Владимир Леви - Направляющая сила ума

Отследили ли вы сами, что пробуждает, что провоцирует у вас состояния злобы, ненависти? С чем они больше связаны? А хорошие состояния, спокойные, светлые — когда чаще бывают?.. Что помогает: музыка, свежий воздух, интенсивная физическая работа, приятные встречи, чтение, юмор, хорошая баня, творчество, посещение церкви, общение с животными? Что-то уже из этого малого списка обязательно будет помогать, все испробуйте.

Спокойное самонаблюдение в течение некоторого времени тоже само по себе хорошо поможет. Неплохо бы завести свой внутренний дневничок эмоциональных состояний, записывать текущие самонаблюдения… Если какие-то поводы, например, раздражающее поведение кого-то из близких, явным образом провоцирует ненависть, то в этом стоит разобраться подробнее, признавшись себе во всем откровенно и изложив письменно. А потом написать себе же опровержение с ясной аргументацией того, почему эта ненависть неправомерна, глупа, безосновательна, несправедлива…

Так, постепенно, можно основательно расчистить свое внутреннее пространство.

Но главное — чем его заполнить взамен.

Есть ли у вас тайный список ваших симпатий, увлечений, любовей? Растет ли он?..

См. Агрессия, Зависть, Прощение, Насмешки, Обида, Равновесие (душевное), Самопомощь, Саморегуляция, Супружество, Школа

Каждый может разозлиться — это легко; но разозлиться на того, на кого нужно, и настолько, насколько нужно, и тогда, когда нужно, и по той причине, по которой нужно, и так, как нужно — это дано не каждому.

Когда унижал и оскорблял любимый муж, обида надолго застревала в сердце, сейчас попытки другого любимого человека каким-либо образом задеть меня ни к чему не приводят. Я только смеюсь над ним. Почему так происходит?

Наверное, вы прошли хороший жесткий тренинг и обрели некоторый иммунитет самооценки. Скажите спасибо первому любимому.

См. Агрессия, Зависть, Насмешки, Ненависть, Прощение

Если бездетность отягчается одиночеством, а надежды на ребенка и/или замужество нет и уже не будет? На что опереться, чем жить?

Попробуем поставить ваш вопрос так: видели ли вы счастливых бездетных и незамужних женщин? Бывают ли такие? Возможно ли такое?

Ответ: да, бывают. Вполне возможно счастье и полнота жизни при бездетности и незамужнести. Я знаю женщин, никогда не бывших замужем и не имевших детей, счастливых тем, что их потребность любви реализуется в учениках, в друзьях и подругах, в заботе о животных, о растениях, о добрых делах.

Ведь потребность выйти замуж и родить ребенка, если пойти глубже стереотипной, слабо осознаваемой цели выполнить некий биосоциальный сценарий, есть только одно из возможных проявлений потребности души — засевать семена любви.

Душа ищет свое посевное поле. Конечно, маленький родной человечек — самое естественное такое поле. И любимый муж рядом — да, разумеется. Но опасная иллюзия — думать, что это поля с гарантированными всходами. Нет, и далеко нет. Бесчисленный опыт несчастных матерей и жен — тому свидетельство. Ни родные, ни приемные дети не даются нам с гарантией, что наши любовные усилия принесут ожидаемые плоды.

Поэтому: самая правильная, если можно так выразиться, политика души — быть щедрой на любовь во все стороны, сеять добро, не ожидая всходов в каком-то определенном месте, сеять повсюду — где-нибудь прорастет…

Люди одиноки, потому что вместо мостов они строят стены.

Что делать, если мне уже 31 год, за плечами неудачный юношеский брак, детей нет, а в личной жизни никаких перспектив, т. к.

а) нормальные мужчины в моем возрасте и старше уже все в крепких руках;

б) тем, которые пока или уже свободны, не нравлюсь я;

в) те, которым нравлюсь я, не нравятся мне?

Я не омега, хорошо выгляжу (объективно), образована, самостоятельна, имею много интересов и друзей. Пробовала знакомиться и через интернет и так, но не получается. Советы типа: живи полной жизнью и не думай, само придет, будь открыта новому и полна интереса к жизни и к людям — не помогают, поскольку все это я уже делаю. Биологические часы тикают все быстрее, и я чувствую, что для меня вся моя прекрасная жизнь без своей семьи неполная.

Боюсь, вы воспримете мой ответ с сопротивлением, если не совсем негативно. Мне кажется, ваша установка на создание семьи слишком жесткая, зашкаленно сверхзначимая. Ощутим привкус рокоборчества — чрезмерно нацеленное стремление к успеху, уменьшающее его вероятность. Своего рода сужение сознания.

Объективно говоря, любой женщине любого возраста трудно найти себе подходящую пару для брачного союза, равно как и любому мужчине. Дело ведь не в том, чтобы просто взять да и выйти замуж. Вы это один раз уже сделали… Найти любимого и любящего друга — вот что нужно и вот что трудно, для всех трудно, потому что для этого нужно очень много счастливых совпадений. Нужно благоволение Небес, которому надо уметь открыться… Поэтому ваши биологические часы и возраст 31 год можно смело отнести к совершенно несущественным моментам — они имеют отрицательное значение только в вашем сознании, и как раз это вам и мешает сейчас больше всего. На самом деле вы находитесь в завидном золотом возрасте, сочетающем в себе свежесть и опыт. Прочтя ваш вопрос, сколько женщин за сорок или за пятьдесят улыбнутся…

Знаю не один случай, когда женщины и в возрасте 61 год счастливо выходят замуж, находят любящего и любимого друга.

Вы пишете: «советы типа то-то и то-то не помогают, поскольку все это я уже делаю».

Да ведь в том и загвоздка, что ДЕЛАЕТЕ! — не «делать» надо в порядке исполнения советов, а просто ЖИТЬ, жить открыто!

Ну, и конечно, вы совершенно не правы в том, что, цитирую, «нормальные мужчины в моем возрасте и старше уже все в крепких руках». Формулировочка, я вам скажу, та еще. «В крепких руках». Словно мужчины — это рыбы для ловли или чемоданы с добром, которые надо крепко держать, чтобы добро не выпало или чтобы не вырвали. Такой хватательный рефлекс, прорвавшийся сквозь ваши строки — тоже одна из вероятных причин того, почему ваши отношения с противоположным полом пока столь проблематичны.