Рушель Блаво - 33 способа перепрограммирования организма на счастье и здоровье. Метод Аватар

Я миную трудный участок пути и стряхиваю с себя воспоминания о нем.

Я прохожу сложную ситуацию и двигаюсь вперед.

Я усваиваю ценный опыт и забываю о проблеме.

Ненужные переживания сходят с меня, как с гуся вода.

Я легко избавляюсь от негативных переживаний.

Моя жизнь прекрасна.

Да будет так!

Раздражительность— это чрезмерная чувствительность к мелочам жизни. Она отнимает силы и энергию, отвлекает от дел, портит здоровье. Настало время от нее избавиться.

Я спокойно воспринимаю мелочи жизни.

Я знаю, что они пройдут без следа.

Я оставляю пустяки без внимания.

Моя жизнь полна хорошими событиями.

Пустяки проходят мимо меня.

Я вижу, как они исчезают.

Да будет так!

Гнев и злость— разрушительные эмоции, говорящие о том, что вы не принимаете мир, отвергаете его. Это бессмысленно. Если мир посылает вам негативную ситуацию, то только для того, чтобы вы обрели опыт и усвоили урок. Негативные ситуации — наши учителя, поэтому мы должны быть им благодарны за те уроки, которые они нам преподносят. Злиться и гневаться на них бессмысленно, ибо в таком случае мы злимся и гневаемся на себя.

Я избавляюсь от злости.

Вместо того чтобы злиться, я задаю себе вопрос: чему я должен из этого научиться?

Я отвечаю на этот вопрос и освобождаюсь от гнева и злости.

В моей душе воцаряются мир и покой.

Плохие ситуации — это мои учителя.

Они помогают мне осознать происходящее и подняться на новую ступень.

Благодаря им я становлюсь опытнее и мудрее.

Я спокоен, в моем мире все хорошо

Да будет так!

Мы приходим в мир с безграничной уверенностью в себе. Мы верим, что мы хорошие, любимые, достойные всего самого лучшего. Вспомним маленьких детей, ведь они именно такие, от рождения они верят в то, что мир крутится вокруг них.

Куда же эта вера пропадает со временем? Как только мы начинаем ходить и говорить, нам сразу начинают давать оценки: ты хороший, ты плохой, ты умный, глупый, красивый, некрасивый, правый, виноватый и т. д.

Но мы давно выросли. Зачем же нам принимать чужие оценки? Конечно, к ним можно прислушаться, ведь мы живем среди людей, поэтому стремимся понять, какими они хотят нас видеть.

Но какое отношение это имеет к нашей уверенности в себе? Она не должна покидать нас.

Я хороший, я достоин в жизни всего самого лучшего.

Я люблю жизнь, а она любит меня.

Я уверен в себе, что бы ни происходило.

Жизнь сама знает, что мне нужно.

Она хранит и бережет меня.

Я совершаю правильные поступки.

Если я ошибаюсь, то исправляю свои ошибки.

Я верю в себя и знаю, что все будет хорошо.

Да будет так!

В жизни иногда приходится отстаивать свое мнение. Бывает, что при этом мы испытываем сложные чувства: боимся, что тем самым доставим кому-то неприятности, испортим отношения с людьми.

Конечно, лучше всего постараться найти компромисс. Но иногда это невозможно и необходимо сделать выбор, в этот момент надо настоять на своей точке зрения. Не стоит бояться этого.

Если отношения изжили себя, они все равно закончатся. А если они прочные, то расхождение во взглядах им не помешает.

Я отстаиваю свою точку зрения, чтобы двигаться вперед.

Я стараюсь найти компромисс, который устраивает всех.

Если надо, я уступаю.

Если надо, я делаю свой выбор.

Я смело выбираю свой путь и иду вперед.

Моя жизнь идет правильно.

Да будет так!

Это продолжение предыдущей темы. Но сейчас речь идет об умении отказывать. Повторю: всегда надо стараться найти компромисс, устраивающий обе стороны. Надо помогать людям, выполнять их просьбы и т. д. Но когда это невозможно, приходится говорить твердое «нет». Научитесь это делать. Необходимо уметь постоять за свои интересы, особенно если вы защищаете своих близких, их благополучие.

Я стараюсь помогать людям.

Я стараюсь избегать отказов.

Но иногда приходится отказывать.

Отказывая, я стараюсь сохранить хорошие отношения.

Если это невозможно, я все равно желаю человеку добра.

Отказ — это необходимость выбрать свой путь.

Я должен выбирать свой путь. Моя жизнь идет правильно.

Да будет так!

Вы, конечно, замечали, что некоторые люди привлекают к себе всеобщее внимание, к ним тянутся окружающие (как мужчины, так и женщины). Они всегда находятся в кругу друзей, знакомых, коллег. А есть люди, которых другие сторонятся, у них почти нет друзей. Они чувствуют себя одинокими, им не хватает внимания и любви.

Почему так происходит? Потому что эти люди неосознанно создают вокруг себя барьеры, которые мешают окружающим подойти к ним, завязать знакомство, подружиться.

Проблема в том, что такие люди зажаты. Они испытывают страх перед общением: «А вдруг меня отвергнут, вдруг я не понравлюсь?»

А ведь мы рождаемся совсем другими. Давайте опять вспомним маленьких детей. Им достаточно подойти друг к другу и сказать: «Давай дружить!», и через минуту они увлеченно играют вместе.

Потребность в общении живет в нас рождения, мы социальные существа. Поэтому необходимо снять страхи, зажимы, боязнь осуждения. Тогда вы станете притягивать людей, и чувство одиночества останется в прошлом.

Я открыт миру.

Мир безопасен.

Он любит меня.

Я нравлюсь людям.

Я открыт для людей.

Они меня одобряют.

Я притягиваю людей.

Они одобряют и любят меня.

Да будет так!

Если вы обаятельны и нравитесь людям, то люди помогают вам, способствуют вашим начинаниям, с готовностью откликаются на ваши просьбы. Это касается всего: дружбы, любви, работы, мелких бытовых дел и пр.

Что такое обаяние? Это открытость миру, убежденность в том, что он создан для вас и что вы достойны счастья. Если у вас есть такая уверенность, вы излучаете обаяние.

Обаяние— это посыл любви к миру и окружающим людям. При этом не важно, какая у вас внешность, красивы вы или нет. Бывают обаятельные инвалиды, которые излучают свет и теплоту. И бывают холодные красавицы, напрочь лишенные обаяния, чей облик, несмотря на правильные черты, отталкивает.