Роман Фатулаев - Введениев СчастьеВедение. Книга 1

Пока вы ломились в дверь, в вас копился заряд энергии, пусть и с отрицательным знаком.

Но когда дверь открылась, то этот заряд высвободился, стал свободным потоком и сменился на плюс. И вы ощутили радость.

Этот эффект радости возникает часто в ситуации когда вы пытались получить желаемое, но оно не давалось, не открывалось.

Но в итоге вы получаете желаемое, входите с ним в контакт, ощущая радость. Будто дверь открылась.

Счастье возникает при переходе через определённую грань.

Вы никогда не ощутите счастья оставаясь в привычном-несчастливом.

Для счастья нужен переход.

В принципе, любой переход из ситуации в ситуацию несёт потенциал для счастья.

При таком переходе выделяется заряд энергии. И этот заряд может стать свободным потоком, а значит радостью.

Вы возможно замечали, как в вас возникает прилив энергии когда вы собираетесь куда-то пойти, выйти из дома.

А выйдя, вы чувствуете некое освежение, новизну, энергию.

Если не замечали, то обратите на это внимание.

Или когда вы вдруг встречаете друга. Это тоже переход в новую ситуацию. И тоже всплеск энергии.

Ведь новая ситуация требует новой энергии и психика эту энергию выделяет.

А пик её приходится именно на сам момент перехода, переступания через черту.

Это можно даже сравнить с прыжком в холодную воду.

Когда из одной температурной среды вы переходите в другую. И в этот момент возникает так же всплеск энергии.

И если эта ситуация позитивна, нет преграды, то поток становится свободным и вы чувствуете радость.

Запрет тоже является некой границей, некой чертой за которую нельзя заходить, которую нельзя переступать.

Но переступание этой черты даёт высвобождение энергии, что ощущается как радость.

Потому, некоторые запреты можно нарушить.

Практика:

Выявите и выпишите свои запреты, что вы себе не позволяете.

Теперь выявите какие из этих запретов вы можете нарушить.

Нарушьте их.

Это можно сделать даже просто для развлечения. Не преследуя практической цели.

Например, вы запрещаете себе ходить в обуви по дому.

Тогда специально походите в обуви.

Запрещаете крошить?

Крошите.

Чавкать?

Чавкайте.

Слушать громко музыку?

Слушайте её громко.

В принципе, можете сделать всё, что не вредит здоровью, жизни.

Это даст вам чувство освобождения и всплеска энергии.

Выявляйте свои запреты и нарушайте их.

*

Читая последующие главы отнеситесь к каждой из них как к ключу счастья.

Когда мы вступаем в контакт с тем, что для нас лучшее, то мы становимся счастливее.

Потому, крайне полезно для счастья выбирать лучшее для себя.

Лучше всего быть в лучшем месте, с лучшими людьми и заниматься лучшими делами.

Такая формулировка может показаться слишком простой, но в то же время она верна.

И важна как ориентир.

Ведь многие люди живут несчастной жизнью не меняя ничего в своей жизни.

Но если бы они решили жить лучшей жизнью, то смогли бы предпринять ряд действий и эту лучшую жизнь создать.

Но что такое «лучшее»?

Это то, что оценится нашим ОМ наиболее высоко. При том не просто так, а на основе наибольшей полезности.

То, что поможет нам выжить и жить.

Каждый вероятно согласится, что лучшее место там, где тебе хорошо, где тебе комфортно, где нет риска заболеть и прочих угроз для жизни. Где легко получить чистый воздух и воду и пищу.

Конечно, есть и индивидуальные особенности.

Потому, будет хорошо если вы сами поймёте, что же для вас лучшее.

А поняв направитесь к этому лучшему, если его ещё нет в вашей жизни.

Практика:

Составьте список.

В нём укажите, что же для вас лучшее.

После просматривайте этот список и ориентируйтесь на пункты в нём.

Возможно что-то вы пересмотрите.

Помните, что часто человек не получает лучшего просто потому, что не подозревает о такой возможности или не предпринимает попыток.

Часто человек хочет лучшей жизни, но не знает из чего она состоит.

И чем лучше вы поймёт из чего состоит ваша лучшая жизнь, тем лучше.

Принцип в том, что психика реагирует на улучшения увеличением счастья.

Это прямо пропорциональный процесс.

Чем больше улучшений, тем больше уровень счастья!

Отсюда рождается очевидный метод счастья.

Просто вноси улучшения.

Полезно сделать практику улучшения ежедневной и осознанной.

Тогда улучшения будут накапливаться, а уровень счастья увеличиваться.

Метод

Просто замечайте, что в своей жизни вы можете улучшить и делайте это.

Это могут быть как мелкие улучшения, так и большие.

Что вы сами посчитаете улучшением?

Станет ли лучше, если в комнате прибрать?

А чистка компьютера внесёт улучшения?

Быть может приобретение новой одежды будет улучшением.

А если выучить новое слово?

А новый стих?

А если научиться играть на музыкальном инструменте?

Вероятно вы сможете составить большой список тех улучшений которые можете воплотить.

И это может быть очень интересным, увлекательным.

Внося улучшения вы будете видеть, что ваша жизнь становится лучше и это будет давать вам всё больше радости.

И даже если в день вы внесёте только 3 улучшения, то за год получится 1095 улучшений!

Итак, составляйте список, выполняйте намеченное в нём и дополняйте его. И поток улучшений станет потоком счастья.

Вы вероятно заметите, что одни улучшения влекут другие улучшения. Так, внеся 3 улучшения вы в реальности можете как бы между делом улучшить ещё пару десятков вещей и ситуаций в своей жизни!

Это весьма благодарная работа!

Отдельно поговорим об улучшении в себе самом.

Что бы вы хотели добавить к себе самому? Или может быть что-то убрать?

Вы можете сделать новую причёску, одеть новую одежду.

Можете выучить новый язык. Можете овладеть медитацией.

Можете научиться готовить.

Можно заметить, что чем ты лучше, тем и тебе лучше.

Ведь мы сами являемся главным объектом для оценочного механизма.

И мы сами всегда с собой. Потому, мы сами являемся главной причиной своего счастья или несчастья.

Улучшение себя в основном заключается в научении новому и в овладении новыми навыками.

А так же в избавлении от вредных привычек и того, что вам в себе не нравится.

Чему бы вы хотели научиться?

Быть может выступать перед аудиторией или играть на чём-то, готовить…

Поймите и начните учиться этому.

К тому же победы в обучении станут отличным источником радости!