Ричард Вебстер - Астральные путешествия для начинающих

ПРИЛОЖЕНИЕ: МЕДИТАЦИЯ НА ЧАКРАХ #

#

Санскритские источники определяют значение семи энергетических центров тела человека словом "чакры". В переводе "чакра" означает "колесо" или "лотос". В обычном состоянии эти центры не проявляют ярко выраженной активности, хотя и представляют собой сгустки латентной энергии. Во время медитации чакры "пробуждаются" и начинают излучать скрытую энергию.

Этот процесс называется пробуждением кундалини, или "змеиного огня". Энергия кундалини сосредоточена в нижней чакре - Муладхаре. Спящая кундалини часто представляется в виде свернувшейся кольцами змеи, готовой проснуться в любую минуту. На протяжении многих тысячелетий змея олицетворяла сексуальные силы. Соответственно кундалини стимулирует активность половых органов и отвечает за процессы размножения*. Некоторое количество скрытой энергии поднимается вдоль позвоночного столба и поддерживает деятельность головного мозга. Во время медитации энергия активизирует другие чакры и стимулирует шишковидную железу, ответственную за трансцендентальное просветление. Достичь просветления нелегко, но цель стоит усилий, затраченных на ее достижение. Результаты медитационной техники не замедлят сказаться на ваших способностях к целительству, экстрасенсорному восприятию, интеллектуальному и духовному росту. Медитация ослабляет привязанность человека к физическому телу и соответственно облегчает астральный выход.

---------------

* Dr. Jonn Mumford, A Chakra and Kundalini Workbook, 2nd edition (St. Paul: Llewellyn Publications, 1994), 73.

ТЕХНИКА МЕДИТАЦИИ

1. Лягте на пол или сядьте прямо. Позвоночник должен быть

абсолютно прямым. Поэтому следует отдать предпочтение ровной

поверхности пола, а не кровати; стулу с прямой спинкой, а не креслу.

2. Медленно и плавно дышите носом. Я предпочитаю следующую

ритмичность дыхания: вдох на четыре счета, задержка на четыре счета и

выдох на шесть счетов. Через пару минут продолжительность выдоха можно

увеличить до восьми счетов.

3. Сосредоточьтесь на основании позвоночного столба. Мысленно

представьте нижнюю чакру (Муладхару) в виде вихревого сгустка красной

энергии*. Запечатлев картину в голове, представьте внутри красного

круга желтый квадрат, внутри которого расположен голубой треугольник.

Итак, вы представили дом змеи. Если ваши способности к визуализации

достаточно развиты, вам удастся увидеть саму змею, свернувшуюся внутри

треугольника в три с половиной кольца.

Почувствуйте огромный энергетический потенциал этого центра.

Возможно, вы ощутите теплоту и волны энергии, распространяющейся по

всему телу.

4. Сконцентрируйтесь на крестцовой чакре - Свадхистхане,

расположенной на несколько сантиметров ниже пупка. Представьте ее в

виде вращающегося оранжевого шара, внутри которого расположен

бледно-голубой полумесяц, образующий замкнутую сферу. На вдохе

представьте, как эта воображаемая емкость заполняется чистой,

живительной влагой, которая на выдохе растекается по телу, насыщая его

безграничной энергией.

5. К этому моменту вы должны быть абсолютно расслаблены и

полностью сосредоточены на двух нижних чакрах. Продолжая удерживать

внимание на этих центрах, подумайте о чакре, расположенной в области

солнечного сплетения (Манипуре). Представьте ее в виде вращающегося

круга желтой энергии. Внутри большого желтого круга расположен малый

круг красного цвета с темно-красным треугольником внутри. Почувствуйте,

как с каждым вдохом красный цвет становится интенсивнее, но тускнеет на

выдохе. Представьте, как все болезни сжигаются огнем красной энергии.

6. Создайте мысленный образ чакры, расположенной в области сердца

(Анахаты). Вращающийся круг зеленой энергии вмещает в себя

гексагональное пространство, заполненное золотистой энергией. Вершина

гексаграммы указывает на небеса, а оставшаяся часть принадлежит земле.

Срединная область заполнена лучами солнца, гармонизирующими ваше тело.

Ритмично дыша, почувствуйте, как каждая клеточка наполняется

космической любовью и светом.

7. Сконцентрируйтесь на чакре, расположенной в области горла

(Вишудхи). Представьте ее как шар небесно-голубого цвета, внутри

которого виден красный треугольник, включающий круг фиолетовой энергии.

На вдохе почувствуйте, как фиолетовый круг заполняется созидательным

вдохновением. Медленно выдыхая, позвольте созидательным силам

распространиться по всему телу. У вас возникнет ощущение того, что нет

задачи, которая пришлась бы вам не по плечу.

8. Сосредоточьтесь на чакре, расположенной в области третьего

глаза (Агни/Аджне). Представьте ее в виде колеса цвета индиго, внутри

которого расположен золотой круг с лепестками по краям. На вдохе

начинает сиять правая сторона круга, а на выдохе - левая.

После нескольких вдохов-выдохов представьте красный треугольник в

середине золотого круга. Вдохните еще несколько раз, и вы начнете

различать глаз внутри треугольника. Глаз так и лучится любовью и

пониманием. Он контролирует деятельность шишковидной железы.

9. Сосредоточьте внимание на теменной области головы, где

расположена Сахасрара-чакра. Мысленно представьте нимб фиолетовой

энергии у вас над головой, излучающий яркий свет в виде

микроскопических треугольников. Главную чакру часто называют

тысячелепестковым цветком лотоса**.

10. Теперь с каждым вдохом вы должны чувствовать, как поток

энергии поднимается вдоль позвоночника, создавая могучий волевой

потенциал. Вы почувствуете небывалую ясность мысли, любовь и духовное

раскрепощение. Вас охватит ощущение свободы и благополучия. В итоге вы

достигнете состояния чистого сознания.

11. Если вы используете медитацию как средство для астрального

выхода, сделайте паузу на несколько минут. Немного отдохнув, сделайте

глубокий вдох и задержите дыхание как можно дольше. Быстро выдохните и

прикажите себе: "Сейчас!" В этот же момент вы обнаружите, что парите

над своим физическим телом.

Если медитация является для вас средством достижения духовных

целей, следует немного отдохнуть и убедиться, что каждая чакра

сбалансирована и распространяет позитивную энергию на все тело.

Одновременно воспроизведите процесс пробуждения кундалини.

Перед тем как открыть глаза, несколько минут полежите в состоянии

абсолютного покоя и оцените свое самочувствие. Уверяю вас, такого

прилива сил и ясности мысли в сочетании с чувством любви и

раскрепощенности вы не испытывали никогда. ---------------

* Указанное автором расположение чакр и их цвета несколько отличаются от классического санскритского варианта Кундалини-йоги. - Прим. пер.