Александр Медведев - Психотехники счастья

Под "тремя нижними источниками" подразумеваются три основных источника оргазмических ощущений. У мужчин это наружные половые органы (член и тестикулы), анальное отверстие и точка хуэй-инь, расположенная точно посередине между половыми органами и анальным отверстием.

У женщин три нижних источника - это клитор (соответствующий пенису и тестикулам у мужчин), влагалище с G-пятном, соответствующие точке хуэй-инь у мужчин и анальное отверстие.

Упражнения с тремя нижними источниками активизируют сексуальную энергию человека, развивают и поддерживают на высоком уровне его чувственность, что является крайне важным фактором для поддержания жизнеспособности и высокой активности организма.

Природа устроила так, что период высшей жизненной активности человека совпадает с периодом его высшей сексуальной активности, поскольку главной задачей человеческих существ было воспроизведение себе подобных, обеспечивающее выживание вида. У людей, выполнивших свою биологическую функцию и всецело посвятивших себя выращиванию здорового потомства, сексуальная функция угасала, и их организм входил в фазу инволюции, постепенного увядания жизненных сил.

Существует гипотеза, что у людей, чья сексуальная жизнь полностью прекратилась или проходит на низком уровне, без интенсивного полового влечения к партнеру и приносящих удовлетворение половых актов, гипофиз начинает выделять так называемый "гормон старения", и организм угасает, быстрее переходя к фазам инволюции, старости, и, наконец, смерти.

Даосы подметили связь между сексуальной потенцией, здоровьем и продолжительностью жизни человека еще много веков назад. На Востоке секс и упражнения с сексуальной энергией были одним из крайне эффективных методов лечения многих заболеваний, особенно нервного и психического происхождения. Но даосский секс значительно отличался от традиционного секса, типичного для людей Запада.

Даосы называли традиционный секс "удовольствием с потерей энергии", а свои методы работы с сексуальной энергией - "удовольствием с приобретением энергии".

Даже последователи аскетических течений эзотерических учений, зная целебную силу сексуальной энергии, иногда, не вступая в половую связь, тем не менее использовали партнеров для возбуждения своей сексуальной энергии. Знаменитый Махатма Ганди, который значительную часть жизни придерживался полного полового воздержания, в старости спал в одной постели со своей восемнадцатилетней племянницей, чтобы его сексуальная энергия возбуждалась от ее присутствия.

В Персии лучшим средством омоложения для старика считалось спать в кровати между двумя молодыми прекрасными девушками. И действительно, у стариков наступало значительное улучшение самочувствия и повышение уровня жизненных сил. Секрет этого был прост - их железы внутренней секреции, автоматически реагируя на раздражители, производили больше гормонов, и уровень гормонов в организме, соответствующий более молодому возрасту, оказывал омолаживающий и оздоравливающий эффект.

У людей, живущих в достаточно суровых климатических условиях России, естественная чувственность развита слабее, чем у южных народов. Если же взять в расчет низкий уровень жизни, не слишком полноценное и правильное питание, множество бытовых проблем и регулярные стрессы, связанные с очередными политическими или экономическими потрясениями, неудивительно, что после всплеска сексуальной активности в подростковом и молодом возрасте и бурных страстей медового месяца, сексуальная активность снижается под грузом жизненных трудностей, и организм начинает угасать, что, естественно, сопровождается увеличением числа отрицательных эмоций, связанных не только с внешними факторами, но и с нарушением циркуляции энергии в организме.

Несколько лет назад я прочитала в газете фельетон, который назывался, по-моему, "Налево от пятки". В нем некий мужчина средних лет с возмущением и издевкой комментировал рекомендации по эротическому массажу, которые он почерпнул из какого-то журнала. Не помню дословно, что говорилось в этом фельетоне, но смысл, приблизительно, был таков: муж, следуя вышеупомянутым рекомендациям, попытался возбудить жену с помощью эротического массажа ступней, но жена не ощущала ничего, кроме раздражающей щекотки, и, вместо бурного порыва страсти, терзалась по поводу маленькой зарплаты, тяжелых условий жизни и т.д. и т.п. Словом, из затеи с эротическим массажем ничего не вышло, и возмущенный автор клеймит позором журналы, печатающие надувательские статьи на темы, подобные возбуждающему чувственность массажу ступней.

Сам этот фельетон - вещь довольно показательная, и мысли, изложенные в нем, достаточно характерны для многих русских людей. Так же, как человек, полностью лишенный музыкального слуха, не сможет оценить концерт классической музыки и насладиться им, человек с неразвитой чувственностью и подавленной сексуальностью не способен испытать наслаждение от эротического массажа, тем более, если в этот момент он думает о чайнике, стоящем на плите, о продуктах, которые нужно купить на завтра и о ковре, который следует срочно отнести в химчистку.

Упражнения с тремя нижними источниками, помимо того, что они способствуют укреплению нервной системы - это шаг в направлении развития необходимой чувственности и источник получения бодрящих и освежающих оргазмических ощущений.

Первый нижний источник, с которым вам предстоит работать - это анус. Поскольку, согласно задумке природы, все естественные процессы жизнедеятельности, протекающие в организме человека, связаны с соответствующим поощрением - приливом оргазмических ощущений, процесс дефекации также сопровождался получением удовольствия, и анус человека снабжен нервными окончаниями, вызывающими при его раздражении приятные переживания.

Поскольку в современном цивилизованном обществе факт дефекации считается скорее темой "туалетных" анекдотов, чем поводом для получения удовольствия, люди обычно не уделяют необходимого внимания происходящим в их организме процессам и теряют способность воспринимать оргазмические ощущения, исходящие от ануса.

На выдохе сожмите ягодицы и анальное отверстие, втягивая его внутрь. Сосредоточьтесь на вызванном мышечным напряжением приливе энергии к зоне и добавьте к нему с помощью соответствующего мыслеобраза приятный поток оргазмических ощущений.

Если вам не удается создать подобный мыслеобраз, постарайтесь в течение нескольких дней полностью, но без напряжения сосредоточиваться на процессе дефекации, ощутив естественное приятное чувство, возникающее при опорожнении кишечника, запомнив его и усилив с помощью воображения.