Оксана Бриза - Фигурка мирового стандарта

Представьте себя такой худенькой-худенькой, как будто ваше желание уже сбылось. Насколько ваша внешность стала невзрачнее и скромнее (в печальном смысле этого слова)! И куда девалась ваша колоритность, ваше обаяние и шарм? Вы стали одной из тех незаметных «худышек», которые тысячами ходят по улицам. Вы добивались именно этого?

Конечно, если вы просто мечтаете о том, чтобы на вас никто не обратил внимание, тогда смелее – начинайте худеть. Только забудьте после этого о том, что вы какая-то особенная и исключительная. Вы не сама по себе Татьяна или Елена, а ТАКАЯ, КАК Надя Ауэрманн или Линда Евангелиста.

Часто женщины делают вывод о том, что они некрасивые, исключительно по тому, как на них реагируют мужчины. Если вы относитесь именно к таким, значит вы недовольны своей фигурой лишь потому, что не нашли еще такого мужчину, который бы убедил вас в обратном. Так что ваша задача сейчас – это не истязать себя диетами и физическими упражнениями, а найти того, кто бы полюбил вас такой, какая вы есть. Поверьте, это намного лучше, чем мучительно каждый раз вглядываясь в зеркало, кривиться при виде собственной фигуры.

Но если вам не хочется искать никого, то будьте таким человеком для себя сами. Полюбите себя, прежде чем что-то менять. Ведь никто не знает вас так, как вы сами. Поэтому мы предлагаем вам полюбить себя именно такую, какая вы есть. Поймите, что нет ничего хуже для женщины, чем быть неуверенной в себе. И какой контраст составляет такой женщине другая, которая просто любит себя! Во все мировые стандарты она не вписывается, но на ее самоощущении это никак не отразилось, она все равно считает себя самой красивой и элегантной. Мы предлагаем вам быть именно такими. Поверьте, все только потянутся к вам, а особенно мужчины. Они прекрасно чувствуют, когда женщина считает себя самой лучшей, и готовы в это поверить.

Ну а если вы думаете, что мужчинам нравятся только худенькие женщины и ни на каких других они просто не обращают внимания, то вы очень сильно заблуждаетесь. Мужчины, особенно в зрелом возрасте, хотят видеть в женщине женщину, а не плоскую девицу с острыми плечиками и коленками подростка.

Известно, что полные женщины сексуально намного привлекательнее. Представьте, как отреагирует ваш муж на то, что вы похудели? Вы понравились ему именно с такой фигурой когда-то. Можно возразить, что если ты любишь человека, то нужно любить его всяким, а не таким, каким он был. Поэкспериментируйте сначала на себе, способны ли вы сами так поступить? Возможно, он иногда ворчит по поводу того, что в последнее время вы слишком набрали вес, но скорее всего это просто «для порядка», на самом деле он и не рассчитывает на то, что вы когда-нибудь решите похудеть. Мужчины, как правило, консервативны и перемены их раздражают.

Конечно, бывают и совсем другие экземпляры, которые просто обожают всякие обновления и превращения. С ними постоянно надо быть начеку, иначе вы просто сведете на нет ваши отношения. Читайте нашу книгу и выполняйте все наши советы. Мы надеемся, что после этого вы больше станете нравиться самой себе и окружающим.

Мы с вами уже сказали пару слов об элегантности, давайте немного разовьем эту тему. Вам кажется, что при такой комплекции ни одна вещь на вас не будет сидеть так же красиво, как на знаменитой модели. И возникают всевозможные комплексы. Как от них можно избавиться? Поверьте, истинная элегантность никак не зависит от того, какой у вас вес. Либо вы умеете одеваться, либо нет – третьего не дано. Так что не говорите, что у вас плохая фигура, то, как вы одеваетесь, зависит только от вас. Вы можете подобрать те цвета, которые подходят именно для вашего типа внешности – с мелким рисунком, в узкую полоску или неяркие, темные однотонные типа синего, черного, зеленого – тот, который вам больше всего нравится.

Естественно, что и фасоны вам нужно выбирать соответствующие – без всякого рода рюшей, воланов и оборок. Все эти детали не уменьшают объем, а только увеличивают его. Поэтому нужно хорошо знать особенности своей внешности и умело их использовать. Тогда все окружающие не только не заметят вашей полноты, но будут считать вас вполне изящной дамой.

Давайте посмотрим на вашу внешность совсем с другой стороны. Когда нам нужно представить полного человека, то сразу приходит на ум кто-то добродушный и спокойный. И это понятно. Как правило, полные люди обладают массой внутренних достоинств. С такими людьми все стараются общаться как можно чаще, к ним обращаются, если возникает какая-нибудь проблема, потому что они не станут паниковать, а спокойно разберутся в трудности, помогут ее решить.

Полные люди всегда поймут и поддержат любую шутку; как правило, у них прекрасное чувство юмора. Все это продолжается до тех пор, пока эта женщина (или мужчина) не начинает думать о том, как она некрасива, потому что чересчур полна. Начинает бороться с лишним весом. Что же встает перед взором друзей, увидевших ее после похудения?

Истощенное лицо, постоянно раздраженная женщина, потому что похудеть быстро невозможно, а недовольство собой растет. Из добродушной и милой она превращается в скучную зануду. Вы хотите именно такой метаморфозы? Мы думаем, что этого никому не нужно – ни вам, ни вашим близким. Они любят вас такую, какой знают. Вы уверены в том, что как только вы изменитесь, все останется по-старому?

Если вам дорого отношение ваших близких, то не меняйте тогда ничего, оставайтесь самой собой. Ну а если, наоборот, для вас важнее всего ваша внешность, тогда смелее, не останавливайтесь перед трудностями. Кто знает, как вы изменитесь, может быть, все полюбят вас еще больше. В общем, если вы хотите менять не только свою внешность, но и характер, то можете сделать это, не прибегая к специальным психологическим упражнениям, достаточно одного желания похудеть.

Как вы уже поняли, самое важное в жизни – это подходящий психологический настрой. Если вы будете чувствовать себя дурнушкой, то так же будут думать о вас и все остальные, и наоборот. Но, вполне понятно, что ни с того ни с сего не станешь считать себя красавицей, особенно когда в зеркале постоянно встречаешь совсем некрасивое лицо и фигуру. Как же можно добиться желаемого?

Здесь уже не стоит прибегать к помощи кого-то постороннего, даже если это будет кто-то из близких. Работайте над собой самостоятельно – и вы сможете гордиться собственной силой воли.

Итак, давайте начнем с того, как вы просыпаетесь по утрам. Утро – это то время, когда вы способны максимально повлиять на собственные мысли. Поэтому лучше всего настраиваться на нужные мысли по утрам, когда вы только проснулись и ничто не успело испортить вам настроение.

Прежде всего улыбнитесь, и не кому-то постороннему, а самой себе. Скажите что-нибудь вроде: «С добрым утром, любимая!». Естественно, что не менее приятно, если кто-нибудь, например ваш муж, произнесет эту фразу, но – нет, так нет. Можете спокойно заменить его в этом. И не стоит ждать, пока он сам догадается – вы просто напрасно потеряете время. Возможно, когда ласковые слова в собственный адрес станут для вас обычным явлением, вы сами не заметите, как ваш супруг станет их повторять.