Ольга Сорокина - Я и моё тело

Первый фактор – внутренний мир.Мы привыкли видеть своё отражение в зеркале каждый день с позиции личности. Но если посмотреть на себя с другой стороны, с позиции души, то сразу встаёт вопрос, а зачем для души дано такое тело? Вот прямо сейчас выключите свои эмоции, встаньте перед зеркалом и задайте себе этот вопрос, от души, а не от личности. Зачем вам такое тело?

__________________________________________

__________________________________________

И если вы посмотрели на себя без лишних эмоций, то сразу может придти ответ. Например, научиться уверенно преподносить себя, даже с таким телом. Проявить силу воли и сделать себя самому. Или через тело выразить свою душу. Ответ придёт – будьте уверены и обязательно запишите его 2 2 Очень рекомендую сразу же завести какую-то тетрадь и записывать туда все ответы, которые будут приходить на протяжении всего чтения книги. Также оставляйте пометки прямо здесь.

Итак, тело. Оно может быть каким угодно, красивым или не очень (хотя всё относительно) и люди будут воспринимать его именно так, как вы будете чувствовать себя в нём. Если вам комфортно, вы радуетесь и светитесь, отражение вашего физического тела в реальность будет меркнуть по сравнению с душевной энергетикой. Чувствуя ваш положительный заряд, люди сами будут тянуться к вам, сколько бы в вас не было килограммов.

И действительно, наверняка у каждого из вас найдётся хоть один друг или знакомый, вроде бы со странной внешностью на первый взгляд, но совершенно счастливый и радостный по жизни. Такой человек просто радуется жизни без зацикливания на внешности.

Таким образом, не внешность и формы задают нам вектор счастья, а именно наше внутреннее состояние, наше отношение к жизни, к себе, к миру, делает нас теми, кем мы хотим выглядеть.

Второй фактор – внешний мир. Конечно же, масло в огонь подливают ещё и множества средств массовой информации. Нам целенаправленно диктуют моду, уклад жизни, ритм и некие шаблоны. Но всегда ли они хороши и приемлемы именно для нас?

Родители, воспитатели, друзья, мужья и жёны, коллеги, а потом и дети могут диктовать нам, как мы должны выглядеть и уверять нас в том, что счастье именно здесь. Однако если в вашей душе есть хоть малейшие сомнения и нежелание идти чужой дорогой – это нормально и вы имеете на это полное право.

Помните, что ваша индивидуальность – это изюминка вашей красоты, для которой нет ни одного шаблона. Вы и только вы знаете, как лучше для вас.

Сейчас пластическая хирургия настолько продвинулась вперёд, что человеческое тело можно перекроить на любой вкус и лад, даже поменяв половую принадлежность. Люди гонятся за «вечной» молодостью, делая разнообразные уколы «красоты» и что-то вшивая под кожу. Но будет ли человек счастлив, проделав столько работы над переделкой внешности, если при этом он не будет работать над вредными чертами характера или привычками в поведении?

Внешняя красота всегда проигрывает внутренней, помните об этом.

Третий фактор – дурные привычки.Будем честны перед собой и признаемся, что зачастую мы позволяем себе больше, чем следует. Мы можем:

• утомлять организм отсутствием или недостаточным количеством сна и отдыха

• недоесть или наоборот переесть (что чаще)

• кушать откровенно вредные продукты питания

• употреблять алкоголь, табак и даже наркотические вещества

• забыть о спорте, свежем воздухе и активной деятельности

Если из этого списка у вас есть хотя бы один пункт, по которому вы злоупотребляете количеством, то внешность, формы, да и вообще здоровье, обязательно покажут вам ответ через некоторое время.

Безусловно, бывают случаи, когда мы можем пропустить ночь сна, перекушать в гостях на празднике или забыть позавтракать, пропустить тренировку в спортзале или не выйти погулять из-за плохой погоды, выпить бокал вина и сдвинуть отпуск.

Но когда человек курит, время от времени спит по четыре часа в сутки, выпивает за день несколько кружек кофе и чая, пятницу и субботу употребляет алкоголь с друзьями, а выходит на свежий воздух только, чтобы добраться до работы, тогда ждать, что тело такого человека будет в прекрасной форме, просто странно.

Только представьте себе на минуту, как ему, понимающему и молчаливому телу, больно каждый раз, когда мы откровенно забрасываем в него, как в бездонную бочку, всё подряд?

Но он терпеливо, с любовью и заботой, вновь и вновь пытается очистить себя от шлаков, токсинов и прочих нечистот. Организм прекрасно знает, что это его миссия 3 3 А Вы знаете, в чём ваше предназначение или миссия? , что он просто обязан изо всех сил жить и помогать душе – выполнять её контракт здесь, на Земле.

Только представьте себе, насколько наше тело крепко духом, что, постоянно падая в грязь лицом, оно уверенно встаёт на ноги и продолжает свой путь дальше…

Если вы хотите здоровое и красивое тело, то просто следите за тем, что попадает внутрь него. Ведь тело отзывается на каждое наше действие и даже мысль.

Друзья, мы планомерно подбираемся с вами к самому главному, ради чего и была написана эта книга. Многие из вас уже прекрасно знают, что не всегда только вопросы питания, здорового образа жизни, экологии или других внешних факторов влияют на здоровье и внешний вид человека. Есть нечто такое, глубинное и потайное, что не видно зачастую не только окружающим, но и самому человеку.

Поэтому приготовьтесь забыть на время о традиционных разговорах о внешности и способах её усовершенствования. Мы с вами прямо сейчас погрузимся в мир тайных знаний не для всех. Это не просто психологическое пособие. Здесь вы найдёте и сакральные истины, и практические упражнения и главное – информацию, которая способна сдвигать горы.

Поблагодарите себя, что в ваших руках теперь есть книга, которая покажет вам новый путь развития, новый взгляд и новые решения ваших задач. Вы счастливчик!

Воспоминания… Действительно, что на самом деле скрывается за ними? Почему одни воспоминания мы бережно храним, другие же активно прячем? И только ли воспоминания этой жизни наполняют нашу память?