Айк Арутюнян - Секреты успеха и гармонии. Краткое руководство к действию

Изначально эти записи я начал вести не ради писательского интереса, а для себя, для своего развития. Они казались мне очень важными, и захотелось сохранить и передать их в пользование собственным детям, чтобы помочь разобраться в себе, стать успешными, счастливыми и гармоничными людьми. Со временем стало ясно, что заметки превратились в некое ценное руководство по жизни, а мысли, изложенные в нём, на практике начали показывать всю свою силу и результативность. Осознав, что советы могут пригодиться не только мне и моим детям, но и другим семьям, я решил опубликовать их в доступной конспективной форме.

Сам я начал внутреннее развитие, как мне кажется, довольно поздно. Поэтому не хотел, чтобы мои дети повторили этот промах. Оговорюсь для родителей: ко многим советам данного руководства вы можете начать приобщать своих детей с самого раннего возраста. Именно в раннем возрасте детское сознание наиболее восприимчиво к родительскому воздействию (тех родителей, которых они считают авторитетными). Даже если ваши дети ещё не имеют читать, можно передавать информацию на слух или любым другим понятным им способом. Несмотря на то, что руководство адресовано прежде всего подросткам, чтобы помочь им увереннее идти по жизни и взять свою судьбу в руки, конспект может оказаться настоящей находкой и для взрослых, которые жаждут перемен к лучшему.

За свою жизнь я прочитал много книг и статей по развитию личности, посещал тренинги личностного роста, смотрел фильмы, расширяющие сознание. Большой объём информации со временем всегда стирается из памяти. Поэтому я решил тезисно, в сжатой форме изложить свой опыт, чтобы он всегда был под рукой, а перечитывание не занимало массу времени. Ряд повторов наиболее важных аспектов сделан намеренно – для более глубокого понимания принципов действия.

Считаю, что данный конспект может стать замечательным подарком любой семье. Если вам небезразличен ваш ребёнок, если вы хотите помочь ему сделать правильный выбор в жизни и стать счастливым, то это пособие будет вашим верным помощником.

Советую также ознакомиться со списком книг, фильмов и авторов методик, представленным в послесловии этого руководства. Он даст направление тем, кто захочет глубже изучить изложенные здесь мысли. Всем указанным в нём авторам я искренне признателен за то, как они повлияли на мой личностный рост и успех. Безусловно, хочу выразить благодарность и своим детям, ведь, создавая это руководство, я и сам смог многое осознать и улучшить. Я старался стать для них примером, потому что бесполезно воспитывать детей пустыми словами – нужно воспитывать прежде всего себя, чтобы у них перед глазами был образец для подражания.

Ни для кого не секрет, что благодарному человеку всегда хочется помогать больше. С людьми неблагодарными, как правило, никто не хочет иметь дело. Так же устроены и законы Вселенной: пока мы не научились благодарить жизнь за все те, как нам кажется, мелочи, которые мы уже имеем, жизнь вряд ли откликнется на наши другие чаяния и мольбы. Благодарным жизнь даёт несравнимо больше.

Следует отметить, что необязательно благодарность миру должна проявляться вербально, на словах, по большей мере это может быть особое состояние души.

Если научится благодарить жизнь за всё, что уже есть у вас, мир и Вселенная обязательно откликнутся на ваши новые просьбы. Будьте благодарны ко всем мелочам, благодарите даже тогда, когда вам кажется, что благодарить не за что; благодарите даже неприятные обстоятельства, потому что каждое из них несёт в себе важный урок. Не отнекивайтесь даже от самых мизерных подарков жизни, будьте открыты, принимайте и благодарите.

Прямо сейчас у каждого из нас есть уйма вещей, за которые стоило бы поблагодарить мироздание. Но люди часто склонны принимать такое положение дел как данность; они не задумываются над тем, какое счастье уже находится в их руках, и сосредоточивают внимание на нехватке тех или иных вещей. Это закономерно ведёт к апатии и унынию, порождает чувство угнетённости.

Пожалуйста, почаще вспоминайте, за что вы можете поблагодарить Вселенную, и благодарите от всего сердца! Постепенно такой внутренний ритуал, больше похожий на медитацию, станет привычным для вас и поможет в корне изменить вашу жизнь, наполнив её гармонией и счастьем. Рекомендую уделять этому нехитрому упражнению некоторое время в течение дня и перед сном.

Секрет подобного медитативного посыла кроется в том, что чувство благодарности является основой счастья. Не забывайте также о признательности самому себе (хоть это и может на первый взгляд показаться странным). Благодарите себя за хорошие поступки и помыслы, благодарите за благодарность миру. Будьте открыты для обмена, отдавайте с чистым сердцем и получайте с признательностью, делитесь с любовью, но не выпускайте из рук свои ценности.

Первый секрет достижения желаемого – отдавать миру то, что хочется получить самому. Отдавайте и делайте бескорыстно, не ожидая благодарности от конкретного человека. Будьте уверены, Вселенная найдёт способ воздать вам ещё более щедрыми дарами.

Учитесь даже в плохих ситуациях искать повод для благодарности: это поможет бороться с негативным восприятием и видеть в каждом событии важный для себя урок.

К примеру, очень часто люди переживают из-за того, что вынуждены нести тяжёлое бремя финансовых забот по содержанию семьи. Концентрируясь на негативных эмоциях, они не замечают, что можно переключить внимание на другую сторону вопроса: благодарность за то, что в принципе имеются средства расплатиться за эти нужды.

Благодарность и любовь – это те универсальные чувства и инструменты, которые можно применять во всех случаях жизни, чтобы поменять свой взгляд на ситуацию и мир в целом. Быть благодарными и любить значит быть счастливым. Повод для благодарности можно найти в любой жизненной мелочи. У каждого человека есть что-то, за что обязательно стоит поблагодарить этот мир.

Хоть мы и привыкли думать, что материальные богатства важны для благополучной жизни, на самом деле они играют малую роль в создании атмосферы счастья. Обретая материальную ценность, мы становимся счастливыми лишь на короткий миг новизны обладания ею. И уже в самом ближайшем будущем нам не останется ничего, кроме как опять задуматься о приобретении чего-то нового. Такое поведение навязано человеку современным обществом и в основном базируется на чувстве зависти. Чтобы противостоять этому, мы должны научиться благодарить за то, что есть у нас здесь и сейчас; в противном же случае бесконечная погоня за материальными благами вымотает вас и будет угнетать всё больше и больше.