Юлия Болгова - Характер. Он твой друг или враг? Вопросы и ответы

А что у тебя? К каким чужим мыслям, вызывающим внутри тебя боль и дискомфорт, ты прицепился? Зачем держишь? Они не твои. У человека нет своих мыслей. Ослабь хватку. Отцепись. Пусть эти мысли «идут» себе спокойно. Ты не получишь желаемого результата в своих мечтах и целях, если будешь «привязан» к мыслям, включающим врожденный инстинкт избегание боли.

Мысли, которые ты хранишь и лелеешь, создают качества твоего характера. Качества характера ведут к действиям. Действия создают твою жизнь.

Привычка – это приобретенный рефлекс. Одно и тоже действие, повторяя сотни раз, изо дня в день, мы превращаем в привычку. И почти никогда не задумываемся насколько полезна эта привычка. А сколько в течении дня таких привычек используется человеком? Привычки могут и противоречить друг другу. И тогда внутри человека начинается «война», и в итоге побеждает та привычка, которая имеет большее число повторений. Она сильнее.

За своими привычками можно наблюдать. Их можно менять: убирать плохие, деструктивные, лишние, неполезные и формировать полезные. Но нужно знать какими именно действиями ты можешь прийти к своей цели. Их может быть много.

Что важнее делать: убирать ненужные, старые привычки или создавать нужные, новые? Этот процесс подобен воздействию на организм «живой» и «мертвой» воды. «Мертвая» вода убивает бактерии в ранах и очагах воспаления, останавливает процесс деления клеток, а «живая» вода активизирует восстановительные процессы в организме человека на клеточном уровне. Одновременная работа по отмену ненужной привычки и созданию новой лучше всего.

Понаблюдайте, какие действия вы совершаете ежедневно, даже не задумываясь о том, что их нужно сделать. И подумайте, какие действия вы не делаете, а их необходимо выполнять, чтобы двигаться вперед.

Не всегда регулярные, намеченные действия приведут вас к результату. Существуют еще и непредвиденные обстоятельства, неожиданно открывшиеся возможности, и сделать новый, незнакомый шаг, действие, не закрепленное в привычку – это шанс сформировать новую привычку. А именно, – совершать быстрые, спонтанные действия, предлагаемы жизнью.

Так какие действия и привычки нужны для осуществления своей мечты? – Прежде всего те, что дадут отдачу, принесут пользу. А для того, чтобы такие действия совершать легко, без напряжения и тревоги, необходимо держать свое мышление в порядке, в чистоте и покое. Как этого достичь? – Не «хватать» любую пришедшую мысль в сознание. Дать время мысли побыть, спокойно ее обдумать, а потом решить, нужна ли она. Ведь за любой принятой вами мыслью последует действие. Действия нужно выбирать. Но сначала следует выбирать мысли.

Разобраться в этом вопросе не сложно. Только спорить с теми результатами, что получите при исследовании, не стоит. Лучше найти в себе, признать ответы и увидеть сильные и слабые стороны своего характера. Итак, каждый из детей в семье копирует поведение, а значит и черты характера родителя своего пола. Не может девочка копировать отца, даже если очень сильно к нему привязана, а мальчик маму. Потому что для каждого ребенка оба родителя играют важную роль, но похожим ребенок хочет быть на родителя своего пола. Хочет быть похожим в детстве, когда еще не ходит в школу, не обучается новым знаниям. До школы ребенок знания получает в семье. И если он мальчик, то знания приобретаются им как будущего мужчины от своего отца. Если нет отца, то от того мужчины, с которым живет его мама. Если мама одна, то от дедушки. И дедушки нет? – Тогда он впитывает знания о том каким следует быть по рассказам матери о своем отце. Так же и девочка. Все знания о своей женственности, жены, матери, любимой она получает через личный пример матери. Позже, когда она подрастет и займется корректировкой своего характера, она добавит себе те качества, которые пожелает. Но, качества характера, привычки и поведение, сформировавшееся в далеком детстве навсегда останутся в детях тем рефлексом, который будет включаться при определенных обстоятельствах.

На листе бумаги напишите ответы на 2 вопроса:

– какие 3 качества характера мешали моему родителю (вашего пола) жить лучше? – Например, неумение думать о своем покое и беречь себя; отсутствие личных идей, целей и желаний; неумение и нежелание вести бизнес.

– что он (она) не умели делать и не научились этому? – Например, заботиться о своем здоровье; иметь собственный интерес, хобби, занятие; преумножать деньги.

Эти качества есть в вас. Не сопротивляйтесь. Они есть. Возможно некоторые вы изменили, но уже сознательно, поняв, что они вам необходимы, но большая их часть еще живет внутри вас.

Теперь ответьте еще на 2 вопроса:

– какие 3—5 качеств и привычек у меня есть, которые помогают мне достигать целей? Обратите внимание, что они есть и у родителя вашего пола;

– какие 3—5 качеств и привычек мне необходимо развить в себе для достижения результата по своим задачам?

Вот такое простой анализ. Тут нечего мудрить. А лучше начать формировать новые черты характера и привычки.

Как?

1.Сначала напоминать себе о тех качествах и привычках, которые вы хотите довести до рефлекса. Например, «я уверен в себе», «я берегу свой покой и забочусь о своем здоровье», «каждый день я думаю о том, чем мне интересно было бы заниматься» и так далее. Напоминать себе о качествах, которые не очень сильно развиты в вас и не проявляются в полной мере лучше всего спокойно, легко, но часто, добавляя в этот процесс элемент веселой игры.

2.Еще лучше будет если вы будете проговаривать нужные вам черты характера, качества, привычки, желания, цели, поставив перед собой стакан воды, чашку чая или кофе. Человек на 80% состоит из воды. Вода – переносчик информации. Что скажете, то она и примет. Выпьете воду, чай, кофе, другую жидкость (сок, молоко, суп), на которые наговаривали нужную вам информацию, то организм ее и примет.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.