Михаил Калдузов - Долина ветров. Для всех идущих. Книга-проводник

Представленные в книги опусы, как прецедент, но не истина в последней инстанции.

Лишь слышащий узрит тот голос чести, несущий вдаль гонца – к свободе. Лишь видящий поймет, без лести, насколько властен Ореол ( N ).

Воздыхание Жизни или ПОДХОД к взаимодействию с материализованным.

В принятииискать компромисс. Без прения рождать истину. В споре, но по существу – не искать крайних или виноватых. Изменить философию. Полностью переосмыслить ВЗГЛЯД. Принять ПОДХОД. Измениться самому.

Михаил, всё что вы написали (Книга Всем идущим 5. Глава XXXV) сейчас происходит со мной. Очень сложно даётся ограничение еды (сладкое) и нет сил отказаться от сигарет. Подскажите, как можно найти ремесло по душе? Спасибо

Ответ:

Во-первых, не бояться. Во-вторых, не ждать ни от кого помощи. В-третьих, не видеть ни в ком и ни в чём – ПРИЧИНУ. Они – лишь следствия, тень, отраженная от вас. То, что больно – причина в вас. То, что вам хочется чего-то причина в вас. Когда хочется курить, не спешите идти курить. Проблема в другом.

Лучше занимайтесь спортом, бегайте, превозмогайте. А после садитесь и ешьте салат вместо вкусной еды. Голодайте. Не утоляйте зов желудка по первому щелчку. Не становитесь заложником своего тела. Перестаньте питать инстинкты. Это зверство. А если хочется творчеством заниматься…так тут дело в развитии. И способностях. Умении, навыках, уже проявленном. Например, раскраской заниматься много ума не надо. А вот научиться рисовать картину это другое. Соответственно при схожих процессах пути обретения себя (навыка) совсем разные. Если ни к чему душа не лежит, запишитесь на секцию, фитнес, спорт. Больше активности. Если работа не позволяет, например, график с 8-17, подумайте о том, что у вас больше всего получается, или получалось когда-то. Чем вы некогда интересовались. У каждого это есть. Просто “забыл”. И начините уделять этому больше внимания, времени. Но только на ежедневной основе. И кстати, не ждите, что у вас что-то будет получаться. На всё нужно время, и порой это может затянуться на долгие годы. На одну очистку своего "злодейства" (выявления в себе истинного Я, а не ложного ЭГО) может уйти несколько монотонных лет работы над собой.

И больше акцентируйте на себе внимание в момент, когда вам хочется курить. А кто во мне хочет курить. И почему он хочет курить. И вот прям держите в себе это чувство. Обращайте на него внимание. Погружайтесь в это чувство. Трогайте это чувство. Задавайте ему вопросы. Работайте с этим чувством. Пару месяцев такого акцента на этом чувстве и курить больше не захочется. Но только нужно обращаться ВНИМАНИЕМ к этому чувству всегда. А не только когда что-то случилось. Быть ясным, трезвым. Здесь и сейчас – значит всегда во внимании и связи с этим ВНУТРЕННИМ чувством, которое, к слову, от реакций (ЭГО-Я и ИСТИННОГО) противостояния, и выбрасывает ЭНЕРГИЮ, которую вам хочется ЗАГАСИТЬ курением. В общем работа со своим вниманием – всему голова. Ибо все есть сплошное внимание, и мы в этом внимании материализованные ходячие сгустки, несущие (проводящие) жизнь.

Если бы медицина знала, как бросить курить, то эти знания уже бы применялись. Есть категория людей, которым достаточно объяснить (рациональная терапия) – и они бросят, а у преобладающего большинства сигарета во рту оказывается сама собой, бессознательно. И эту категорию, обыкновенной разъяснительной терапией, от курения (как и от алкоголя) – не избавить. Желание курить возникает не на уровне рассудочной деятельности, а подсознательно. Надо ли говорить, что почти вся деятельность внутренних органов (сердцебиение, дыхание, пищеварение, и т.п.) – управляется на подсознательных уровнях. Сюда же включаются различные приобретенные, доведенные до рефлекса, автоматизмы. Мало ли, что вы решили бросить курить, а подсознание, вашей же рукой, вкладывает вам сигарету в рот. Вы, с наслаждением, втягиваете в себя этот дым – и становится удивительно хорошо. Такие вот хитрости человеческого мозга. Если же давить на силу воли, то легко можно заработать очень красивый букет тиков и неврозов, от которых потом будет избавиться еще труднее, чем от курения. Подсознание тихо и незаметно управляет многими процессами. Скажем, идете вы на работу, но никаким образом не думаете о правильности каждого шага и маршрута движения, в целом. Рассудок, в это время, можно сказать – отключен. Этому есть научное объяснение. Рассудочная деятельность – очень энергозатратная. Если не ошибаюсь, до 20% поступающего кислорода и пищи может потреблять мозг, в период интенсивного интеллектуального функционирования. А подсознательная часть головного мозга довольно экономична. Отсюда и стремление передать все автоматизмам. Солдат идет – мозг спит. И подсознательная часть зачастую капризна и “недоговороспособна” со своим же рассудком. Мало ли чего рассудок “нарассуждает”, а подсознанию надо сохранить заводские настройки. Ведь рассудок довольно часто, в своих рассуждениях, заходит в такие болота. Тут и до самоубийства недалеко. И вот, на страже, как может, стоит подсознание. Пока уж действительно не наступает какой-то критический кризис логики, или обстоятельств. Тогда и подсознание может отступить. О чем это пишу. О том, что все не так-то просто. Выбить подсознание из зоны комфорта – не просто. Если в памяти закрепились ощущения радости и удовольствия, то подсознание просит повторить. И чем на дольше откладывать, тем сильнее и настойчивее будет просить. Но читал я один такой случай у психиатра, наблюдавшего полностью опустившегося алкоголика, с многолетним стажем, который исчез на несколько лет, из поля зрения, и уже предполагали самое трагичное, но неожиданно он возник снова, совершенно другим человеком. Непьющий, устроившийся на работу. Естественно, врач заинтересовался, как это он так бросил пить. И тот мужчина объяснил, что однажды вдруг возмутился самому себе, как это он так превратился в такое существо и не на шутку разозлился на самого себя, что вот он, такой-сякой – кем стал. И – бросил. Тут ключевая мысль – разозлился. Когда рассудочная часть головного мозга подключает такой существенный козырь, как злость, то подсознание зачастую пасует. Если рассудок начинает злиться, это другой уровень эмоций, напрямую связанный с борьбой за существование, за саму жизнь, поэтому удовольствия убираются из поля зрения подсознания. Т.е., чтобы избавиться от вредных привычек, с подсознанием надо воевать. Так просто оно не отдаст ни пяди свих удовольствий…