Анна Миронец - Дизайн жизни. Проектирование желаемых изменений

Следующий уровень изменений – это

Чем они отличаются?

Здесь уже присутствует определенная напряженность. И этот стресс может влиять как положительно, так и отрицательно, но, наверное, для каждого человека это бывает необходимо в жизни.

При таких переменах мы вдруг обнаруживаем, что «что-то не то», что все привычное внезапно меняется.

И это может быть резко что-то «не то», а может, резко все «прямо то». :)

Когда мы начинаем очень быстро получать, то, что мы когда-то хотели. Или начинаем быстро получать то, что совсем не хотели.

Все меняется настолько, что мы попадаем в совершенно новые обстоятельства, новое окружение, которые начинают влиять таким образом, что мы можем испытывать стресс. Это могут быть как сильные чувства, так и критические ситуации.

Какие еще ощущения здесь могут появляться?

Тревога, волнение, внутреннее напряжение. Может возникать чувство, что уходит почва из-под ног, но с другой стороны, происходящее может становиться толчком для развития, перерождения.

В самом деле, находясь в таких условиях, мы можем потерять понимание смысла, и это может стать предпосылкой для следующего этапа развития, выхода на другой уровень изменений.

И я хочу отметить: быстрые и резкие изменения могут быть неожиданными, а могут быть «ожиданными», ожидаемыми, но они просто очень быстро начинают происходить, не так как мы рассчитывали. Они начинаются, а человек, в какой-то степени, не был к этому готов.

– Думала, с понедельника новую жизнь начну, а начала с субботы! Бегу и думаю: «Чего побежала, сегодня же не понедельник еще?» Ничего себе, меня закрутило!

Такое ведь может быть? :)

Быстрые, резкие перемены могут быть следствием обстоятельств, где мы не влияем на то, что происходит. И нам нужно под них подстраиваться, очень быстро изменяясь самим. Для того чтобы выжить, если речь идет об экстремальных ситуациях.

И такие быстрые и резкие изменения, экстремальные и не экстремальные, ожидаемые и неожиданные, приятные и неприятные, с чем сопряжены?

С активностью. Скоростью. Скоростью реакций и поведения.

Привычное окружение очень быстро меняется, и от нас оно может вообще никак не зависеть. Но так как мы включены в ситуацию, нам приходится активно действовать, влиять на события, чтобы получить результат.

Когда мы попадаем в изменения такого рода, это может потребовать от нас нового уровня мышления и восприятия, новых умений, навыков, знаний. И это может стать частью наших новых способностей.

И тогда у нас появляются другие возможности, мы можем открыть их для себя и использовать. Если же мы оставим в себе все как есть, без изменений, то эти возможности будут для нас недоступны.

Внезапные изменения характерны тем, что нам приходится открывать в себе новые ресурсы, учиться чему-то, и, вероятно, очень быстро – прямо «в поле». Аккумулировать способности, которые, возможно, в нас скрывались, но мы ими не пользовались и даже не осознавали, что они у нас есть.

– И сам от себя не ожидал, как – опа! И стал личностью другого масштаба!

Да, уровень способностей здесь имеет большое значение, и этого от нас начинают требовать быстро меняющиеся обстоятельства с тем, чтобы мы могли использовать открывающиеся возможности в полной мере.

Если вы попадаете в быстрые и резкие изменения, то здесь необходима мобилизация ресурсов и изменение способностей, которые у тебя есть.

Был ли у вас опыт подобных изменений?

Другой уровень трансформации проявляется в тот момент, когда от нас требуется или что-то внутри подсказывает, что нужно выйти гораздо выше, чем просто изменение способностей или изменение окружающего пространства – мы можем утратить ценность привычного уклада или обрести новый смысл жизни. А возможно, мы получили опыт, который в корне меняет наши сложившиеся убеждения.

И это изменение становится эволюционным.

Эволюционные изменения, как вы это понимаете?

У вас были периоды в жизни, когда вы эволюционировали?

Я уверена, что найдутся такие примеры.

С чем связаны эволюционные изменения, как вы думаете?

Это могут быть возрастные этапы, переходные периоды. Может меняться наша система ценностей, и то, во что мы вкладывали значение и смысл. Когда меняются ценности, то, соответственно, у нас возникают совершенно другие потребности, и с нового эволюционного уровня можно не понимать себя: «Как вообще я мог хотеть такие глупости?»

Человек внешне может сильно не измениться. Он с виду остается тем же самым, в том же ближайшем окружении: частью своей семьи, работает на прежней работе – здесь, возможно, не произойдет глобальных перемен.

Изменения происходят в самом человеке, и в связи с этим может поменяться многое, и главное, что происходит – это переоценка ценностей, пересмотр убеждений, обретение новых смыслов, что оказывает влияние на все остальное: на его способности, которые он начинает развивать осознанно, и на его поведение, и на круг общения, интересов.

Так происходят эволюционные изменения.

Какими ощущениями они могут сопровождаться?

Это могут быть проявления внутреннего конфликта, или тревога за будущее.

На начальных уровнях такой конфликт может не наблюдаться, но здесь мы можем столкнуться с кризисом. Переосмысление может останавливать и заставлять посмотреть на обыденное по-другому. Возникает тревога за будущее, потому что не понятно, как его строить, когда внутри все поменялось, а способности, привычные действия, внешняя среда и окружение этому не соответствуют.

А может быть, наоборот, душевный подъем, расширение – приходит новое понимание, могут открыться новые горизонты и желание попробовать себя в чем-то новом. Именно из-за того, что человек переосмыслил свою жизнь, понял что-то, и его внутренняя мудрость подсказала ему варианты лучшего качества.

Это могут быть и трудные, и очень вдохновляющие переживания. Переживания потребности выйти на новый уровень развития, сделать новый виток в собственной эволюции, жить с новыми ценностями и убеждениями.

Есть ли у вас что-то, что хочется вспомнить по этому поводу?

Судя по названию, о чем этот уровень? И что с этим может быть связано?