Парамаханса Йогананда - Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 4

Практикование: держа все пальцы в таком положении, вдохните со звуком “ОУ”, как в настоящей Крийи, проводя ток наверх через мозг — трубку позвоночника от копчика к точке между бровей; затем задержите дыхание, сдвинув плотно брови и прижимая глазные яблоки так нежно, чтобы они не вращались, прижимая все пальцы плотно, закрывая рот, ноздри, уши и глаза, задержите дыхание, считая от 1 до 12-ти или от 1 до 25-ти (или так долго, насколько вы сможете), и смотрите на Духовный Глаз (звезду мудрости, на третий глаз, ясный глаз, или на вращающийся свет центра воли). Астральный глаз вначале откроет астральный свет. Затем посредством более глубокой концентрации этот глаз станет духовным, обнаруживая Дух. Смотрите на Духовный Глаз, затем освободите пальцы, держа их в том же состоянии, и выдохните, посылая ток вниз по позвоночному столбу со звуком “И”. Это является телескопическим глазом. Два физических глаза открывают нам материю, Третий Глаз открывает нам Бога и Духа. Подобно тому, как цыпленок живет в яичном желтке, закрытый скорлупой, и затем, когда он вырастет, он ломает скорлупу и выходит в большой свет, также и простой человек, увидев астральный глаз, может выйти за желток этой Земли, вылупляясь через небесную скорлупу ко всему Космосу и видению Безграничного.

Когда нужно упражняться. Повторяйте это упражнение три раза. Практикуйте прямо перед отходом ко сну и сразу же после практикования Крийи.

Простые предостережения:

1. Избегайте возбуждения.

2. Кушайте очень мало или совсем не кушайте мяса.

3. Эту технику никогда не следует практиковать с полным желудком, частичное голодание является очень полезным и действенным.

4. Не распространяйте ни одной из этих техник, не обеспечив себя предварительным разрешением от Прецептора-Гуру.

5. Не нарушайте определенное число практических упражнений, прежде чем вам не разрешит этого ваш Духовный Прецептор-Гуру, не допускайте страхов, сомнений и подозрений.

6. Нельзя быть в напряжении при практиковании контроля праны, преподанного в этих уроках.

7. Не ведите неуравновешенной жизни.

8. Соблюдайте умеренность во всех вещах, в особенности в сексуальной жизни, это укрепляет мудрость и жизненную силу.

9. Кушайте много фруктов и сырой пищи и молотые орехи.

10. Сидите продолжительное время в молитве, ощущая радостный контакт с Богом, после практикования этой Крийи.

11. Не поднимайтесь сразу же и не уходите сразу после практикования Крийи.

После правильного практикования настоящей Крийи — 14 раз, Маха Мудры —3 раза и Йони Мудры — 3 раза, будет достигнуто очень быстрое развитие.

В упражнениях Крийи имеются 3 главных направления:

А. Маха Мудра.

Б. Подготовка Крийи.

В. Йони Мудра, которые нужно практиковать в указанном порядке.

Маха Мудра кроме электризации позвоночника помогает еще укрепить позвоночник, освобождает его и распределяет жизненную силу по органам. Йони Мудра преследует цель направлять через Духовный Глаз или центр воли, чтобы вы могли видеть свет посредством собственных усилий:

Если у вас имеется один Глаз, то все тело ваше будет полно света.

Вы не должны только видеть пятилучевую звезду, но вы должны пройти через нее, чтобы ваша мудрость руководилась через звезду (через проход света: возьмите на помощь технику и диаграмму 1-го прецептума). Через эту звезду мы можем видеть все, что можно увидеть. Оба физических глаза показывают нам материю. “Третий Глаз” показывает нам Бога и Духа.

Тщательно изучайте технику Маха Мудры и Йони Мудры, изучив все детали, и практикуйте ее каждый день, как указано. Регулярная практика дает также успехи. Принимайте во внимание простую причинность. Это очень важно. Полноценное питание, без отравляющих веществ, спокойный ум, свободный от переутомления, умеренность во всех вещах важны для успеха. После практикования сохраните контакт радости с Богом.

Разреженная духовная атмосфера или вибрация, плохие привычки и влечения уничтожаются электричеством и рассеиваются. Плохие привычки и влечения — это крысы, которые грызут жизненные провода нашего организма, однако они не способны жить в разреженном духовном сознании. Медитация и практикование Крийи автоматически уничтожают такие влечения.

Подобно тому, как совсем спелый апельсин легко падает на землю, так и пожилой, состарившийся человек умирает без трудностей. Если буря срывает незрелый апельсин, то у него похищена цель его существования, т. е. его созревание, чтобы он мог послужить человеческому существу, давая ему здоровье и радость посредством наслаждения его сладостью. Также, если человек сломлен бурей болезни и умирает, то это является нежелательным и неестественным. Смерть через болезнь является болезненной и нежелательной. Она также замедляет изжитие кармы индивида или деятельности прошедших жизней, для чего он и появляется на этот свет.

Молодые люди сердятся, когда им нужно неожиданно умирать, благодаря болезни или несчастному случаю. Люди в годах, которые правильно прожили свою жизнь, находят, что их ум и жизненная сила выскользают из телесной клетки без больших страданий или усилий. Молодые люди, полные надежд и вдохновения, готовы выработать программу своей жизни, согласно с их внутренними побуждениями и не готовы или несогласны умирать. Старый человек обычно истратил свои физические, ментальные и духовные силы и готов покинуть тело, когда подойдет его время. Пока Душа не выполнила своих предначертаний до и после рождения и не нашла освобождения, то ей не следовало бы искать возможности освобождения из телесной обители, ибо тогда ей придется возвращаться обратно для выполнения того, что ею не окончено. Если смерть наступает внезапно, несмотря на то, что человек еще хочет пожить, тогда не следует этому препятствовать или не хотеть уходить.

Человек живет в этом мире по двум причинам, а именно: во-первых, ради воли Божией, а во-вторых, из-за необходимости, чтобы изжить результаты прошедших жизней. Все неисполнившиеся желания создают рождения вновь. Единственный путь к освобождению состоит в том, чтобы найти исполнение всех желаний в Боге — в медитации, исполненной блаженства. Только тогда, когда достигнут Бог, когда исполнена цель этой жизни, и тогда и только тогда те, которые соединены с Ним, могут оставаться в этом мире, сколько они хотят — долгое или короткое время. Все Души посланы на землю, чтобы найти цель жизни и познать Истину, т. е. истину о жизни, в чем состоит познание Бога и цель Его творения. Когда это достигнуто, то они являются освобожденными душами. Души, которые приходят в мир и неправильно употребляют свою Богом данную им свободную волю, берутся в плен для блуждания в лабиринтах инкарнаций. Таким душам нужно переживать всякого рода болезненные смерти и мистические рождения вновь. Однако если Души, руководимые святыми, медитируют и ведут правильный образ жизни, согласно с волей Божией, то они освобождаются. Освобожденные мнимо умирают, однако никогда не переживают агонии смерти. В смерти они находят переход Души из ограниченного тела в неограниченное царство Вездесущего Духа.

Читать дальше