Элиза Дальян - В поиске чудесного: Исцеление осознанностью

Разве может кто-то другой исцелить ваше травмированное эго или испытать вашу внутреннюю радость? Если сделать это за вас, вы лишитесь частицы своего опыта. Признайте, что зависимость удерживает вас в границах бессознательного, и научитесь давать себе то, что вы рассчитываете получить от окружающих. Кроме того, вам нужно увидеть, как вы обвиняете людей и манипулируете ими, чтобы удовлетворить свои желания. Большинство из нас скрывают свою зависимость и этим мешают собственному духовному развитию. Не бойтесь ее проявить. Тогда вы увидите, сколько в вас эгоизма, и исцелитесь.

Когда каждый из партнеров самодостаточен и доволен собой, близкие отношения складываются естественно и радостно, а безусловное получение и отдавание случаются сами по себе. Быть самодостаточным означает понимать, что вашему партнеру иногда нужно побыть одному. Современный мир требует от нас постоянной вовлеченности и энергичного участия в его делах, он пытается отвлечь нас от созерцания нашего внутреннего «Я». Так что если мы хотим принимать активное участие в современной жизни, нам время от времени нужно удаляться от мира и восстанавливать свои силы. То же самое можно сказать о любых гармоничных отношениях. Каждому человеку нужно иногда побыть в одиночестве. Когда мы наполнены, нам легко брать и легко отдавать, мы способны дарить радость себе и окружающим.

Это хороший знак, что вы хотите избавиться от паттерна зависимости. Я знаю, что вы можете многое дать, но, как мне кажется, вы не до конца понимаете, что желание отдавать — тоже своего рода зависимость. По существу, вы навязываете людям свою волю. Давая человеку то, чего он не хочет, вы проявляете еще одну разновидность паттерна зависимости и ущербности. Люди чувствуют, что ваше отдавание не безусловно и вы отдаете, так как хотите что-то получить взамен. Когда отдавание условно, оно не настоящее. Будь оно безусловным, вы бы не почувствовали разочарования и досады, если бы ваш дар отказались принять. Отдавая безусловно, вы просто выражаете свою внутреннюю радость и переполняющее вас изобилие, ибо отдавание вас обогащает, оно повышает уровень вашей энергетики. Если ваш дар не приняли, вы просто погружаетесь в себя и наслаждаетесь собственным присутствием.

Я начинаю замечать, что чужие страдания доставляют мне удовольствие, поскольку приносят ощущение власти. Я манипулирую людьми и контролирую их, не удовлетворяя их желаний, но оставляя надежду на получение желаемого в будущем. Я использую окружающих для удовлетворения собственных потребностей, но ничего не даю взамен. За всем этим кроется отвратительное чувство враждебности и ненависти к людям, смешанное с ощущением собственной праведности и удовлетворением от умения сдерживать себя. Гнев дает мне ощущение власти, а выпустить его означает для меня «сдаться», «потерпеть поражение». Когда люди не играют по моему сценарию, я чувствую себя неуверенно, мне кажется, что я не заслуживаю их дружбы и прекращаю такие отношения. Я чувствую, что недостаточно хороша и стараюсь стать лучше, в том числе и лучше других. Я использую людей, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Мне кажется, причина такого поведения коренится в глубоко спрятанной боли и ощущении собственной несостоятельности. Я становлюсь такой, когда оказываюсь в не самом лучшем расположении духа, и мне хочется, чтобы мне подняли настроение. Все выглядит так, будто я что-то отнимаю у человека, как это случилось со мной, когда в детстве я подверглась сексуальному насилию. Я вижу этот паттерн, понимаю, что он приносит мне одни страдания, но мне очень сложно его отпустить и добиться окончательного исцеления. Если бы я могла использовать это осознание во взаимоотношениях с людьми, можно только представить, какую невероятную силу и красоту обрели бы все мои поступки! Что мне сделать, чтобы исцелиться?

Во-первых, вы должны понять, что в жизни ничего не происходит случайно. Никто лучше вас не знает мытарств вашей души. Возможно, вам нужно было пережить насилие, чтобы изменить в себе ту часть, которой нравится проявлять насилие по отношению к другим людям. Желание завладеть тем, что есть у других — будь то собственность, любовь, красота, власть, успех, ум, мудрость, счастье, здоровье, невинность и так далее, — порождает зависть, борьбу за власть и насилие — как физическое, так и психологическое.

Причину насилия вы сможете понять, только обратившись вглубь себя и признав личную ответственность за свои мысли и переживания. Иначе вы так и будете считать себя жертвой, неспособной избавиться от боли, которую причинил вам акт насилия. Хорошо, что вы отметили удовольствие, которое вам доставляют страдания ближних, и увидели, как вы манипулируете людьми, чтобы добиться своего. Запомните эти наблюдения и отследите, почему вы сравниваете себя с окружающими, почему стремитесь причинить им боль, если они оказываются лучше и удачливее вас. Если вы оставите мысли о мести и признаете свою ответственность за собственные переживания, ваша энергия сможет трансформироваться в любовь и сострадание.

Как только вы признаете, что причиняете боль людям, и простите себя за это, вы сможете простить и тех, кто сделал больно вам. Это поможет вам исцелиться и сделать шаг на пути духовного развития. Понимание и сострадание по отношению к себе и другим приносят подлинное исцеление. Когда вы начнете любить и принимать себя такой, как вы есть, ваше сердце откроется, а боль и гнев превратятся в приятие и сострадание.

В исцелении осознанностью нуждаются и насильник, и жертва. Иногда происходит смена ролей, и насильник сам становится жертвой. Однако вне зависимости от вашей роли весь процесс сводится к переходу от бессознательности к осознанности. Будучи неосознанными, мы причиняем боль другим и сами страдаем от боли, причиненной нам. Став осознанными, мы исцеляемся и начинаем любить себя и людей.

Не давая раскрыться своей любви, вы поддерживаете в себе фальшивое ощущение власти и контроля над окружающими, что приводит к дальнейшим страданиям. Если вам нравится причинять страдания людям, вы непременно будете страдать и сами, ведь ваше сердце так и останется закрытым. Так что чем больше вы любите себя, чем чаще радуетесь жизни, тем больше позволяете радоваться и людям. Осознав это, вы перестанете относиться к ним враждебно; вы уже не будете ими манипулировать и осуждать, чтобы поднять себе настроение.

Даже убийца однажды станет Буддой. Тот, кто совершает подобное преступление, просто проявляет неосознанность. Осознанный человек не способен на убийство, и он не станет осуждать убийцу как носителя глубинной Сущности. Единственное, что достойно осуждения, — это состояние неосознанности того, кто допустил насилие. Глубинная Сущность убийцы не подлежит осуждению, ибо она неотделима от Сущностей всех остальных людей. Вот почему Иисус на кресте сказал: «Отче, прости их, ибо они не ведают, что творят».