Ирина Соковых - Твоя новая жизнь за 6 месяцев. Волшебный пендель от Счастливой хозяйки

Рис. 4.Елена, 30 лет, участковый уполномоченный полиции

1-я сфера. Семья

1. Воспитать здоровую, счастливую и умную дочку.

1.1. Ходить регулярно на плаванье.

1.2. Танцы.

1.3. Театральный кружок.

1.4. Играть с ребенком не менее 1 часа в день.

1.5. Заниматься: чтение, прописи, арифметика, география, физика, астрономия, естествознание, английский язык. Я хочу заниматься с ребенком, уметь ее слушать и понимать, давать ей правильные советы, поддерживать в трудных ситуациях, научить ее верить в себя, в свои силы.

2. Наладить личную жизнь, поверить снова в любовь.

3. Хочу, чтобы всегда было время на моих родителей

2-я сфера. Работа

1. Получить должность юрисконсульта или инспектора по работе с личным составом.

1.1. Получить классность.

1.2. Повысить уровень своего профессионального мастерства (очень хочу в академию МВД на курсы повышения квалификации)

3-я сфера. Образование

1. Найти научного руководителя, желательно в сфере правоохранительной деятельности, написать заново диссертацию и защитить ее.

2. Получить второе высшее образование – психолог.

3. Разговаривать и понимать по-английски.

4-я сфера. Хобби

1. Всегда мечтала научиться шить и моделировать одежду.

2. Найти время, чтобы научиться писать картины.

3. Читать как можно больше книг, составить список книг «из тяжелой артиллерии», которые трудно читать, но просто необходимо знать образованному человеку.

5-я сфера. Друзья

Сохранить всех своих друзей, а также знакомиться с новыми интересными людьми. Участвовать в общественных программах по благотворительности. Хочу создать сайт для помощи одиноким мамочкам с детьми, попавшими в трудные жизненные ситуации.

6-я сфера. Финансы

Погасить ипотечный кредит в течение года, заняться преподавательской деятельностью. Хочу купить автомобиль на свои деньги без кредитов.

Елена постаралась очень подробно расписать цели по каждой из выявленных сфер, и это меня просто покорило. В ее плане есть структура и чувствуется реальное желание изменить жизнь к лучшему. Думаю, с таким подходом все получится! Теперь ей только остается поставить более четкие сроки достижения целей, выявить для каждой из них этапы и занести в календарь на ближайшие 6 месяцев шаги, которые уже можно осуществить, чтобы приблизиться к более счастливой жизни.

Полезный совет

Составляйте списки. Прекратите держать все в голове, лучше наполните голову размышлениями по поводу прочитанных книг. Это в разы полезнее, чем пытаться удержать в мыслях то, чему место на бумаге, а потом в мусорном ведре. Список покупок, дел на день, вопросов к тренеру, блюд, которые хотите приготовить, – все это одноразовая информация, ею совсем не обязательно засорять мозг!

Рис. 5.Екатерина, 25 лет, участковый терапевт городской поликлиники

Екатерина тоже неплохо справилась с выявлением целей по каждой из сфер жизни. Вот что у нее получилось.

Работа

1. Стать востребованным врачом в сфере частной медицины.

2. Выбрать узкую специальность и получить ее.

3. Научиться самостоятельно расшифровывать пленки ЭКГ.

Сотрудничество

4. Найти связи в различных сферах деятельности.

Финансы

5. Иметь доход, безболезненно покрывающий расходы.

6. Найти источник пассивного дохода.

7. Научиться управлять финансами.

Жилье

8. Переезд на ПМЖ в Москву / Санкт-Петербург.

9. Двухкомнатная квартира в черте города.

Родители

10. Быть источником материальной поддержки для родителей.

11. Чаще общаться с родителями по телефону.

12. Дарить маме цветы без повода.

Материнство

13. Воспитать личность.

14. Стать примером и лучшей мамой для своего ребенка.

Окружение

15. Убрать лишних людей из своей жизни.

16. Поменять окружение (общаться с людьми, имеющими цели в жизни).

Саморазвитие

17. Прочитать книги Валерия Синельникова.

18. Прочитать книги по саморазвитию.

19. Научиться расставлять приоритеты.

20. Научиться говорить красиво.

21. Пополнить словарный запас.

22. Научиться доводить начатое дело до конца.

23. Выучить минимальный английский.

24. Быть мотиватором и предметом гордости и подражания в глазах своей второй половины и семьи, друзей.

Здоровье

25. Достичь желаемого веса.

26. Соблюдать питьевой режим.

27. Вылечить зубы.

28. Уход за кожей лица.

29. Соблюдать режим дня.

30. Еще больше приблизиться к правильному питанию.

Спорт

31. Работать над собой для создания рельефного тела.

32. Выполнить 20 отжиманий на руках.

33. Укрепить суставы пальцев рук для безопасной игры в волейбол.

34. Обучиться растяжке тела.

35. Внедрить в жизнь посещение бассейна.

36. Стать успешнее в амплуа либеро в своей волейбольной команде и закрепиться в стартовом составе команды.

37. Научиться правильно плавать.

Социальные сети

38. Тратить меньше времени на YouTube и социальные сети.

Музыка

39. Посетить концерты тех исполнителей, на которых не довелось побывать.

40. Следить за творчеством любимых исполнителей.

41. Посетить как можно больше концертов «Ночных снайперов» и Дианы Арбениной.

42. Подписать книгу и сделать совместное фото с Дианой

Кино

43. Посмотреть шедевры отечественного кинематографа и серийные фильмы.

44. Продолжить вести учет фильмов на Кинопоиске.

Литература

45. Прочитать русскую классику.

Хобби

46. Довышивать картину, заброшенную 4 года назад.

Страхи

47. Побороть страх стихии воды.

48. Побороть страх высоты и выйти на смотровую площадку Москва-Сити.

Путешествия

49. Побывать в Карелии, Казани, Амстердаме, Финляндии, Крыму и на Байкале, изучить Москву.

Культура

50. Побывать в исторических и культурных местах своего города.

Друзья

51. Находить больше времени для общения с друзьями.

Минимализм

52. Стремиться быть минималистом.

53. Расхламить квартиру.

Быт

54. Научиться выращивать зелень в домашних условиях.

55. Поменять обстановку в квартире.

Прочее

56. Сделать тату, продумав эскиз.

57. Сходить на фотосессию для себя.