Геннадий Адамович - Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье

Тут можно читать онлайн Геннадий Адамович - Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Esoterics, издательство Литагент АСТ, год 2017. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Название:

Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье
Автор:

Геннадий Адамович
Жанр:

Esoterics
Издательство:

Литагент АСТ
Год:

2017
ISBN:

978-5-17-101898-6
Рейтинг:

5/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Ваша оценка:
100

1

2

3

4

5

Геннадий Адамович - Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье краткое содержание

Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье - описание и краткое содержание, автор Геннадий Адамович, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Книга заставляет увидеть совершенно новые грани славянской женской гимнастики «Стоячая вода» даже тех, кто уже знаком с этой техникой самосовершенствования. В основу гимнастики положены тщательно собранные и восстановленные автором физические и дыхательные упражнения, направленные на оздоровление женского организма, которые издревле применялись славянскими женщинами. Вы найдете не только описание упражнений, но и секреты женской ворожбы. По сравнению с предшествующими изданиями, пособие существенно дополнено, включает практикум по работе с символами, историю расшифровки их смысла, описание способов энергетического воздействия на себя и окружающий мир. Эта удивительная книга для всех женщин, которые хотят быть здоровыми и привлекательными.

Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Геннадий Адамович

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

– рука во время движения не обхватывает грудь;

– недостаточное соприкосновение рук с туловищем;

– локоть не смотрит в потолок;

– ладонь не раскрыта;

– внизу рука не идет чуть вверх.

Упражнение 6

Техника выполнения Принимаем исходное положение Принимаем позицию Певень - фото 24

Техника выполнения: Принимаем исходное положение. Принимаем позицию «Певень». Нагибаемся вперед. На вдохе поднимаемся на носках вверх и одновременно на носках выполняем движение руками «Завязь», на выдохе возвращаемся в исходное положение, распрямляемся и опускаем поднятую ногу. Упражнение выполняется с поочередным поднятием обеих ног.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.