально до краев напичкана идеями, инструментами, методиками и приемами, которые реально применимы. Если вы хотите резко повысить уровень самосознания, разработать стратегии позитивных перемен и благодаря этому жить более счастливо и насыщенно, я рекомендую вам прочитать эту книгу.

Эта книга содержит много вкусной и полезной пищи, в которой так нуждается ваш мозг для роста и развития.

Мозг – это орган, о котором мы меньше всего знаем. Идеи, содержащиеся в книге Эми Брэнн, помогут вам проложить путь к успеху, вместо того чтобы бессмысленно повторять одни и те же ошибки.

Если вы хотите стать хозяевами собственной жизни, то должны научиться мыслить. Книгу Эми Брэнн можно рассматривать как инструкцию по развитию мышления. Прочтите эту книгу и станьте полновластным хозяином собственной жизни.

Книгу «Заставьте свой мозг работать» надо читать перед сном. Я нашел в ней очень интересные идеи, которые заставляют задуматься. Это настоящий учебник для тех, кто хочет лучше понять, что влияет на других людей и движет ими.

Идея написать книгу, связывающую вопросы карьерного успеха и лидерства с принципами работы мозга, сама по себе замечательна. Стиль у Эми простой, книга очень легко читается.

Книга «Заставьте свой мозг работать» претворяет нейробиологию в жизнь. Путь к преодолению негативных обстоятельств повседневной жизни пролегает через понимание того, какие процессы протекают в мозге. Только так можно добиться перемен, которые сделают вашу жизнь действительно счастливой. Книга легко читается и очень полезна в практическом плане.

Множеству умнейших людей при всех их достоинствах не удается в своей личной и профессиональной деятельности добиться тех успехов, на которые они вправе рассчитывать. Они знают, на что способны, знают, что могли бы преуспеть в гораздо большей степени, и готовы сделать все необходимое для этого. Они посещают различные курсы и семинары, испытывают всяческие методики самосовершенствования, читают книги, обещающие дать ответ на их вопрос. Многое из перечисленного действительно оказывается полезным.

За последние 20 лет знания о том, что движет нашим поведением, а следовательно, предопределяет те результаты, которые мы получаем, значительно расширились, и каждую неделю появляются все новые научные данные на этот счет. Однако большинству людей эта исключительно полезная информация остается неведома. К сожалению, они продолжают пользоваться устаревшими, полувековой давности знаниями и уже давно доказавшими свою неэффективность инструментами.

Эта книга снабдит вас сведениями, касающимися устройства и принципов работы вашего самого главного ресурса – мозга. Вы сможете работать более эффективно, продуктивно и результативно и большую часть времени поддерживать наиболее оптимальный уровень. Никто лучше вас не знает вашу жизнь, отношения и организацию. Вы главный эксперт в этих вопросах. И данная книга поможет вам стать еще более компетентным экспертом и добиваться тех результатов, которые вам нужны.

Когда вы будете понимать, как устроен и как работает ваш мозг, то сможете лучше выполнять все то, что делаете.

Эта книга стала возможной только благодаря щедрой помощи, которую я получала на протяжении многих лет. Идеи, которые я имею честь изложить на страницах этой книги, открылись мне благодаря сотням клиентов.

Я работала с ними, и они честно рассказывали мне о своей жизни и мыслях.

Хочу выразить искреннюю благодарность и восхищение тем, кто бескорыстно делился со мной своей мудростью и энергией. Я благодарна Натали Брэнн, которая оказывала мне всестороннюю помощь, особенно в проведении научных исследований. Спасибо Бену и Кейт Коллинз, неустанно отвечавшим на мои вопросы, делившимся мыслями и откровенными отзывами, которые я очень высоко ценю. Спасибо Джесси Галсин. Ее великолепное чувство юмора постоянно поддерживало во мне хорошее настроение.

Фредерик Мерфи, выдающийся специалист в области психологии, внимательно прочитал рукопись, и его отзывы и критические замечания позволили привести эту книгу в наилучший вид. Донна Пауэлл – необыкновенно проницательный человек – позволила вам увидеть детали и аспекты, которые прежде ускользали от вашего внимания. Я признательна ей за этот дар. Кейт Ванден Бос вся заряжена энергией, и этот заряд передается другим. Хезер Портер, Сурадж Содха и Пол Холланд – настоящие мастера своего дела, которые всегда были моей опорой и поддержкой.

Я благодарна талантливому коучу и редактору Лизе Густер за ее терпение и замечания. Спасибо также моим преподавателям из Эссекской школы, чья преданность учащимся очевидна для всех.