Виталий Гиберт - Моделирование чуда

Тут важно делать это в присутствии человека, которому вы доверяете. Или, как мы, на маленькой высоте… Принцип один и тот же – просто преодолеть.

Выйди за рамки своего пузыря… Посмотри на мир… И насладись им…

Я расскажу вам о моей истории преодоления жутчайшего для меня страха. Я говорю о страхе публичных выступлений. Он, кстати, считается вторым по величине в мире после страха смерти.

Всякий раз, когда я выходил к доске, я краснел, заикался и прочие вещи. Меня мой страх очень сковывал. Для меня важно было – а что же обо мне подумают мои сверстники? Их мнение было для меня важнее на тот момент. И когда я подрос и даже уже встал на путь развития, мне уже было чем делиться с людьми, я начал проводить семинары сначала для моих знакомых. Это было нечто… Ведь когда я начинал говорить людям все, что знаю, стоя в их внимании, я был похож на помидор, который сбивчиво рассказывает о каких-то практиках. Мне было очень нелегко доносить до людей все, что чувствую и знаю, так как параллельно я боролся сам с собой, со своим страхом. Но раз за разом я выходил проводить семинар. И с каждым разом, преодолевая себя, чувствовал, что страх уходит. Я стал просто заниматься своим любимым делом, перестав придавать страху излишнее значение. И теперь многие, кто побывал у меня на семинаре, даже удивляются, когда я это рассказываю. Но те, кто был на моих первых семинарах или кто учился со мной в школе, помнят лектора- помидора…

Все, что нужно, – осознать свой страх и выйти за его рамки. Просто каждый раз преодолевать его. Не бороться с ним… А именно просто преодолевать, вопреки страху идти. Просто не думать о нем, а делать то, что хочешь. Тогда твой пузырь лопнет и ты увидишь радость свободы. Ты почувствуешь ее, и это даст стимул к новым победам.

Страх темноты… И этот волшебный страх чаще всего тоже с детства. Но он уже не навязан родителями, а мы сами его себе придумали. Я часто интересуюсь у людей, боящихся темноты: и что же страшного в том, что не будет света? Чаще всего люди начинают придумывать, что вдруг чудовище или таинственные сущности. В общем, в детстве насмотрелись ужастиков, и их фантазия каждый раз, когда они остаются наедине сами с собой и темнотой, выдает картинки из прошлого. Человек начинает додумывать «а что, если»… И целые картины, по которым можно снимать новые фильмы ужасов. Не исключено, что так и снимают…

В детстве и я смотрел эти фильмы, они были моими любимыми. Я с ужасом дома оставался один. Каждый раз ждал чего-то из темноты, даже придумывал себе оружие и спал с ним для защиты. Но я вырос, и страхи эти оставил там, в детстве. И вам предлагаю просто преодолеть их. Остаться раз, два, три наедине со своим страхом… И страх уйдет. Просто потому, что вы перестанете придавать ему значение, больше не будете подпитывать его своим вниманием, а просто решите жить здесь и сейчас без него.

Мой хороший знакомый, боящийся темноты до глубины души, так и поступил по моему совету. Первый день был самый трудный. Он столкнулся со всеми ужасами, творящимися у него в голове. Его воображение выдавало море различных картинок. Но в итоге он доверился и отпустил. Второй день был попроще… Картинок меньше, страх без его внимания стал угасать. На третий день все прошло. Он просто принял темноту как должное и пошел спать. Вот так просто преодолеть свой страх, перестав его питать…

«Выйди за рамки своего пузыря… Посмотри на мир… И насладись им…»

Если вы боитесь людей или мира, если думаете, что он для вас опасен, помните о примере, хорошо знакомом каждому из нас. Если ты боишься собаку, она это почувствует и укусит тебя. Это же работает и с пчелами. Пчела никогда человека не укусит, пока не почувствует от него опасность. Опасность транслирует страх. Просто не бойтесь, а с любовью полюбуйтесь на нее. Она вас осмотрит и улетит…

Ко всему в нашем мире нужно подходить не из страха, а из любви. Тогда мир будет очень комфортным и безопасным, наполненным любовью и радостью… Когда вы идете по темному переулку, испытывая страх, преступники вас почувствуют. Вы для них – добыча. Когда вы идете в состоянии любви, вы для них будете излучать что-то родное и материнское. Вряд ли у них появится желание навредить своим родственникам. Так что задумайтесь и выберите правильную стратегию на жизнь…

Не беги от одиночества… Погрузись в него, насладись им, полюби его… И отпусти…

Очень многие люди боятся одиночества. Они бегут от него, пытаясь спрятаться за общением с кем-то, бегут от него на работу или в чтение книг. Они пытаются заполнить бездонную пустоту, которая гложет их изнутри. На самом деле они таким образом боятся не одиночества, а остаться наедине с самим собой и признаться себе в том, какими на самом деле являются. Боятся окунуться в свой внутренний мир и навести в нем порядок.

Ведь всякий раз, оставшись один, реально начинаешь понимать все свои проблемы и страхи, которые постоянно прячешь внутри. Одиночество так же естественно и даже полезно для нас, ведь мы пришли в это мир одни, одни и уйдем. Так говорят на Востоке… Я тоже так считаю. Какой смысл бежать от себя? От себя не убежишь ни в горы, ни в ашрамы, как многие делают.

Каждый раз, когда ты бежишь от себя, от своих проблем, это похоже на снежный ком. Проблем становится больше и больше, пока они не превращаются в лавину и не обрушиваются на тебя. Перестаньте бежать, остановитесь и примите себя таким, какой вы есть. Просто решите проблемы, выкиньте лишний мусор изнутри, и вам станет легко наедине с самим собой. Вам не нужно будет этого бояться. Вы, наоборот, начнете кайфовать от того, что вы один и вам ни с кем не нужно играть в игры социума. Просто насладитесь этим…

Притча в тему

Пришел однажды к мудрецу юноша и спросил его, как спастись от одиночества.

– Я избавлю тебя от этого чувства, но сначала ты должен пройти трехдневное испытание, – ответил мудрец.

Юноша согласился. В первый день мудрец плотно завязал юноше глаза, чтобы тот ничего не видел. Это было невыносимо тяжело, особенно когда юношу просили что-нибудь принести. На следующий день мудрец плотно закрыл уши юноши, чтобы тот ничего не слышал.

Юноше показалось, что весь мир вокруг словно оглох. На третий день мудрец закрыл юношу в маленькой комнате без окон и света на целый день. Юноша с трудом выдержал этот день.

Наконец все испытания закончились, и юноша воскликнул:

– Как я рад, что все выдержал! Теперь вы поможете мне?

– Разве ты по-прежнему чувствуешь себя одиноким? – спросил мудрец.

– Откровенно говоря, нет. Мир так прекрасен. Я даже не догадывался, что вокруг такое множество звуков и красок.

– Пока человек может смотреть на солнце, луну и звезды и наслаждаться дарами земли и моря, он не одинок, – заметил мудрец.