Евгений Карякин - Провоцируя музу, или Как схватить вдохновение за хвост

Иногда я просыпаюсь рано утром перед съемками и думаю, что не смогу ничего сделать, что я фальшива. Мне начинает казаться, что меня вот-вот уволят, что я толстая и страшная

Ощущаешь ли ты себя не соответствующим занятому месту, не таким талантливым, как другие? Это хорошо. Ощущение собственного несоответствия – движущая сила улучшений. Удовлетворенные собой люди не создают ничего великого. Они просто самодовольно и тщеславно сидят на одном месте.

Великие творческие умы часто сомневаются в себе, однако они способны превратить неуверенность в движущую силу, толкающую вперед. Именно потому, что такие люди чувствуют себя несовершенными, они пытаются доказать обратное. И это помогает им создавать нечто великое. Сомнение в себе и страсть – крайне мощная комбинация.

Величайшие творцы испытывают огромные сомнения в себе. Многие успешные креативные люди, предприниматели, знаменитости, художники и писатели ощущают свое несоответствие – независимо от того, насколько большого успеха они добиваются.

Подобные мысли заставляют людей применять к себе и своей работе самые высокие стандарты, но результат стоит того.

Я был толстым, впадал в депрессии и молил о помощис

Хотя Джон Леннон излучал уверенность в себе, внутри он был невероятно беззащитным человеком и страдал от низкой самооценки. Леннон написал слова к песне «Help», выражавшие его смятение от резкого взлета «Битлз» к успеху:

Не думаю, что кто-то подозревает, насколько глубоко я не уверен в своей работе и себе самом и как сильно на эту неуверенность влияют сомнения других людей.

Это первое слабое место в самозащите Леннона. Всю свою жизнь, даже на пике битломании, несмотря на рекордное количество синглов и альбомов, занимавших первые места в чартах, и огромное число зрителей на концертах и во время телевизионных трансляций, он продолжал страдать от низкой самооценки. Она была ключевой силой, заставлявшей его делать свое дело все лучше и лучше.

Многие успешные и творческие люди втайне беспокоятся, что другие каким-то образом поймут, насколько они неумны и неспособны. Они боятся, что их в любой момент оштрафует полиция, следящая за бесталанными людьми. Они считают, что достигли успеха не благодаря своим усилиям, а исключительно за счет удачи. Именно поэтому они так стараются. Такое отношение необходимо, чтобы достичь великих целей. Сомнение в себе делает нас прилежными – иначе мы не станем неуклонно стремиться к более высоким стандартам.

Поэтому пусть тебя не смущают сомнения и страхи. Просто делай, делай, делай, и ты получишь результат.

Вот, напрмер, несколько способов, как спровоцировать состояние вдохновения, несмотря на сомнения и скепсис.

Чайковский садился за фортепиано и начинал играть, просто перебирать клавиши, и делал это как угодно долго, пока не приходило оно, вдохновение. И это правда так. Если не хочешь что-то делать – начни это делать. Сядь перед листом бумаги, наточи карандаш, поройся в интернете в поисках информации.

Загрузи мозг нужной темой – и озарение случится на пороге магазина или, как обычно, в душе. Кстати, ровный ненавязчивый фон – лучший для вдохновения. Оно любит пробежки в парках и поезда. Ко мне, например, постоянно приходит с десяток новых идей, когда я нахожусь в поезде или в самолете.

Вдохновение – результат переработки мозгом полученной информации. Как можно больше общайся, читай, смотри – впитывай мир, чтобы потом вернуть ему что-то гениальное.

«Ничто так не воодушевляет, как сознание своего безнадежного положения», – говорил Альбер Камю. В критической ситуации организм мобилизует силы. Именно поэтому кому-то удается выучить древнегреческий за одну ночь перед экзаменом, кому-то – придумать гениальную речь перед выходом на сцену. Поставь себе жесткие рамки!

Не будешь верить в успех – автоматически дашь организму пассивную установку. Твоим кредо должно стать «Я смогу!»

Если даже любимое занятие утомляет, все равно не бросай его в ожидании музы. Почитай, чем вдохновлялись другие, сходи в музей, послушай воодушевляющую музыку.

Чарльз Диккенс творил, сидя лицом исключительно на север, Эдгар По ставил ноги в холодную воду, Алексей Толстой клал на голову мокрую тряпку… Можешь выработать свои «крючки»: заниматься делом на голодный желудок или, наоборот, в кафе, на пледе…

Креативность вовсе не случайна, она не заложена в нас генетически. Вместе с тем это и не результат какого-то скрытого магического трюка. Творчество – следствие нашего твердого намерения быть креативным и нашей решимости изучить и использовать стратегии творческого мышления.

И первое, с чего нужно начать – это избавиться от мелких якорей, что удерживают нас в привычном мышлении («привычное» читать как «не креативное», «несвежее», «не творческое»).

Люди подвержены вырабатыванию и «цементированию» стереотипных, машинальных действий. У большинства из них все должно быть на своем месте, они теряются, если что-то нарушает привычный ход вещей. Поскольку все в жизни у таких людей отмерено, помечено, разложено по полочкам, они способны решать проблемы лишь в узких рамках. Не надо становиться заложниками привычек!

Попробуй запрограммировать изменения в своей повседневной жизни. Составь список того, что выполняется тобой по раз и навсегда заведенному порядку. По большей части в него войдут незначительные привычные действия, делающие жизнь удобной и приятной. Затем возьми список привычек, изучи и постарайся сознательно изменить их одну за другой в течение дня, недели, месяца.

• Измени дорогу на работу.

• Измени время сна.

• Измени время работы.

• Каждый день слушай другую музыку.

• Читай разные журналы и газеты.

• Знакомься.

• Пробуй новые рецепты (например, кулинарные).

• Если обычно берешь отпуск летом, возьми его зимой.

• Внеси изменения в круг чтения. Если обычно читаешь публицистику, переключись на беллетристику.

• Внеси изменения в привычку обедать на работе. Если обычно пьешь кофе, то теперь пей сок.