Ольга Белякова - Развитие интуиции для достижения благополучия и процветания

В случае если результат прохождения теста находится в пределах от 5 до 7 баллов, ваша ситуация почти критическая. Срочно прекратите слушать других и вспомните, что у вас должно быть свое мнение! В противном случае вы будете жить по чужим правилам и всегда кому-то подчиняться. Скорее всего, вы еще не научились отказывать людям и потому вынуждены брать на себя все, о чем вас попросят. Остановитесь и подумайте, чего вы хотите сами, что интересует именно вас. Прекратите спрашивать других о том, как решить ваши проблемы. В крайнем случае вы можете обратиться к ним за советом, но решение вы должны принять самостоятельно. Конечно, очень удобно, когда кто-то продумал все, а вы только исполнили, так как в случае неудачи можно обвинить этого человека. Но это ваша жизнь, а не его, и только вы несете ответственность за свои поступки.

Еще одним важным условием для создания наилучшей среды для развития интуиции является адекватная самооценка. Если она у вас занижена, это свидетельствует о пессимистическом настрое. Он будет только помехой в нашем деле. А если ваша самооценка повышена, вы склонны закрывать глаза на многие свои проступки и переоценивать свои возможности. Такое состояние дел тоже не пойдет на пользу. Необходимо научиться относить к себе более критично.

Для того чтобы определить уровень свой самооценки, пройдите приведенный ниже тест, запишите результаты на 4-й странице блокнота и сделайте вывод. За каждый ответ «да» на вопрос теста начисляйте 1 балл, а за ответ «нет» – 2 балла.

1. После ссоры с кем-либо я долго обдумываю случившееся и стараюсь выяснить, кто прав, а кто нет.

2. При выборе одежды для торжества меня больше всего волнует, как я буду выглядеть на фоне остальных гостей.

3. При беседе с кем-либо я часто привожу примеры из собственной жизни.

4. Критику я переношу очень болезненно.

5. Комплименты в мой адрес нисколько меня не смущают.

6. Считаю, что начальник меня недооценивает.

7. Часто даю окружающим дельные советы.

8. Я предпочитаю говорить, а не слушать.

9. Думаю, что я нравлюсь всем коллегам по работе.

10. Я всегда готова к знакомству с новыми людьми.

Подсчитайте количество полученных баллов. Если результат не больше 13, вам следует срочно обратить внимание на ваши достижения, достоинства и положительные личностные качества. Вы дали себе слишком низкую оценку и предпочитаете прятаться в тени окружающих, поменьше привлекать внимание к своей персоне и очень редко высказываете свое мнение. Вам также не хватает решительности. Вы предпочитаете выполнять задания, а не принимать самостоятельные решения.

В данном случае вашим спасением станут мечты, в которых вы становитесь главным героем событий, молниеносно принимаете решения и действуете по своему усмотрению. Обязательно представьте восхищенные взгляды окружающих и похвалы в свой адрес, почувствуйте гордость за себя и закрепите эти ощущения. Мечтайте как можно чаще и приближеннее к реальности. Постепенно переходите к осуществлению своих грез, решаясь на смелые поступки. Обязательно хвалите себя за каждое верно принятое решение и смелый поступок, запоминайте все комплименты и похвалы в свой адрес. Постепенно вы приобретете уверенность в себе и значительно повысите свою самооценку.

Если набранная сумма баллов располагается в пределах от 14 до 16, это значит, что вы абсолютно адекватно оцениваете свои силы и нисколько не завышаете свою самооценку. Придерживайтесь этой линии поведения и дальше.

Если вы набрали больше 16 баллов, вам стоит задуматься о том, не переоцениваете ли вы себя. Возможно, из-за слишком высокой оценки своих способностей вы берете на себя слишком много обязанностей. Естественно, выполнить их все качественно вы не успеваете, из-за чего страдает репутация. Кроме того, окружающих может раздражать ваше желание во всем быть лидером. Следует остановиться и поразмыслить, всегда ли вы правильно поступаете, не обижаете ли кого-то своими поступками. Возможно, вы предъявляете к себе меньше требований, чем к окружающим людям. Для того чтобы скорректировать самооценку, вам следует как можно чаще подвергать свои поступки критике. При этом полезно будет оценить реакцию окружающих на ваши действия и слова. Будьте объективны и не давайте себе поблажек.

При ответах на вопросы теста и выполнении заданий следует быть предельно честным с самим собой. Здесь вы сами для себя являетесь судьей. Конечно, всегда можно приукрасить действительность, чтобы было приятнее. Но полученный результат вам приукрасить не удастся. Для того чтобы начать какое-либо дело, необходимо установить цель, которой вы хотите достичь. Цель нужна и в нашем случае. Она станет своеобразным призом, который вы получите за усердную работу над собой.

Для того чтобы определить свои цели, на 1-й странице блокнота напишите ответы на следующие вопросы.

1. Чего я достиг(ла) на сегодняшний день?

2. Что я хочу изменить в своей жизни?

3. Чего я хочу добиться?

4. Чего я точно добьюсь даже без помощи интуиции?

5. Чего мне будет трудно добиться?

6. Что нужно мне, чтобы считать себя счастливым человеком?

А теперь прочитайте свои ответы. Вопрос № 1 показывает, что вам есть, за что похвалить себя. Вопрос № 2 покажет ваше недовольство какими-либо обстоятельствами и недостатком материальных благ. Вопрос № 3 – это ваши мечты о будущем. Вполне возможно, что там будут такие фееричные желания, как стать президентом или купить остров. Но ведь никто не скажет, что такие желания неосуществимы. А вдруг их подсказывает ваша интуиция?

Вопрос № 4 показывает ваш настрой на будущее. Если количество желаний в вопросе № 3 более чем в 2 раза превышает перечисленные здесь позиции, то вы скорее пессимист. Но это означает только то, что вам потребуется чуть больше времени, чтобы изменить свое мировоззрение и повысить веру в себя. Если же количество желаний примерно в 2 раза меньше, вас можно отнести к реалистам. Вам не помешает чуть больше мечтать.

Если количество желаний в этом вопросе приближается к количеству указанных в вопросе № 3, тогда вы, скорее всего, оптимист, а это значит, что с позитивным настроем у вас все в порядке. Однако это в корне не верно, если, будучи закоренелым реалистом или пессимистом, вы не позволили себе написать в вопросе № 3 несбыточные на ваш взгляд мечты.

На самом деле оптимиста и пессимиста отличает то, что один видит во всем только положительное, а другой – отрицательное. В итоге получается, что первый расценивает свою жизнь как удачную, а второй – как сплошную полосу неудач. Давайте учиться оптимизму, так как он может выручить вас из любой неловкой ситуации.

Вопрос № 5 показывает, насколько вы оцениваете свои силы. Здесь важно, чтобы вы понимали, что при достижении многих целей вам придется столкнуться с трудностями и преодолеть их. Записав трудно достижимые цели, вы морально подготавливаете себя к преодолению любых препятствий.