Владимир Звягин - Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС

Сегодня мы ограничимся знакомством только с особенностями альфа-ритма. Эти вибрации превалируют в мозге как минимум два раза в сутки: за несколько секунд до засыпания вечером и после просыпания утром. Очень часто это сопровождается мгновенным осмыслением какой-то проблемы или пониманием чего-то очень важного. Например, вы наверняка слышали, что Менделеев изобрел свою таблицу химических элементов в момент перехода от сна к бодрствующему состоянию. Так же случилось и с Ньютоном, задремавшим на травке в саду. Именно в тот момент, когда шум от упавшего яблока разбудил его, он, словно на картинке, увидел суть своего знаменитого закона притяжения.

В моменты творческого вдохновения у поэтов, художников, музыкантов, писателей мозг также работает в этом режиме. Именно вхождение в такое состояние помогает им создавать выдающиеся произведения. Не обделен возможностью длительное время пребывать на частоте альфа-ритма и мозг обычных людей. Это происходит всякий раз, когда они переживают чувство влюбленности или наслаждаются чем-то прекрасным. На эту же частоту электрической активности обязательно будет выходить и ваш мозг во время прослушивания сеанса психотерапии «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант».

Однако одним из главных условий успешного начала лечения себя САМОгипнозом системы СОС становится использование не всего диапазона вибраций от 7 до 14 Гц, а только его «сердцевины» – 10 Гц. Для этого, набрав трех– или четырехдневный временной ценз прослушивания сеанса «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант», вам нужно начинать слушать другой мой сеанс – «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант». Хотя все его словесное и музыкальное наполнение идентично первому сеансу, длится он всего 20 минут. Это объясняется тем, что из него я убрал все «разъяснительные» участки и оставил только то, что необходимо для условнорефлекторного вхождения мозга в частоту вибраций альфа-ритма. А для того, чтобы вы автоматически центрировались на «сердцевине» этого диапазона, в фоновую аранжировку сеанса я добавил периодически возникающую дробь сухих щелчков. За одну секунду будет возникать десять щелчков, генерируемая ими частота звуковых волн будет соответствовать «сердцевине» альфа-ритма – частоте 10 Гц. Дальше все просто. Учитывая, что ваше сознательное и бессознательное внимание будет автоматически сосредотачиваться на частоте щелчков, синхронных с «сердцевиной» альфа-ритма, мозг будет вынужден запомнить его.

Это приведет к тому, что у вас откроется способность включать условный рефлекс на созвучие «Со-О-оС» в неразрывной связке с частотой «сердцевины» альфа-ритма. Причем делать вы это сможете в любом месте и в любое время уже без поддержки моего голоса. Нужно сесть в удобную позу и освободить тело от избыточного напряжения в главных группах мышц. Затем следует закрыть глаза и на выдохе медленно и беззвучно произнести созвучие «Со-О-оС», как вы уже неоднократно делали во время прослушивания моих вечерних сеансов психотерапии. Это и станет первым шагом к превращению вас в самого лучшего гипнотизера для самого себя.

Важно, чтобы перед каждым приготовлением гипнотического снадобья вы входили в эмоционально возвышенное состояние. После пробуждения мужчинам следует слушать психотерапевтический сеанс «Утренний настрой № 1», а женщинам – «Утренний настрой № 2» [27] Мужчины и женщины должны немного по-разному программировать себя с утра на проживание дня, поэтому в сеансах есть небольшое различие. Ради интереса можете прослушать оба, но работайте с сеансом, соответствующим вашему полу. . В их фоновой аранжировке, как и в сеансе «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант», также используются щелчки альфа-ритма. В целом работа над собой в этом сеансе позволяет проникнуться искренним желанием измениться в лучшую сторону. Поверьте, что это очень важная часть усилий по освобождению себя от алкогольной зависимости.

Все три БАЗОВЫХ психотерапевтических сеанса системы СОС, о которых я только что рассказал, есть в Интернете (www.caMOкод. рф). Используя их, вы сможете уверенно и спокойно бросить пить. Но сказать себе, что стали сознательным трезвенником, вы сможете лишь через пять лет от начала лечения гипнотическим снадобьем. За это время очень важно не сорваться на фоне благополучия (такое может случиться, хотя и намного реже, чем при использовании любой другой методики). Поэтому не помешает на этапе реабилитации ДОПОЛНИТЕЛЬНО поработать над собой с помощью еще одного вида аудиосеансов, в которых также присутствуют щелчки альфа-ритма.

Прослушивание этих сеансов помогает очистить подсознание от негативных комплексов, которые поддерживают психологическую алкогольную зависимость. Поэтому ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ работа весьма желательна. Но она становится обязательной, если для подстраховки от срыва вы решите воспользоваться услугой внешнего гипнотического кодирования по телефону. Подробно об этом поговорим в конце книги. Однако сразу предупреждаю, что, в отличие от сеансов «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант», «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант», «Утренний настрой № 1», «Утренний настрой № 2», все ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ сеансы в юридическом плане являются собственностью учредителей центра дистанционного обучения САМОкодирования и могут быть скачаны с сайта \\х\х¥.самокод. рф или высланы по почте за соответствующую плату.

Как и в любом трансово-гипнотическом приеме, главный лечебный фактор моей методики – Его Величество Слово. Или, говоря буднично, специальные словесные установки. Только внушаются они не гипнотизером в состоянии глубокого сна извне, а самостоятельно – изнутри, в состоянии приятной мышечной релаксации. В этом есть как плюсы, так и минусы. Ибо когда дело касается внешнего гипноза, проводимого опытным психотерапевтом, то ни о чем беспокоиться не нужно. Он хорошо знает все, что касается правильной работы со словом. Но если, используя мою методику, вы начнете записывать на воду некорректно составленные установки, а потом будете пить ее, то легко попадете в мышеловку из собственных слов.

Дело в том, что, согласно открытию начала XX века, между сознанием и подсознанием находится особая психологическая структура. С подачи основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда ее сегодня называют цензурой. Такое образное название она получила потому, что в норме имеет свойство пропускать через себя только установки позитивного и утвердительного смысла. Да и то в определенное время и при определенных условиях. А вот все слова отрицания («не», «никогда»и подобные) цензура как бы вычеркивает.

В связи с этим представим себе ситуацию: незнакомый с законами психологии человек принимает решение бросить пить и начинает мысленно твердить себе: «Больше небуду пить!», «Больше небуду пить» и т. д. Что же произойдет в таком случае? Поможет ли это? Конечно, нет! Ведь его цензура на уровне простых слов сразу начнет вычеркивать частицу «не». По этой причине смысл формулы самовнушения в лингвистическом плане изменится. И в свое подсознание человек начнет невольно проталкивать противоположную установку: «Больше… буду пить!» В результате такая попытка самостоятельно решить проблему пьянства с помощью самовнушения окажется неудачной. А если он с помощью такой формулы самовнушения еще приготовит гипнотическое снадобье по моей методике, а потом выпьет его, то уж точно начнет пить как одержимый.