Наталия Правдина - Деньги. Любовь. Успех! Результаты, которые вам и не снились!

В наше прагматичное время романтическая любовь кажется чем-то заоблачным, прекрасным, но недостижимым. Свидания сейчас происходят все больше в Интернете, а чувства и эмоции мы научились выражать целой серией смайликов.

А реальной любви, с объятиями, поцелуями и преданностью, становится все меньше. Пришло время изменить эту тенденцию и заявить – мы достойны любви! Мы не боимся утверждать, что и женщины и мужчины нуждаются друг в друге, как ночь и день, как луна и солнце, как лето и зима. Можно прожить и в одиночестве, коротая стремительно уходящее время у компьютера, только зачем? Даже десять самых лучших кошек не заменят душевную беседу или страстные объятия. Ведь вместе с хорошим человеком жить намного лучше! Согласны?

В этом разделе я расскажу вам, как медитации, аффирмации и молитвы помогают достичь внутренней гармонии, спокойствия и умиротворения, что обязательно привлечет к вам достойного партнера. Также вы здесь увидите упражнения, которые я даю своим слушателям на семинарах, посвященных любви.

Запомните, ваша жизнь переменится только тогда, когда вы искренне, безраздельно и радостно полюбите самого себя. Научитесь жить в гармонии с самим собой – сможете культивировать в себе состояние покоя, гармонии и блаженства. Тогда, и только тогда у любви не будет другого выхода – она в экстазе бросится к вашим ногам!

Рекомендую постоянно подпитывать свою душу медитаций. Медитация – это совершенное необходимое условие для достижения внутренней гармонии, снятия стресса и выстраивания внутреннего видения своего будущего. На своих семинарах я постоянно говорю, что медитация дает тем, кто ее постоянно выполняет, спокойствие и внутреннюю силу.

Если вам кажется, что медитировать вам некогда, у вас и так забот полно – уверяю вас, что именно вам и необходима медитация. Хотя бы по 5 минут в день. Затем это вам так понравится, что вы сами будете стремиться вновь и вновь переживать эти прекрасные минуты полного умиротворения и отдыха разума.

Что же такое медитация, какие бывают медитации и какие результаты дают разные разновидности медитаций, я сейчас расскажу. А потом вы освоите специальные, очень эффективные медитации для привлечения любви.

Самое главное – научиться успокаивать свой ум, прерывать течение мыслей. Представьте, что вам помогают могущественные космические силы – и так оно и будет!

Итак, начинайте с малого… С умения концентрироваться и расслабляться. Затем добавляйте в свои представления свет, формы и цвета. Потом материальные объекты, людей и окружающее пространство. Соедините все вместе и представляйте картины успеха, процветания, радости и счастья с вашим участием и участием других людей.

Тренируйтесь над созданием идеальных картин, и вы создадите бесконечный и беспрецедентный успех!

– Примите комфортную позу. Лучше всего лечь, но можно медитировать и сидя.

– Удостоверьтесь, что на вас удобная одежда, ваше тело ничего не сдавливает.

– Успокойте свой разум.

– Сосредоточьтесь на своем дыхании. Дышите ровно и глубоко. Сделайте несколько вдохов и выдохов.

– После этого мысленно проговорите про себя цель вашей медитации. Например: «Я настраиваюсь сейчас на здоровье», или «Я настраиваюсь сейчас на любовь».

– Когда ум спокоен, вызовите в своем разуме картинку того события, которое вы хотите создать в своей жизни. Вы должны знать, к чему стремитесь.

Например, если вы хотите богатства – представьте тот материальный объект, который вам нравится. Хотите любви – представьте прекрасного мужчину рядом.

Можно представлять себе события и все, что вы хотите – абсолютно все!

Может возникнуть вопрос – а если я не могу визуализировать, представлять? Ответ – тогда просто проговаривайте мысленно: «Я хочу то или я хочу это».

Если у вас визуализация хорошо получается, то представьте дом вашей мечты, машину, которая вам нужна, и, самое главное – себя во всем этом – счастливую, красивую, довольную жизнью. Добавьте в картинку движение, звук, запах. Представляйте только то, что вам лично нравится.

Помните – вы можете иметь все, что вы создаете в своем воображении. Ничего не бойтесь. Вы всегда в безопасности. Если вам удастся посвятить медитации пять-десять минут в день – хорошо! Отлично!

Кстати, иногда во время медитации я начинаю чувствовать шевеление волос на голове в области высшей чакры – сахасрары. Это подобно волшебству, но это действительно происходит!

Для пребывания в медитации нужен полный покой тела и разума. Сделайте разум спокойным, сильным и устойчивым. Постарайтесь уйти внутрь своего сознания и достигнуть своих внутренних, глубочайших уровней.

Ваша внутренняя сила, ваша энергия Ци нуждается в том, чтобы вы ее усилили!

Вы должны верить, что вы преуспеете в том, что вы делаете. Надо иметь в виду, что научное объяснение всегда использует логику. Духовное измерение нелогично и не поддается объяснению, но у него есть свои законы, проверенные временем. Они выходят за рамки интеллектуального понимания. Все эти технологии долгое время были секретами мастеров и лам, которые занимались ими долгие годы. Помните, что прогресс наступает после регулярных практик медитации.

Существуют различные виды медитаций: дыхательные медитации, медитации на объекте, на звуке, аналитические медитации, мощные духовные медитации (например, медитация на небесном помощнике, на Божестве), а также созидательные, креативные медитации.

Хотите узнать, как правильно медитировать? Я не сомневалась в вашем положительном ответе!

Это очень хорошая техника, когда надо быстро расслабиться и освободить свой ум.

Сделайте вдох на шесть счетов, задержку дыхания на три, и затем медленный выдох на девять счетов. Если вы рассержены или взволнованы, делайте вдох с полуулыбкой на лице – это поможет успокоиться.

Сконцентрируйте на несколько минут свое внимание на цветке, на растении в горшке, на дереве в лесу. Дерево, как вы, я надеюсь, знаете, обладает сознанием, в нем медленно протекает жизнь – оно растет. Попросите, чтобы дерево поделилось с вами своей силой, чтобы вы могли постоянно расти и быть несгибаемым. Концентрируйтесь на том, что как ветви дерева расширяются вверх, так и ваше сознание постоянно растет.

Очищает и наделяет силой. Когда смотрите на огонь, скажите: «Я хочу, чтобы пламя было ровным» . Старайтесь успокоить огонь силой своей мысли. Огонь сжигает весь негатив.