Надя Хилтон - Диалог в молчании. Исповедь парапсихолога

А что с остальными? Перестань лгать самому себе. Ты, наверняка, обнаружил необходимость уделить больше внимания и энергии ещё хотя бы одной из своих ролей. Да и не одной, поди!

А может, какая-то из них уж давно ненавистна тебе? Если на тебя накатывается раздражение, непонятно на чём основанное и мешающее сконцентрироваться на необходимом, – значит, ты живёшь в дисгармонии с собственными желаниями.

Нет покоя душе. Нет желанного равновесия. Это часто случается даже с теми, кто внешне успешен. Как говорится, – большая удача вызывает много мелких неприятностей.

Нужна срочная внутренняя инвентаризация! И мы это сделаем вместе.

Для этого заполни ещё два листа, как на духу. По-возможности одновременно. Можно даже разделив лист пополам, или положив два листа рядом.

Пиши только правду! Какой смысл врать? Врать в таком деле, – всё равно, что давить прыщ в другом месте.

Как ты думаешь, какой вопрос нужно поставить, чтобы ответ на него привел тебя к скорейшему освобождению?

Скажешь, только алкоголик всегда знает, чего хочет? Отчасти ты прав. Тогда пойдём от обратного.

Найди в себе ответы на вопрос: – Что я ненавижу, не люблю, не хочу? Это касается всего: еды, секса, людей, ситуаций, чувств, вещей, работы и т. д.

Это даже на первый взгляд вопрос непростой. На самом деле, очень сложно признать, что ненавидишь собственные привычки, или тебе надоела чужая назойливость.

Ещё сложнее от них освободиться. Перелопать в памяти все жизненные ситуации, рождающие внутреннее отторжение.

И записать.

Чтобы отсечь всё лишнее, нужно найти главное. Потому на твой следующий лист лягут самые сокровенные и сладостные мысли.

Что я люблю, что хочу испытать, о чём мечтаю? Тоже задание не из лёгких.

Мы ведь уже привыкли ограничивать себя во многом. Запретили мечтать, отучились хотеть. Сами себя обокрали и зомбировали. Пора освобождаться из плена! Пиши!

Что хочу делать? Что хочу видеть? Где хочу бывать и на каких каблуках ходить? С кем хочу жить, с кем дружить? Что есть и что носить? Чем и с кем заниматься?

Думай, вспоминай и пиши! Подойди к зеркалу и… оторвись на всю катушку! Это был твой выбор причёски и цвета волос? А макияж? Человек никогда не бывает так несчастен, как ему кажется, и так счастлив, как ему хочется. Поэтому приготовься ко многим неожиданным открытиям.

Я не удивлюсь, если окажется, что то, что ты ненавидишь, плотным кольцом окружает тебя в повседневной жизни, а на то, о чём мечтаешь, никак не хватает времени или смелости. Как же так произошло? Постепенно. Рутинно. Безжалостно.

Наверняка, ты когда-то притворялся, что тебе хорошо (возможно, чтобы не обидеть кого-то) в тот момент, когда вовсе не испытывал блаженства.

И тебя стали окружать этим «хорошо» всё плотнее и плотнее, желая осчастливить. И упрекнуть не в чем, и терпеть дальше невмоготу. А чем больше человек старается, тем больше он тебе становится ненавистен.

Иногда ложь возникает из желания понравиться. Страх одиночества, нежелание быть отвергнутым, толкают тебя к подражанию тому, кто кажется тебе успешным и счастливым.

Парадокс, но имея свободу выбора и возможность быть самим собой, ты всё же натягиваешь на себя «чужую одежду», повторяешь чужие мысли, приспосабливаешься и выкручиваешься в той атмосфере, которой сам себя окружил.

Добровольная тюрьма! Даже, если клетка золотая, – это всё равно неволя. А твой внутренний потенциал томится глубоко внутри тебя, выражаясь в тоске и тревожно-зовущих снах.

Тебя мучает ностальгия по своей собственной жизни! Ведь тоска – это неясно сформулированная цель. Осознанная же цель формирует средства её достижения.

Значит, осознав себя и сбалансировав свои желания, ты сможешь достичь полной гармонии. Всё исполнится! Что именно ты хочешь, чтобы исполнилось? Твою жизнь за тебя не проживёт никто. Тебе жить!

Наберись храбрости и, перечитав внимательно нежеланный перечень, реши, – от чего ты избавишься прямо сегодня, сейчас. А почему нет? Зачем тянуть? Ты же свободен!

Все рамки ограничений или оправданий ты построил себе сам. Никто и ничто не сможет и не будет тебя удерживать без твоего на то молчаливого согласия!

Возможно, раньше «оно» было необходимым (по крайней мере, тебе тогда так казалось), а теперь утратило свой смысл. И бросить жалко и нести тяжело. Научись своевременно освобождаться, отсекая ненужные связи. Связи с вещами, людьми, мыслями.

Разлучись с тем, что тебе уже отслужило.

Всё, что умерло, нужно похоронить, а не держать возле себя, задыхаясь от смрада и тесноты. Перестань штопать – появится новое!

Может, ты так медленно продвигаешься вперед из-за того, что слишком тяжела твоя поклажа?

Возьми и демонстративно начни складывать посредине своей квартиры все ненужные больше тебе вещи (представляю, какая гора получится!). И не только ненужные, но и вызывающие у тебя отрицательные эмоции.

Ты ведь давно собираешься их выбросить. Время пришло! Вызови в себе острое желание внутреннего очищения, через очищение пространства вокруг себя!

Освободись, отбрось всё ненужное и угнетающее тебя. Подари себе массу свободного времени, пространства и энергии. Они так нужны твоему третьему списку.

Твои мечты давно уже ждут тебя, а ты всё ещё работаешь на чужую идею. Удели больше времени тому, что ты любишь.

Может, ты любишь рисовать? Или петь? Или создавать что-то своими руками? Возможно, в этом кроется твоя яркая индивидуальность, проявится неожиданный для окружающих, заложенный природой величайший талант, который принесёт тебе всеобщее признание и материальное благополучие, а главное, – счастье состоявшейся личности, наслаждение полноценной жизни.

Если на что-то из желанного списка у тебя всё же не хватает смелости, тогда тебе просто необходимы ещё два листка, а вернее, серьёзная работа над ними.

Нам снова нужен вопрос. Все ценности мира были открыты людьми, задающими себе вопросы и ищущими на них ответы.

За глубокими тайнами далеко ходить не нужно. Они в тебе! Нужно лишь правильно поставить вопрос и перейти к поиску в нужном направлении. На этот раз будем рыть глубже.

Вопрос четвёртого листа – Чем я горжусь в себе? Это, может быть, образование, дети, длинные ноги, красавец муж, спасённая кошка, талант, красивый голос, построенный дом, написанная книга и т. д.

Когда-то ты совершил нечто, что принесло тебе удовлетворение собой. Тебя хвалили, тобой восхищались. Тебя благодарили и даже ставили в пример другим.

Этот список можно дополнять в дальнейшем и перечитывать каждый раз, когда неуверен в себе.